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Vivre Sain

Magasin conseil depuis maintenant 30 ans, spécialisé dans les produits naturels pour la santé

Vous trouverez des produits sains et de qualité répondant à l'ensemble de vos besoins dans les domaines suivants :
Compléments alimentaires, aromathérapie, phytothérapie, alimentation, cosmétique, lithothérapie....
Consultations et conseils personnalisés offerts.

10/10/2025

Voici la Rolls-Royce du Ginseng Panax, le Ginseng de la marque Ilhwa 🥰

Fondée en Corée du Sud en 1971, la marque Ilhwa est réputée pour sa maîtrise du ginseng Panax. Elle se distingue par :

✔️une Culture contrôlée : Le ginseng est cultivé en Corée, dans des conditions optimales, pendant 4 à 6 ans, âge idéal pour une concentration maximale en principes actifs.
✔️une Extraction à basse température : Contrairement aux méthodes classiques, Ilhwa utilise un procédé d’extraction à basse température pour préserver les ginsénosides (principes actifs).
✔️une Fermentation enzymatique : Certains produits Ilhwa sont pré-fermentés, ce qui améliore la biodisponibilité des ginsénosides et facilite leur absorption par l’organisme.
✔️une Standardisation : Chaque lot est rigoureusement contrôlé pour garantir une teneur constante en principes actifs, notamment les ginsénosides Rg1, Rb1 et Rg3, reconnus pour leurs effets adaptogènes.

🌿 Utilisations thérapeutiques

Le Panax Ginseng est une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle aide l’organisme à s’adapter au stress et à retrouver l’équilibre. Ses usages sont nombreux :

🔋 Tonique général
- Combat la fatigue physique et mentale
- Améliore la concentration et la mémoire
- Soutient les convalescents et les personnes âgées

🧠 Anti-stress et équilibre émotionnel
- Régule le cortisol (hormone du stress)
- Favorise la résilience psychique

❤️ Santé cardiovasculaire
- Peut aider à réguler la tension artérielle
- Améliore la circulation sanguine

🍬 Métabolisme et immunité
- Aide à stabiliser la glycémie (utile en cas de diabète de type 2)
- Stimule les défenses immunitaires

🔥 Vitalité sexuelle
- Utilisé pour améliorer la libido et lutter contre les troubles de l’érection

⚠️ Contre-indications et précautions

Bien que généralement bien toléré, le ginseng Panax présente certaines contre-indications :

- Hypertension sévère : Peut augmenter la tension artérielle
- Troubles psychiatriques : Effet stimulant pouvant aggraver l’anxiété ou l’insomnie
- Grossesse et allaitement : Usage déconseillé faute de données suffisantes
- Enfants et adolescents : Non recommandé sans avis médical
- Interactions médicamenteuses :
- Anticoagulants (warfarine, aspirine) : risque accru de saignement
- Médicaments psychotropes : prudence en cas de traitement en cours

Effets secondaires possibles en cas de surdosage :
- Palpitations
- Nervosité
- Troubles du sommeil
- Diarrhée
- Augmentation de la pression artérielle

A retrouver dans votre boutique Vivre Sain au tarif de 39,90€ le pot de 30g.

09/10/2025

🚨 Attention, attention ! Le grand méchant Covid Frankenstein est arrivé ! 🚨

Ce monstre redoutable, mi-Frankenstein, mi-virus, rôde maintenant dans nos rues …

Mais pas de panique pour ceux qui auraient peur :
il existe des solutions naturelles pour renforcer votre bouclier immunitaire, disponibles dès maintenant dans notre boutique Vivre Sain à Libourne !

🔹 Vitamine C : Le super-héros anti-oxydant qui booste la production de globules blancs, ces soldats indispensables pour combattre les infections.

🔹 Vitamine D3 : Le petit soleil intérieur qui stimule l’immunité et module la réponse inflammatoire, pour éviter que votre corps parte en guerre contre lui-même.

🔹 N.A.C (N-acétylcystéine) : La superstar détox qui nettoie vos cellules, protège vos poumons, et améliore la fonction immunitaire en produisant du glutathion, un antioxydant puissant.

🔹 Zinc : Le gardien de votre système immunitaire, essentiel pour la fonction des cellules de défense et la cicatrisation.

