B'Attitude Bien-Etre

26/11/2025

👍👌🥰

✨ 10 Aliments pour Maintenir la Santé de Ton Foie ✨
🌱 Un soutien naturel pour purifier et revitaliser ton corps. 🌱

26/11/2025

🥰

L'objectif de la Journée mondiale de l'olivier est d'encourager la protection de l'olivier et des valeurs qui lui sont associées, afin de reconnaitre son importante signification sociale, culturelle, économique et environnementale pour l'humanité.
De ce fait, son importance dépasse les pays d’origine de ces nobles arbres pour atteindre les peuples et les communautés du monde entier.
🖼 Création : de la nature

24/11/2025

Bonne et douce soirée à tous ! ✨️💜😴

21/11/2025

19/11/2025

Tout à fait ! 👍👌✨️🥰

🌿 Conseil du jour : inspire-toi de l’olivier 🌿
L’olivier ne se dépêche pas. Il croît lentement, traverse les saisons sans précipitation, et pourtant, il vit longtemps tout en offrant des fruits d'une richesse inégalée. Même lorsque le sol est dur et aride, il tire sa force de ses racines profondes.

Inspirons-nous de lui :
✨ Grandir avec patience
✨ Donner avec générosité
✨ Rester fidèle à nos valeurs, même dans les périodes difficiles

Car la paix, à l'image de l'olivier, se manifeste dans le silence.

17/11/2025

Quand on mange trop souvent — du matin au soir — le système digestif ne s’arrête jamais. Le foie, l’intestin et même les hormones fonctionnent en mode “urgence” en continu.
Mais quand on laisse 12 heures de repos, trois choses essentielles se produisent...
1) Pendant le repos digestif, le foie passe de “je gère les repas” à “je nettoie le corps”.
Il détoxifie mieux, produit une bile de meilleure qualité et réduit l’inflammation.
2) L’intestin possède un mécanisme naturel de réparation qui ne fonctionne que lorsque la digestion est au repos.
En 12 heures ...
– les petites inflammations diminuent
– la barrière intestinale se resserre
– la digestion redevient plus stable
3) Lorsque l’intestin ne reçoit pas de nourriture en continu, les mauvaises bactéries s'affaiblissent. Les bonnes, elles, se reforment et recolonisent le microbiote.

12/11/2025

🌿 Les minéraux essentiels pour le corps humain 🌿

🧠 Équilibre, énergie et santé au quotidien !

Notre corps a besoin de plusieurs minéraux pour bien fonctionner chaque jour.
Voici les principaux et leurs rôles :

💪 Calcium (Ca) : solidité des os et des dents
⚡ Potassium (K) : équilibre hydrique et tension artérielle
💧 Sodium (Na) : transmission nerveuse
🔥 Phosphore (P) : métabolisme énergétique
🦋 Iode (I) : bonne fonction thyroïdienne
🩸 Fer (Fe) : transport de l’oxygène
🌿 Magnésium (Mg) : énergie et détente musculaire
🛡️ Zinc (Zn) : immunité, peau et cicatrisation
✨ Cuivre (Cu) : métabolisme du fer et formation du collagène

🥗 Une alimentation variée et naturelle fournit tous les minéraux dont ton corps a besoin pour rester fort et en pleine santé !