Leathy' Zen Sophrologue & Praticienne bien-être - ayurvéda

01/08/2025

Profitez de l'offre estivale chez Leathy' ❤️

Le massage intuitif d' 1h à 50€ au lieu de 60€

N'hésitez pas, le cabinet reste ouvert tout l'été 🌞

Plus d'infos :
www.leathyzen.fr

Réservation : 06 68 18 30 52

13/07/2025

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03/07/2025

Afin de mieux profiter de l'été, Leathy vous invite à prendre soin de vous cet été avec un massage intuitif d’1h à seulement 50€ au lieu de 60€ !

Un moment rien que pour vous, pour relâcher les tensions, retrouver votre énergie et vous reconnecter à votre corps.

✨ Offre valable tout l’été – pensez à réserver votre créneau !

📍 37 rue Jules Ferry 33500 LIBOURNE ou contactez-moi en MP pour plus d’infos

27/06/2025

16/06/2025

C'est Jeudi et il reste encore quelques places 🥰

Contact et réservation : 06 68 18 30 52 et/ou leathyzen@gmail.com

15/06/2025

🌺 Sophrologie & Ménopause : un duo bien-être 🌺

La ménopause peut s’accompagner de bouleversements physiques et émotionnels… mais bonne nouvelle : la sophrologie peut vraiment faire la différence !

Bouffées de chaleur, insomnie, anxiété, irritabilité ?
Avec des exercices simples de respiration et de relaxation, la sophrologie aide à apaiser le corps et l’esprit.

Mieux dormir, retrouver le calme, booster l’estime de soi :
C’est possible grâce à une pratique régulière !

Reconnexion au corps, sérénité, confiance :
La sophrologie propose une approche naturelle et douce pour traverser cette période en toute conscience.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter en MP
06 68 18 30 52 et/ou leathyzen@gmail.com

https://www.leathyzen.fr/

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08/06/2025

C'est le retour des Sophro' jeudi 😊

Une fois par mois on se retrouve pour un atelier de sophrologie avec un thème différent

Ce mois-ci nous travaillons le lâcher-prise, la prise de recul vis-à-vis des agitations du quotidien

Réservation au 06 68 18 30 52 et/ou leathyzen@gmail.com

05/06/2025

💼 Et si le bien-être devenait un levier de performance dans votre entreprise ?
Stress, surcharge mentale, difficulté à se concentrer...
Ces réalités touchent aujourd'hui une grande partie des salariés.

🎯 C’est pour cela que je propose des ateliers de sophrologie en entreprise, accessibles à tous, pour :

✔ Gérer le stress de manière autonome
✔ Renforcer la concentration
✔ Favoriser le lâcher-prise et la récupération mentale

🕒 Des formats courts, simples à mettre en place, en présentiel ou à distance.
🌱 Résultat : des équipes plus sereines, plus engagées, et mieux préparées face aux défis du quotidien.

Vous êtes RH, manager ou dirigeant ? Parlons-en !

Un atelier découverte peut être organisé pour tester les bienfaits de la sophrologie dans votre structure.

📩 N'hésitez pas à me contacter en message privé et/ou 06 68 18 30 52 - leathyzen@gmail.com

https://www.leathyzen.fr/

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04/06/2025

Le mois de juin est le mois de sensibilisation à la santé mentale des hommes 😔

* Plus de 500.000 hommes par an
* Plus de 40.000 hommes chaque mois
* Plus de 10.000 hommes chaque semaine
* Plus de 1400 hommes chaque jour
* 60 hommes par heure
* 1 homme chaque minute

75% des décès sont des hommes. une crise silencieuse due à :
* une dépression cachée,
* la honte sociale,
* l'isolement ou autres

Prenez des nouvelles de vos amis et vos proches, on ne sait jamais ce qu'ils traversent.



https://www.leathyzen.fr/

30/05/2025

28/05/2025

Intégrer la sophrologie dans sa routine d'entraînement, c'est se donner les moyens de repousser ses limites et de briller sur le court

Yannick Noah à propos de la sophrologie dans l'émission Faut pas rêver, le 12 mars 1993 (archive Ina).

28/05/2025

Qu'est-ce que la sophrologie ?

https://www.leathyzen.fr/