Ne laissez pas le monstre vous effrayer, équipez-vous chez Vivre Sain pour une immunité en béton !💪🦠

08/10/2025

Le bourgeon de cassis (Ribes nigrum) en gemmothérapie, un véritable trésor végétal aux propriétés impressionnantes.

C’est un peu le "chef d’orchestre" de la gemmothérapie : polyvalent, puissant, et naturel. Il agit en profondeur tout en respectant les mécanismes physiologiques du corps. Une vraie pépite pour qui cherche une alternative douce aux anti-inflammatoires classiques.

Voici un petit d’Horizon sur cette fabuleuse plante 🌱 ainsi que sur le principe de gemmothérapie.

🌱 Qu’est-ce que la gemmothérapie ?

La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes — principalement les bourgeons, jeunes pousses et radicelles — pour leurs vertus thérapeutiques. Ces tissus contiennent toute l’énergie vitale et les principes actifs concentrés de la future plante.

🧪 Fabrication du macérat de bourgeons de cassis

Le processus est délicat et précis :

- Récolte : Les bourgeons sont cueillis à la main, généralement tôt le matin, au moment où leur potentiel énergétique est à son apogée.
- Macération : Ils sont ensuite mis à macérer à froid dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine végétale. Ce procédé doux permet d’extraire les principes actifs sans les altérer.
- Macérat-mère : Le liquide obtenu est appelé macérat-mère, utilisé tel quel ou dilué selon les besoins.

Ce procédé permet de préserver les flavonoïdes, les acides phénoliques, les vitamines et les enzymes contenus dans le bourgeon.

💊 Utilisation en complément alimentaire

Le macérat de bourgeon de cassis est disponible sous forme liquide (gouttes), parfois en gélules. Il est utilisé :

- En cure de fond ou ponctuellement
- En association avec d'autres bourgeons (ex. figuier, bouleau)
- Par voie orale, souvent 5 à 15 gouttes par jour selon les besoins

Il est généralement bien toléré et peut être pris sur plusieurs semaines.

🌟 Propriétés et bienfaits

Le bourgeon de cassis est considéré comme le plus puissant anti-inflammatoire naturel en gemmothérapie. Voici ses principales actions :

🔥 Effet "cortisone-like"

- Il stimule les glandes cortico-surrénales, augmentant la production naturelle de cortisol.
- Cette action mimétique de la cortisone permet de réguler les processus inflammatoires sans les effets secondaires des corticoïdes de synthèse (comme les troubles digestifs ou la rétention d’eau).
- Il agit sur les inflammations articulaires, respiratoires, digestives, cutanées et urinaires.

💪 Anti-inflammatoire et antirhumatismal

- Soulage les douleurs liées à l’arthrose, l’arthrite, la goutte
- Favorise la souplesse des tendons et ligaments
- Utilisé par les sportifs pour récupérer après l’effort

🌬 Allergies et système respiratoire

- Réduit les réactions allergiques (asthme, rhinite, urticaire)
- Apaise les voies respiratoires (bronchite, sinusite)

💧 Draineur et tonifiant

- Favorise l’élimination des toxines
- Soutient l’activité rénale
- Redonne de l’énergie en cas de fatigue chronique ou post-infectieuse

🧘‍♀️ Adaptogène

- Aide à mieux résister au stress
- Soutient l’équilibre neuro-endocrinien

⚠️ Précautions

- Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical
- À éviter en cas de traitement corticoïde en cours (effet cumulatif)
- Toujours respecter les dosages recommandés

Venez découvrir le pouvoir thérapeutique des autres plantes avec la gamme de gemmothérapie de notre partenaire Alpha gem.

29/09/2025

De retour dès demain à la boutique après deux fabuleuses journées en Bretagne. Un programme chargé en détections mais aussi en émotion 💫
On revient chargé d'énergie avec de nouvelles connaissances à perfectionner dans le temps...mais quel bonheur de pouvoir capter l'invisible, de le ressentir au plus profond de ses cellules.
Nous avons en partie perdu notre connexion avec le vivant et la nature, à nous de reprendre nos vies en mains de façon à ne faire plus qu'un avec cette énergie universelle.
Une profonde déconnexion avec notre ère technologique.
Merci à Thierry Gautier (conscience verte) pour son savoir, sa passion de partager et sa gentillesse.

22/09/2025

⚠️ Attention ⚠️
Fermeture exceptionnelle ce samedi 27 septembre toute la journée !

