Claire Dapoigny Conseil conjugal et familial

19/11/2025

29/09/2025

Les 5 langages de l’amour : et vous, lequel parlez-vous ?

On pense souvent que l’amour va de soi.
Mais en réalité, nous n’exprimons pas tous l’amour de la même manière.
Gary Chapman, conseiller conjugal américain, a mis en lumière ce qu’il appelle les 5 langages de l’amour.
Les connaître, c’est souvent la clé pour mieux se comprendre et se sentir aimé dans une relation.

Les 5 langages de l’amour
👉Les paroles valorisantes
Un "merci", un "je t’aime", un mot doux, un compliment sincère…
Pour certaines personnes, rien n’est plus fort que la tendresse exprimée avec des mots.
👉Les moments de qualité
Passer du temps ensemble, sans écran ni distraction.
Un repas, une promenade, une discussion vraie.
Ici, la présence vaut plus que les cadeaux.
👉Les cadeaux
Pas besoin d’être coûteux : une fleur, un livre, un petit mot…
C’est l’attention derrière le geste qui dit : "J’ai pensé à toi".
👉Les services rendus
Préparer un repas, faire une course, alléger le quotidien de l’autre.
Un acte simple qui signifie : "Tu comptes pour moi".
👉Le contact physique
Un câlin, une main tenue, une caresse, un ba**er.
Pour certains, le toucher est le langage le plus essentiel de l’amour.

Ce que j’observe en accompagnement :
En tant que conseillère conjugale et familiale, je vois souvent des couples qui s’aiment… mais qui ne parlent pas le même langage.
- L’un offre des cadeaux, l’autre attend du temps partagé.
- L’un cherche des mots, l’autre donne des gestes.
👉 Résultat : ils se croient incompris, alors qu’ils s’aiment simplement… autrement.

Découvrir le langage d’amour de son partenaire (et le sien !) est une formidable manière de nourrir le lien, d’éviter les malentendus, et de se sentir vraiment aimé.
Et vous, savez-vous quel est votre langage de l’amour ?

24/09/2025

Réparer les blessures parent-enfant : un chemin toujours possible

Dans mon accompagnement, je constate souvent que les souffrances vécues dans le couple ou dans la famille trouvent leur origine dans une relation parent-enfant restée inachevée ou non réparée.
👉 Un mot blessant jamais effacé.
👉 Une absence de reconnaissance.
👉 Une affection retenue, ou conditionnée.

Ces traces de l’enfance se rejouent ensuite dans les relations adultes : difficulté à faire confiance, peur de l’abandon, quête incessante de validation, colère enfuie, refoulée…

La réparation peut-être possible.
Pas en effaçant le passé, mais en osant un nouveau souffle :
✔️ Oser écouter sans juger
✔️ Oser demander pardon sans chercher à justifier
✔️ Oser reconnaître la douleur vécue, même si elle n’était pas intentionnelle

La parentalité ne s’arrête pas quand l’enfant devient adulte.
Un mot, une main tendue... peuvent rétablir le lien, même après des années de silence ou de distance.

Dans mon métier de conseillère conjugale et familiale, j’accompagne aussi bien les parents que les enfants adultes dans ce travail de réparation.

C’est un chemin exigeant, mais il peut redonner souffle à toute une histoire familiale.
Derrière les blessures, il y a toujours une possibilité de réconciliation.
Et parfois, un simple mot ou geste peut changer une relation.

22/09/2025

De l’adolescence à la vie d’adulte…
La pornographie s’invite tôt, parfois trop tôt, dans le quotidien des jeunes.
Un clic, une recherche, un accident d’écran… et les images s’imposent !!

Avec le temps, ce qui pouvait sembler anodin peut devenir une habitude, parfois une dépendance.
- Chez l’adolescent : une vision faussée du corps, de l’amour, du désir.
- Chez l’adulte : une difficulté à construire une sexualité réelle, basée sur la confiance, le respect, l’échange.

Derrière cette consommation, il y a souvent des émotions non dites : solitude, angoisse, besoin de réconfort, curiosité.

✨ Mais rien n’est irréversible.
Oser en parler, c’est déjà desserrer l’emprise.
Retrouver une relation vivante et respectueuse, avec soi-même comme avec l’autre, c’est possible.

