Olympe Thiant - Psychopraticienne & Médium

03/01/2026

✨Vous survivez plus que vous vivez✨
Vous faites ce qu’il faut.
Vous avancez.
Vous gérez.
Vous tenez.
Et pourtant, au fond,
quelque chose s’est éteint doucement.
La joie est plus rare.
L’élan s’est affaibli.
Les journées se ressemblent.
Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est souvent le signe
d’une fatigue émotionnelle profonde,
installée depuis trop longtemps.
Revenir à soi ne demande pas
de tout bouleverser.
Parfois, cela commence simplement
par reconnaître
que survivre n’est pas vivre.
Et vous n’avez pas à faire ce chemin seul(e).

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02/01/2026

✨Ce qui vous bloque aujourd’hui n’est pas là par hasard. ✨
Ce n’est ni un manque de courage, ni un manque de volonté.
Bien souvent, c’est une ancienne protection
qui a été nécessaire à un moment donné.
Apprendre à écouter ce qui bloque,
plutôt que lutter contre,
peut parfois suffire à desserrer un peu l’étau.
Et ce chemin peut se faire accompagner.

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01/01/2026

✨Vous savez que quelque chose doit changer. ✨

Pas forcément quoi.
Pas forcément comment.

Mais à l’intérieur, vous sentez que continuer comme avant n’est plus possible.

Ce ressenti n’est pas une faiblesse.

C’est souvent un signal intérieur, une part de vous qui demande à être écoutée
plutôt que mise de côté.

Prendre ce signal au sérieux peut être le début d’un apaisement.

Et vous n’avez pas à faire ce chemin seul(e).

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01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨
Une année qui commence en douceur, sous le signe des intentions, de l’élan et des petits pas qui comptent. 🥂✨

J'ai posé mes objectifs Et vous ?

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31/12/2025

✨Vous avez appris à tenir. ✨
À continuer malgré la fatigue.
À ne rien montrer.
À avancer même quand c’est trop.
Mais tenir n’est pas se reposer.
Cette fatigue n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent le signe que vous avez été fort(e) trop longtemps.
Vous avez le droit de ralentir.
Et vous avez le droit d’être soutenu(e).
Vous n’avez pas à porter cela seul(e).
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30/12/2025

✨Vous êtes adulte aujourd’hui.✨

Et pourtant, certaines blessures sont encore là.

Des réactions que vous ne comprenez pas toujours.
Des émotions qui débordent sans prévenir.
Des peurs qui semblent disproportionnées…

Ce n’est pas que vous régressez.

C’est que certaines parts de vous n’ont jamais été vraiment entendues.

Prendre soin de soi,
c’est parfois accueillir ces blessures avec douceur,
au lieu de leur demander de se taire.

Et cela peut se faire accompagné(e).

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26/12/2025

✨Vous êtes votre critique le plus sévère.✨

Vous voyez ce qui n’est pas assez.
Ce que vous auriez dû faire autrement.

Ce que vous auriez pu mieux dire, mieux être.
Cette voix intérieure n’est pas là pour vous détruire.

Elle s’est souvent construite pour vous protéger,
pour éviter l’erreur, le rejet, la déception.

Mais vivre en se jugeant en permanence est épuisant.
Apprendre à se parler autrement,

c’est déjà commencer à se réparer.

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25/12/2025

✨Vous vous sentez obligé(e) d’être parfait(e).✨

Toujours bien faire.
Ne pas décevoir.

Montrer le meilleur, même quand c’est lourd à l’intérieur.
Cette exigence n’est pas un défaut.

Elle s’est souvent construite pour être accepté(e), aimé(e), reconnu(e).

Mais vivre sous cette pression permanente est épuisant.

Vous avez le droit de relâcher.

Et vous n’avez pas à le faire seul(e).

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25/12/2025

24/12/2025

✨ 24 décembre ✨

Ce soir, tout ralentit.
Les lumières s’adoucissent, les cœurs se rapprochent,
et même dans le silence, quelque chose se dépose 🌙

Que cette veille de Noël soit un espace pour respirer,
laisser tomber le poids de l’année,
et accueillir ce qui est là — simplement.

Que vous soyez entouré·e, seul·e, en joie ou en introspection,
vous avez votre place dans cette nuit particulière.

Une nuit de passage, de douceur, de présence 🎄

Je vous souhaite une veille de Noël paisible,
vraie,
et profondément humaine 🤍

✨ Prenez soin de vous.

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24/12/2025

✨À force de penser aux autres…✨

Vous avez appris à faire passer leurs besoins avant les vôtres.

À vous adapter.
À ne plus déranger.

Et sans vous en rendre compte,
une part de vous ne se sent plus entendue.

Ce n’est pas un manque de force.
C’est souvent le signe d’un épuisement silencieux.

Se reconnecter à soi,
c’est parfois simplement s’autoriser à compter à nouveau.

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23/12/2025

✨Vous avez peur de ressentir.✨

Alors vous contrôlez, vous anticipez, vous analysez.

Non pas parce que vous êtes trop,
mais parce que ressentir vous a déjà fait mal.

Votre corps n’est pas votre ennemi.
Il essaie de vous protéger.

Et parfois, être accompagné(e),
c’est pouvoir ressentir à nouveau… sans se sentir submergé(e).

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