Nous sortons baguettes et pendules pour une immersion dans les énergies des hauts lieux sacrés de Bretagne ce week-end du 27 et 28 septembre.

La boutique sera donc exceptionnellement fermée ce samedi.
Mais pas d'inquiétude, nous serons de retour dès Mardi 30/09.

Donc pensez à venir faire vos emplettes avant samedi 😉

12/09/2025

Parfois pleine, montante, croissante, elle trace son sillon dans la voute céleste. C’est la lune
qui vous donne rendez-vous dans l’édition du Calendrier Lunaire 2026 qui vient de paraître !

🌟 Son auteur, Michel Gros, nous fait profiter de toutes ses connaissances sur le fabuleux voyage de notre satellite à travers le système solaire. Il nous révèle les meilleures configurations pour optimiser nos interventions dans le jardin, l’élevage, la vigne, le bois ou la coupe des cheveux.

🌕 Chaque jour est analysé et évalué en fonction des nombreux paramètres lunaires et
planétaires. Grâce aux étoiles qui leur sont attribuées, retrouvez rapidement les jours les plus
favorables. Cette présentation unique est le fruit de plus de 45 années à l’écoute du
bruissement de l’univers. La courbe de la lune 2026 se déroule sur 130 pages d’informations et d’applications dans une pagination qui mise sur la simplicité et la lecture directe. C’est un concentré de savoir pour capter et profiter de l’énergie qui nous entoure dans le respect des rythmes naturels.

🌟 Retrouvez une connexion avec la nature en suivant les conseils du calendrier lunaire.

🌕 Ne manquez pas ce rendez-vous incontournable. Le calendrier 2026 est disponible dès
maintenant dans votre boutique Vivre Sain au tarif de 9,50€.

11/09/2025

La gamme de produits Chanvria fait son grand retour à la boutique : crème visage et sérum hydratant, crème pour les mains et pour les 👣 pieds, baume pour le corps, baume à lèvres 👄 et savon surgras.

L’huile de chanvre 100% vierge est riche en oméga 3 et 6 (avec un rapport optimal pour l’organisme de 1 pour 3), en oméga 9 et en gamma-tocophérol (vitamine E).

Une ligne cosmétique adaptée pour les peaux agressées, sèches, irritées, atopiques. Une gamme simple, naturelle, végétale et certifiée Bio.

Du chanvre issu du terroir de l’Aube, en région Champenoise cultivé sans pesticide, sans engrais ni fongicide.

09/09/2025

✨Le tout nouveau Lait Corps Hydratant de chez Endro est à retrouver dans ce kit découverte ✨

Une banane tendance 🤩, responsable et pleine de fraîcheur…

Retrouvez les essentiels Endro pour une hydratation intense dans une version 100 % d’origine naturelle.

Les produits incontournables à retrouver à l'intérieur :

✔️Sérum Visage Hydratant 48H (8 ml)
✔️Crème Visage Hydratante (15 ml)
✔️Crème Mains & Ongles Hydratante (50 ml)
✔️Lait Corps Hydratant (75 ml)

A retrouver dès aujourd’hui à la bout au tarif de 19,90€

14/08/2025

À très vite pour de nouvelles aventures !
Bonnes vacances à vous tous et courage à ceux qui ont déjà repris 🥵

13/08/2025

Le matcha de grade cérémonial est la forme la plus pure et raffinée du thé 🍵 matcha.
Il est destiné à être consommé seul, fouetté avec de l’eau chaude, comme dans les cérémonies Japonaises.

Généralement issu de la première récolte au printemps, dans des régions réputées comme Uji (kyoto), seules les jeunes feuilles du haut du théier sont utilisées.
Les feuilles sont triées à la main, les tiges retirées, puis broyées lentement à la meule de pierre.

🍵 Je vous propose dorénavant à la boutique, le Matcha premium bio grade cérémonial 30g de notre partenaire Matcha & Co.

🥛 Pour les aficionados de latte, vous retrouverez le Matcha bio original en 30 et 80g ainsi que les matcha aux arômes de vanille et de cacao.
Doux et exquis, ils sont parfaits pour les amateurs de saveurs sucrées et raffinées.

🥣 Ainsi que tous les accessoires indispensables à la préparation de votre thé Matcha (fouet en bambou Chasen, support pour fouet, cuillère à mesurer, bol céramique Chawan).