En tant que conseillère conjugale et familiale, j’accompagne jeunes et adultes à mettre des mots sur ce sujet encore trop tabou, et à reconstruire des liens sains et conscients.

👉 Et si nous apprenions à parler de sexualité autrement, dès le plus jeune âge ?

́vention

17/09/2025

Se préparer au mariage : au-delà de la fête, c'est un chemin à deux

Lorsqu’on parle de mariage, on pense souvent au grand jour :
- la robe,
- les alliances,
- la cérémonie,
- la fête entourée des proches.

Tout cela a évidemment son importance, mais il ne faut pas oublier l’essentiel : le mariage n’est pas une journée, c’est une belle aventure qui commence à deux.

👉 Se préparer au mariage, ce n’est pas seulement choisir un lieu, un menu ou une playlist.

C’est prendre le temps d’ouvrir un espace de dialogue profond autour de questions qui vont construire la vie commune :
- Comment imaginons-nous notre quotidien à deux ?
- Quels sont nos projets, nos rêves, nos peurs ?
- Quelle place voulons-nous donner à nos familles, nos amis, notre vie professionnelle ?
- Comment gérons-nous les conflits, l’argent, la sexualité, la parentalité ?

👉La préparation au mariage est une occasion unique de :
- Mieux se comprendre avant de s’engager
- Apprendre à communiquer autrement que dans l’urgence ou le stress
- Mettre des mots sur ce que chacun attend de l’autre et du couple
- Poser les bases d’une relation solide, respectueuse et vivante

Un couple qui prend ce temps de préparation ne se met pas à l’abri des difficultés, mais il s’équipe d’outils précieux pour les traverser.

👉 En tant que conseillère conjugale et familiale, j’accompagne également les couples qui se préparent à cette étape importante.

Mon rôle est de vous offrir un espace neutre, bienveillant et constructif, pour vous aider à bâtir un projet de vie qui vous ressemble.

Le mariage n’est pas une fin en soi, c’est un choix renouvelé chaque jour de bâtir ensemble....

16/09/2025

La tendresse mutuelle en couple ou en famille vaut parfois plus qu’un traitement ou un médicament.

Dans un couple, une famille, un lien, on sous-estime trop souvent le pouvoir des gestes simples – quand ils sont donnés et reçus avec consentement :
- Un câlin de quelques secondes → le cœur se détend, le stress diminue.
- Un éclat de rire partagé → l’immunité est boostée, les tensions se relâchent.
- Un geste tendre, un mot doux, une main posée → la confiance renaît, le lien se répare.

👉 La tendresse, ce n’est pas un détail.
C’est un médicament invisible, qui nourrit et soigne nos relations… à condition qu’elle soit toujours respectueuse et partagée.

À l’inverse, le manque de lien agit comme un poison silencieux :
- Il isole,
- Il fragilise,....

En tant que conseillère conjugale et familiale, je vois chaque jour à quel point le lien affectif est un besoin vital, au même titre que manger ou dormir.

Un couple ou une famille peut traverser de grandes épreuves… mais retrouver souffle grâce à quelques gestes de tendresse partagée.

✅ Si j’avais une “ordonnance relationnelle”, elle tiendrait en trois lignes :
- Dire « je t’aime » plus souvent
- Prendre dans les bras chaque jour (si l’autre en a envie)
- Offrir une dose de douceur quand le cœur vacille

Parce qu’un mot doux ou un geste tendre, quand ils sont désirés des deux côtés, peuvent parfois sauver plus qu’une thérapie compliquée.

Et vous, quelle est votre "dose quotidienne" de tendresse consentie ?

09/09/2025

Un jour, une jeune professeur a surpris sa classe en brandissant un billet de cent euros tout neuf.
"Qui le veut ?"
Toutes les mains se lèvent.

Elle plie le billet en deux.
"Et maintenant, qui est intéressé ?"
Toutes les mains restent levées.

Elle le froisse, le chiffonne, le piétine.
"Et maintenant, qui le veut encore ?"
Toutes les mains se lèvent à nouveau.

Alors elle demande :
"Pourquoi désirez-vous ce billet, même s’il est chiffonné, plié, abîmé ?"
Les élèves répondent : "Parce qu’il a gardé sa valeur."

