Marie-Hélène Martigne, Kinésiologue et Sophrologue

09/07/2025

💫 Votre corps, votre maison intérieure 🏡

Notre corps est notre fondation, notre maison 🏠., notre allié. Il est le réceptacle de nos émotions 💖, de notre intuition 🔮, de nos ressentis 🌊.

Par la sophrologie, nous réapprenons à nous reconnecter à notre corps 👤 et à nos sensations 🤲 car tout passe par lui.
En développant cette écoute, nous ajustons notre équilibre émotionnel ⚖️ et retrouvons une harmonie intérieure ✨.

“Et si vous écoutiez votre corps ? Il a tant à vous dire ...”

📲 Prenez rendez-vous ! lien en Bio 🖕

ℹ️ Séances individuelles et/ou collectives

10/04/2025

✨ Atelier de Sophrologie au Collège ✨

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’intervenir au sein d’un collège de Bordeaux pour animer un atelier collectif de sophrologie auprès des élèves de 3e dans le cadre de notre association Centre de Sophrologie Dynamique Bordeaux-Aquitaine et par l’initiative de Teens up !

Objectif ?
Offrir un moment pour :
🌬️ Apprendre à mieux respirer
🧘‍♀️ Relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
👤 Prendre conscience de son corps
🧠 Gérer le stress et les émotions
🎯 Favoriser la concentration et la confiance en soi

Au programme :
✔️ Accueil chaleureux & présentation
✔️ Respiration consciente pour s’apaiser
✔️ Mouvements corporelles pour détendre le corps et se recentrer
✔️ Partage libre des ressentis

Les élèves ont adoré !
Des sourires, du calme, des “waouh j’ai trop aimé”, “j’me sens détendu(e)”, “on peut en refaire ?”… bref, un super moment de bien-être partagé !

Et la suite ?
L’envie est là : pourquoi ne pas proposer un cycle de séances, ou même ouvrir ces moments aux enseignants ?

Un grand merci à Teens Up de m’avoir fait confiance, à l’équipe éducative de m’avoir accueillie et aux élèves pour leur belle énergie !

Envie de faire entrer la sophrologie dans votre établissement ?
Contactez-moi en MP ou via le lien en bio !

26/03/2025

✨ Découvrez mon nouveau cadre de travail ! ✨
Voici un petit tour de mon tout nouveau cabinet 🏡💼 :
1️⃣ Un espace d’accueil chaleureux
2️⃣ Un espace où je réalise mes séances.

J’ai pensé à chaque détail pour vous offrir une expérience conviviale, agréable et professionnelle. 🌟

📍 Adresse : 68 rue Fonneuve à Libourne

📅 Prendre rendez-vous ? Rien de plus simple, contactez-moi ou réserver sur rdv360.com !
👍✅❤️🗣

06/03/2025

🎉 C’est le grand jour ! 🎉 - Changement d’adresse
Je suis heureuse de vous présenter mon tout nouveau cabinet ! 🏢✨ Un espace moderne, chaleureux et pensé pour vous offrir le meilleur service. 👉 Venez découvrir mon environnement confortable.

📍 Adresse : 68 rue Fonneuve à Libourne
📲 Prenez rendez-vous sur rdv360.com ou contactez-moi !


Au plaisir de vous retrouver dans mon nouveau local 🥰 !!

28/09/2024

Une cause qui me tient à cœur ! Je serai ravie de vous y retrouver !
Merci Trophée Estuaire Rose

27/09/2024

Je serai présente demain avec l’association Centre de Sophrologie Dynamique Bordeaux-Aquitaine ! Nous y sommes pour la 2ème année, venez nous rencontrer et (re)découvrir la , lors de ce WE, pour le Village Santé Durable qui se déroulera sur les quais de , placette de Munich. Hâte de vous y croiser et d’échanger !

19/09/2024

‼️REPRISE des séances en GROUPE ! Il reste des places ! 🤗 (en Presentiel et en Visio).
‼️Changement de jour cette année pour Libourne : Les Mercredis (19h-20H) au lieu des Jeudis !
TARIFS :
- 15€ la séance/pers. (1ère séance)
- Forfait : 110€/Trimestre/pers. (1ère séance incluse); => soit 33 séances/an - Hors vacances scolaires
Me contacter en MP ou par téléphone pour vous inscrire. 🙏
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30/07/2024

REPRISE des séances en GROUPE A LA RENTREE ! Il reste des places ! 🤗 (en Presentiel et en Visio).
A partir de mi-septembre, 2 dates :
‼️Date de la 1ère séance :
le 12/09 sur Libourne
Et le 13/09 sur Bordeaux
TARIFS :
- 15€ la séance/pers. (1ère séance)
- Forfait : 110€/Trimestre/pers. (1ère séance incluse); => soit 33 séances/an - Hors vacances scolaires
Me contacter en MP ou par téléphone pour vous inscrire. 🙏
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22/03/2024

Abc kidz
1ère journée déjà finie ! Hâte de vous voir aussi demain nombreux !!
Centre de Sophrologie Dynamique Bordeaux-Aquitaine Marie-Hélène Martigne, Sophrologue

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22/03/2024

Venez nous rencontrez !

01/03/2024

Venez découvrir ce salon qui se déroulera le 22 et 23 Mars à Darwin Bordeaux ! J’y serai avec l’association Centre de Sophrologie Dynamique Bordeaux-Aquitaine !
Nous vous proposerons des ateliers découvertes pour femmes enceintes et parent-enfant !!
Ravie de vous y rencontrer !
Et Pensez à partager pour les gens à qui ça pourrait intéresser ! Merci 🙏

📣 Tadam…
Nous sommes très heureuses de vous annoncer que le [NOUVEAU] site Abc kidz est désormais en ligne ! 🤗

👉 https://salon-abc-kidz.fr/

🤩 Découvrez sans plus attendre la programmation du salon sur les 2 jours.
Exposants, ateliers, animations, conférence spéciale pour les pros de la petite enfance... Il y en a pour tous les goûts, toutes les familles et tous les âges !

🎟️ Pour prendre votre PASS 1 ou 2 jours et vous inscrire GRATUITEMENT aux ateliers, encore un peu de patience : la billetterie en ligne sera bientôt disponible. En attendant, pensez à (re)noter les dates dans votre agenda et n'hésitez pas à partager dès maintenant le programme de l'événement autour de vous !

🙏 Un merci tout particulier à Anne Le Borgne de l'Atelier Rodeo pour la charte graphique, à Audrey Soler de Racines Design pour la conception et le développement du site et à l'agence Doo La de rejoindre l'aventure cette année.

Alors, vous en pensez quoi de notre nouveau site ?
NOUS, ON ADORE... de A à Z ! 🥰

17/11/2023

Super équipe de sophrologues !

2 jours intenses mais tellement gratifiants du retour de nos sur les ateliers de et des échanges/partagés avec eux !