Maxime de Ganay, Psychothérapie Transpersonnelle et Hypnose Ericksonienne

15/12/2023

Pour toi, qu’est-ce qui relève de l’intime ?
Est-ce que tu en parlerais à un parfait inconnu ?

Nous étions 6 hommes. Certains ne connaissaient personne avant ce cercle qui nous a réunis vendredi dernier.
Et dans cet espace, chacun a offert aux autres une part de soi-même.
Ou plus exactement : chacun s’est d’abord offert, à soi, une part de soi-même.

Ça peut paraître bizarre, mais ceux qui en ont déjà fait l’expérience savent de quoi je parle.

Dans cet espace, chaque homme est garant de la solidité du cercle.
Chaque homme est garant de la confidentialité.
Chaque homme est garant de l’écoute et de l’accueil inconditionnel que reçoit chaque parole.

Plus besoin d’armure ici — le contenant créé par l’ensemble des hommes du cercle est palpable.
Je te laisse imaginer l’écrin qui se présente à toi lorsque vient ton tour de parole !
Alors ce n’est plus la tête qui parle.

C’est le cœur.
Ce sont les tripes.
Et parfois tout cela en même temps.

De tout ton corps émerge ta parole, sans filtre, sans protection, pour laisser l’espace de quelques minutes, ou d'une éternité, s’exprimer ta vérité.

Ta vérité de cet instant seulement, qui ne cherche pas à convaincre ni à s’imposer, mais juste à être et à exister.

Qu’est-ce qu’être un homme ?
Une seule certitude devant cette question : il n’existe pas 𝘶𝘯𝘦 réponse.
Peut-être en existe-t-il autant qu'il existe d’hommes ? Réponses qui se construisent et se dévoilent au gré des chemins que nous arpentons.

Prochain rendez-vous le vendredi 26 janvier 2024 🌟

08/12/2023

Pourquoi les remises en question te font peur ?
(Celles qui engagent vraiment)

Que ce soit dans une relation, dans ton travail, ou par rapport à ta vie en général…
Il y a ce moment où tu te dis qu’il y a quelque chose qui tourne pas rond.
Et qui vient mettre en relief tous les petits trucs “pas bien graves” qui n'allaient pas.

Tu commences à te questionner, mais ça bloque rapidement : imaginer les conséquences d'une remise en cause fait peur.
Alors tu reprends comme avant parce que, au fond, ça va pas si mal…

Le problème ?

▪ À court terme, aucun justement ! C’est malheureusement ce qui fait qu’on fonctionne comme ça.

▪ À moyen terme, les mêmes avertissement qui reviennent un peu plus fort. Mais ça va, tu te dis que ça reste gérable.

▪ À plus long terme ? Burnout, explosion familiale, dépression. Attention, il n’y a pas d’autres alertes que celles déjà reçues et mises sous le tapis. Mais vu que tu “gérais”, tu as l’impression que ça arrive d’un coup.

Revenons en arrière : cette sensation de truc qui tourne pas rond ? C’est un message que tu t’envoies à toi-même parce qu’il y a quelque chose d’essentiel à l’intérieur qui n’est pas écouté. Tant que c’est le cas, les alertes vont continuer.

Et souvent, ce qui est essentiel pour toi est masqué par plusieurs couches. Des croyances, des projections sur les autres et la société, ton éducation, l’idée que tu te fais de ton travail, d’une relation de couple, de ta vie…

Alors, cette remise en question ?

❌ Ce n’est pas tout envoyer valser sur un coup de tête !
À chaud, tu réagirais au bruit de surface et qui masque l’essentiel en toi. Grandes chances alors de passer à côté…

✅ C’est évaluer dans quelle mesure ta situation est adaptée à ce dont tu as profondément envie.
Ou en d’autres termes, ce qui t’anime et te fait vibrer.
Puis à partir de là, seulement, envisager des transformations dans ta vie.

On en discute ?

07/12/2023

Voici l'affiche officielle du salon du bien être qui se tiendra le 20 janvier 2024 à l'espace Agnès Sorel.
N'hésitez pas à partager !!!

30/11/2023

La vulnérabilité est confondue avec la faiblesse.

D'autant plus lorsqu'on est un homme.

Or être vulnérable ce n'est pas du tout être faible !
👉 C'est apprendre à connaître et accepter ses limites.
👉 C'est savoir en prendre soin.

Et ça demande beaucoup plus de courage, d'honnêteté et d'intégrité que les masquer !

Envie d'explorer ta vulnérabilité dans un cadre sécurisé et contenant ?
Rejoins les hommes qui se sont inscrits pour un cercle d'hommes à Tours le vendredi 8 décembre prochain !

24/11/2023

Ça continue de se fissurer de plus en plus souvent.
Va falloir faire quelque chose là, tu peux plus faire semblant.

Pourtant tu en prends soin de cette belle armure. Elle a encaissé tant de coups et t’a si bien protégé.
C’est vrai que sans elle, tu ne serais pas là où tu es.

Sauf que ce coup-là ne vient pas de l’extérieur.
Tu le sais, tu le sens, mais tu ne veux pas écouter.
Et si tu le voulais, est-ce que tu le pourrais d’ailleurs ?
On t’a tellement bien appris à tout étouffer…

Ce cri silencieux qui monte, qui vient de tes tripes, et te demande d’écouter ton cœur.
Ce cri silencieux et pourtant si intense, qu’il te fait peur.

Peur de quoi ? Tes jugements, tes idées, ta colère et ta violence, tes pulsions ou ta sexualité ?
Peur de ce que tu peux penser, de ce qui peut te traverser ?
Alors mieux vaut s’en couper.