05/08/2025

De retour en stock ! La véritable huile de Haarlem du laboratoire du Dr. J.Lefevre 🤩

Voici un tour d’horizon complet de ce produit à la fois mystérieux et fascinant.

🧪 Origine et histoire alchimique

- L’huile de Haarlem est née au XVIIe siècle dans la ville hollandaise éponyme, berceau de nombreuses écoles d’alchimie.
- Elle aurait été formulée par Claes Tilly, puis transmise et produite pendant près de 200 ans par des familles apparentées.
- En 1924, M. Thomas, pharmacien français, acquiert la licence de fabrication. Il transmet ensuite le procédé à son gendre, Dr Lefevre, médecin et pharmacien, fondateur des laboratoires du même nom.
- Depuis plus de 100 ans, elle est fabriquée en France selon la méthode alchimique traditionnelle.

🧴 Description et composition

✔️C’est une huile alchimique composée de :
- Soufre organique non oxydé (16 %)
- Huile essentielle de térébenthine de pin (80 %)
- Huile de lin (4 %)
✔️Elle est disponible sous forme de capsules ou de flacons, pour humains et même pour chevaux 🐎.
✔️Sa formule unique permet une biodisponibilité élevée du soufre, démontrée en 1982 par Philippe Van Der Gucht - Lefevre à Saclay.

🌿 Propriétés thérapeutiques rapportées

L’huile de Haarlem est souvent décrite comme un remède de grand-mère aux multiples bienfaits :

✔️Articulations :
- Soulage les douleurs articulaires
- Favorise la souplesse et la santé des tissus conjonctifs (cartilage, tendons)
✔️ Détoxification :
- Stimule les fonctions hépatiques
- Aide à l’élimination des toxines
✔️ Respiration :
- Effet apaisant sur les voies respiratoires
✔️ Antioxydant naturel :
- Protège les cellules contre le stress oxydatif
✔️ Renforcement immunitaire :
- Utilisée en cure hivernale pour prévenir les infections

🧭 Utilisation et précautions

- Posologie : 1 à 2 capsules par jour, à jeun ou 15 min avant les repas
- Durée : Cure typique de 21 jours
- Précautions :
- Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical
- À éviter en cas de traitement anticoagulant prolongé

Cette huile est un bel exemple de savoir ancestral remis au goût du jour, entre alchimie, phytothérapie et nutrition moderne.

18/07/2025

✨Doux et onctueux, parfait pour les débutants, voici le Matcha bio de notre partenaire Matcha & Co 🍵

Ce Thé Matcha biologique de haute qualité en provenance du Japon est un puissant antioxydant qui fournit de l’énergie.
Evidemment sans colorants, conservateurs ou sucre et d’une jolie couleur vert tendre 🥰

Les + produit :

🍵De l'énergie sans tracas
🍵Performance cognitive
🍵Propriétés diurétiques naturelles

📌Rendez-vous chez Vivre Sain pour découvrir ce superbe Matcha !

Adresse

72 Rue GAMBETTA
Libourne
33500

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Depuis quelques années, les médecines dites “douces” ont le vent en poupe. Compléments alimentaires, plantes médicinales, lithothérapie et attrait pour les produits écologiques et naturels se développent de plus en plus. Une tendance que la boutique Vivre Sain, située en haut de la rue Gambetta à Libourne, a su valoriser très tôt, dès sa création en 1995.

Depuis maintenant 25 ans, elle a su évoluer et élargir son offre pour satisfaire un large panel de clients, tout en s’inscrivant dans une démarche de conseils et de mieux-être.

Depuis 2017, j’ai repris cet écrin dédié au bien-être naturel. Moi, c’est Marianne et j’ai hâte de faire votre connaissance ! Forte de 20 ans d’expérience dans le domaine commercial, j’ai toujours été très intéressée par la santé et les remèdes naturels. Pour cela, j’ai validé en 2010 un titre de “conseiller en Herboristerie” après une formation de deux ans. A l’heure actuelle, je poursuis une formation en “naturopathie” qui s’étalera encore sur 2 ans pour encore mieux répondre aux attentes de ma clientèle.

Je mets au service de la clientèle mes connaissances en physiologie, plantes médicinales et plus largement dans le domaine de la santé au naturel. Pour moi, l’écoute, l’empathie et le respect de l’autre sont des qualités indispensables à Vivre Sain.