Shambal’Art Yoga

05/09/2025

On y sera demain avec l’équipe 🧘🏻🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

05/09/2025

On y sera demain ! 🧘🏽‍♀️🧘🏻🧘‍♂️

25/08/2025

Hello les yogis,
J-15 avant la reprise des cours 🙌

C'est bientôt la rentrée des classes si vous avez des enfants, mais surtout c'est bientôt VOTRE rentrée de yoga chez Shambal'Art Yoga.

Venez découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga, une pratique au choix dynamique ou douce, selon votre humeur, vos besoins et surtout à l'écoute de vos corps.

Voici notre planning de cours, pour une reprise en pleine forme à partir du lundi 8 septembre. (Planning pas tout à fait contractuel car je fais en fonction du temps et des thèmes qui seront proposés tout au long de l'année).

Profitez du cours d'essai gratuit avec prêt de matériel pour ce moment doux et chaleureux

C'est le moment de prendre du temps pour vous, d'inscrire dans votre emploi du temps une activité pour vous ressourcer de manière durable.

04/01/2025

Bonne année 2025 toutlemonde

🌟 Je vous souhaite à tous et toutes une année rempli de yoga : un espace où chaque souffle vous ancre dans l’instant présent, où chaque posture vous enseigne l’équilibre entre force et douceur.

✨ Que la bienveillance guide vos gestes et illumine vos relations. Qu’elle vous enveloppe comme un soleil intérieur, irradiant de chaleur même dans les moments de doute.

💖 Je vous souhaite de cultiver et de recevoir un amour infini. Un amour qui se manifeste dans vos paroles, vos actes, et vos sourires partagés, semant des graines de lumière autour de vous.

😂 Que le rire soit votre fidèle compagnon ! Laissez-le jaillir comme un joyau de votre cœur, désamorçant les tensions, réveillant la joie, et vous rappelant que la vie est une danse à savourer, pas après pas, même les plus maladroits.

🌱 Enfin, je vous souhaite une richesse humaine sans limite : des moments d’échange sincères, des connexions profondes et des instants de grâce à partager, qui résonneront longtemps dans vos cœurs.

Que cette nouvelle année soit une aventure lumineuse, un chemin où vous avancez avec sérénité et enthousiasme, guidés par vos belles énergies et vos valeurs. 🙏🕉

Avec tout mon sourire et ma gratitude de pouvoir marcher à vos côtés sur ce chemin ! 😊

10/10/2024

Hello les yogis ! Cette année je contribue à cette cause importante de sensibilisation.
J’anime 2 ateliers de yoga de 45 minutes chacun entre 10h et 12h.

Venez nombreux et nombreuses, j’aurai quelques tapis à disposition mais si vous avez votre tapis, c’est le moment de découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga.

13/09/2024

Chez Shambal’Art Yoga on a clôturé notre semaine par des pratiques découvertes !
Adhérent.e.s et futures adhérent.e.s étaient satisfaits de ce moment 💖

11/09/2024

Après le forum des associations Lieusaint c’est la reprise des cours chez Shambal’Art Yoga!
Venez nous rencontrer à la salle les roselières boulevard jean Monnet à Lieusaint les lundis et mercredis pour un cours à 19h15 et un cours à 20h30.

08/09/2023

Nouvelle saison !
Nouveau lieu !

03/09/2023

🌺Gravelman day 🌺
Quand un matin, tu te lèves en te disant pourquoi ne pas me lancer un défi ?!
Un truc jamais fait de ta vie mais qui te demandera de la discipline ?
Ok, Go girl !
Mon objectif : parcourir 350km pour rallier Paris à Deauville par la route, en moins de 48h tout en comptant les pauses ravitaillement 🥪 et le sommeil 😴
Pendant moins de 3 mois j’ai augmenté mon volume d’entraînement pour m’assurer de réussir à rouler 180km de suite. J’ai testé la privation de sommeil pour savoir quels effets ça avait sur moi, rouler de nuit pour ressentir les sensations de la forêt qui t’enveloppe de ses bras.
J’ai donc mis prêt de 37h sommeil (3h), repas, pause p**i 😅
Niveau sensation et émotions je dois dire que c’était les montagnes russes.
Je n’avais aucune prétention de temps, je voulais être finisher … alors c’est job done ✔️
Grosse FIERTÉ !! 💪🏽
Merci pour ton indéfectible soutien, l’homme de l’ombre qui m’a suivi de A a Z 🫶🏽
Mon partenaire de départ .cycling c'était vraiment cool de partager le début de la trace.
Merci pour ton soutien même lorsque tu as eu fini !
Merci et pour la trace et les goodies.
Merci pour les photos

01/04/2023

Les cours se passent à La Ferme de Villepècle - Séminaires & Récéptions chaque lundi et mercredi de 19h15 à 20h15 et de 20h30 à 21h45.

Venez testez et inscrivez vous pour profiter d’un tarif tout doux !

Vous avez déjà assisté à nos séances de yoga avec ? 🧘‍♀️

21/01/2023

Hello les yogis !

Vous souhaitez venir découvrir le yoga ? Me retrouver pour un cours supplémentaire dans votre semaine ?!
Vous voulez profitez d’une soirée pour vous dépenser ?

Venez me retrouver le vendredi 27 janvier à partir de 19h pour une soirée fitness de folie chez Decathlon Bois Sénart

Du Yoga de la Zumba et du Cross training !!! 💪🏽💪🏽

N’hésitez pas à vous inscrire sur le site de Décathlon