Et la professeure conclut :
👉 "Rappelez-vous ceci : même si vous vous sentez froissés, abîmés ou fatigués, vous conservez toujours votre valeur."

Dans les relations de couple, de famille, ou même avec soi-même, il arrive qu’on traverse des épreuves : tensions, conflits, blessures, silences. On peut alors avoir l’impression de ne plus "valoir autant".

Mais comme ce billet, la valeur d’une personne — sa dignité, son importance, sa place dans le lien — ne disparaît pas.
Elle reste intacte, même quand la vie a laissé des marques.

✨ Mon rôle, en tant que conseillère conjugale et familiale, c’est de créer un espace où chacun peut retrouver confiance en sa valeur, dans le couple comme dans la famille.

Parce que c’est en se souvenant de sa valeur qu’on peut réparer, apaiser et reconstruire les liens.

08/09/2025

Quel est le secret pour durer dans le couple ???
C'est une question qui revient souvent

On aimerait parfois une recette magique.
Un mode d’emploi clair.
Mais la réalité est plus nuancée.

Un couple qui dure, ce n’est pas un couple sans conflits ni tempêtes.
C’est un couple qui choisit de rester acteurs de leur relation, même quand c’est difficile.

Les clés que j’observe dans mon métier :
✔️ Le respect, même dans le désaccord
✔️ La communication, pour dire et écouter sans blesser
✔️ La complicité, qui se nourrit de petits gestes quotidiens
✔️ Le pardon, qui ne nie pas la douleur mais permet de continuer
✔️ Le temps, pris l’un pour l’autre malgré les obligations

Un couple qui dure n’est pas parfait.
Un couple se choisit chaque jour.

Dans mon accompagnement, je vois des couples qui pensent être "au bout du chemin".
Et pourtant… quelques ajustements, une meilleure écoute, une volonté partagée, suffisent parfois à redonner souffle et envie.

Besoin d’en parler, d’échanger avec une personne tierce ?
👉 Je suis là pour vous.

05/09/2025

Et si on prenait le temps, aujourd’hui, de dire « je t’aime »…
Et de rappeler à l’autre ses qualités ?

Parce qu’un mot doux peut transformer une journée.

04/09/2025

On ne le sait pas assez…
Mais saviez-vous que certaines mutuelles peuvent prendre en charge les consultations de conseil conjugal et familial ?

👉 Un accompagnement relationnel peut donc être partiellement ou totalement remboursé, selon votre contrat.

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Parce que prendre soin de vos liens ne devrait pas être un luxe.

Et si c’était le bon moment pour faire le point, apaiser vos relations et retrouver du dialogue ?

́coutebienveillante

02/09/2025

Chers professionnels de santé, ́decins, , , , ....

Vous êtes souvent les premiers témoins des difficultés que traversent vos patients :
épuisement, stress, anxiété, tensions relationnelles…
Et vous savez combien la vie affective, conjugale et familiale influence la santé globale.

En tant que conseillère conjugale et familiale, j’accompagne des couples, des familles et des personnes seules pour :
✔️ Retrouver du dialogue
✔️ Apaiser des conflits
✔️ Traverser des transitions de vie (mariage, naissance, séparation, décès, burn-out…)
✔️ Redonner du sens et de la sérénité à leurs relations

Mon rôle n’est pas médical.
Il est d’offrir un espace neutre et bienveillant, où la parole peut circuler sans jugement.

👉 Si vous identifiez chez vos patients des difficultés relationnelles, sachez qu’il existe cette ressource complémentaire.
L’orientation vers un accompagnement conjugal et familial peut être une aide précieuse pour soulager un mal-être ou renforcer l’équilibre de vie.

Parce que prendre soin des liens, c’est aussi prendre soin de la santé.

́ ́coutebienveillante ́vention ́globale

01/09/2025

✨ Bonne rentrée !!!!

Et si cette rentrée était l’occasion de se rappeler l’essentiel ?
On pense à organiser les plannings, les dossiers, les agendas…
Mais prenons aussi soin de nos liens :
👉 en couple,
👉 en famille,
👉 avec nous-mêmes.

Parce qu’une rentrée réussie, ce n’est pas seulement une question d’organisation.
C’est aussi la qualité de la présence qu’on accorde à ceux qui comptent.

Bonne rentrée à toutes et à tous !

́coutebienveillante