Mais si tu crois qu’il suffit de ça pour faire disparaître ce qui te semble infernal...
Ouvre les yeux, regarde tes pairs, observe notre planète et nos sociétés ! Est-ce que ça correspond à ton monde idéal ?

Je ne te promets pas la fin des guerres, de la violence ou de la misère.
Je te promets un premier pas, qui va te permettre d’aller vers toi. Et si tu y prends goût ?
D’autres pas encore, pour apprendre à danser avec tes parts d’ombres et de lumières,
Et te relier pleinement à l’homme formidable que tu es. Qu’attends-tu pour te joindre à nous ?

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Ouverture d’un cercle d’hommes à Tours, première réunion le vendredi 8 décembre.
Si ce sujet t’intéresse mais que tu es trop loin, commençons par en discuter !

16/11/2023

Est-ce qu’être un homme, ça s’apprend ?

Enfant, observer les hommes m’a donné une très vague idée de ce que les hommes faisaient.
Adolescent, observer les hommes m’a donné une idée plus précise de la direction qu’il fallait prendre. Enfin, si je voulais ensuite faire comme eux.
Jeune adulte, observer les hommes de mon âge m’a permis de comprendre certains codes, et d’apprendre à m’adapter parmi mes semblables. Même si je remettais déjà en cause beaucoup de comportements masculins socialement admis, ou même valorisés.

Mais tout ça ne m’a jamais appris ce que veut dire : “être un homme”.

Aujourd’hui, je sais qu’il n’existe pas de réponse tout faite. En revanche :
👉 Je peux nommer des joies, des colères, des tristesses, des peurs, des hontes.
👉 Dans ce qui m’anime à l’intérieur, je peux m’approcher de parties de moi que je sens lumineuses, comme d’autres que je sens sombres.
👉 C’est un chemin sur lequel je choisis d’avancer chaque jour, pour me rapprocher de ce que veut dire, pour moi, “être un homme”.

Tout ça grâce à d’autres hommes qui avaient commencé ce chemin avant moi :
❌ Ils ne m’ont pas montré ce qu’ils faisaient.
✅ Ils se sont ouverts, et m’ont montré qui ils étaient à l’intérieur.

Vous souhaitez découvrir ce chemin ?
Vous l’avez déjà entamé et souhaitez le continuer ?
Vous connaissez un fils, un frère, un père, un compagnon, un ami que ça pourrait intéresser ?

➡ Ouverture d’un cercle d’hommes à Tours, démarrage le vendredi 8 décembre !

11/11/2023

📢Appel à tous mes contacts qui sont indépendants, qui dirigent leur propre entreprise ou qui souhaitent soutenir les petites entreprises ! C'est intéressant de voir la diversité dans nos univers professionnels.
🔗Publiez un lien vers votre site Web ci-dessous sans description - juste le lien, il parle de lui-même. Les personnes qui me suivent peuvent le voir et visiter votre site.
📢Copiez ce texte sur votre propre page et donnez aux autres la chance de toucher plus de personnes via votre cercle. Inspirons-nous les uns les autres. 💝
Une belle fin de semaine à toutes et tous !

08/11/2023

La meilleure méthode en accompagnement thérapeutique 👇

n’existe pas.

De nombreuses études ont été effectuées durant la deuxième moitié du 20e siècle.
Elles ont été lancées :
▪ initialement pour démontrer l’efficacité de la psychothérapie,
▪ puis pour évaluer les courants et les méthodes utilisées.

Il en ressort que la qualité de l'alliance thérapeutique est un prédicteur fiable de résultats cliniques positifs, quelle que soit l’approche utilisée.
𝘈𝘭𝘭𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 : 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘦–𝘱𝘢𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵/𝘱𝘢𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘵𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭 𝘵𝘩𝘦́𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦.

***

Pourquoi ?

La manière dont on s'adapte au monde résulte en grande partie de blessures relationnelles, survenues durant la petite enfance.

Prendre soin de ces blessures ne peut pas être effectué mentalement.
Oui, on peut essayer de les comprendre, de les analyser...
Mais ce qui a été vécu et intégré depuis des années (voire des dizaines d’années) ne peut s’effacer ou se transformer avec la raison.

Lorsque le lien avec le ou la thérapeute est suffisamment solide, il est possible d'avancer jusqu'au seuil de nos blessures, puis d'y pénétrer.
Et grâce à cette sécurité du lien, se tenir ensemble dans ces espaces tant évités depuis toujours, par peur de souffrir.
Pour, à l'intérieur, y trouver une porte. Celle qui mène à la transformation.

→ 𝗖𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹'𝗮𝗹𝗹𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹'𝗲𝗻𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲́𝗳𝗮𝘂𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗹'𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗲.

***

Pourquoi j'ai choisi la psychothérapie transpersonnelle et les techniques que j'utilise ?
❌ Je n'ai pas la croyance que ce sont les meilleures.
✅ Je me sens profondément aligné avec.
✅ J'ai confiance en leur énorme potentiel thérapeutique.

Et ce que j'offre avant tout aux personnes qui viennent me voir, c'est :
✨ Ma pleine présence dans le lien.
✨ Ma capacité à les accompagner et me tenir avec elles, dans les endroits les plus difficiles.

Donc si vous cherchez de l’aide, prenez le temps de trouver le ou la thérapeute qui vous correspond :
👉 C'est vraiment une question de feeling. Et ça passe par 2 ou 3 séances parfois.
👉 Une personne vous recommande la technique incroyable qui a fonctionné pour elle ? Renseignez-vous sur 𝘲𝘶𝘪 l'a accompagnée (avant le comment).

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PS : les compétences et les techniques sont nécessaires, bien évidemment, elles sont la clé. Mais c'est l'alliance thérapeutique qui permet d'accéder à la porte.

27/10/2023

Depuis que j’ai commencé, je reçois environ 4x plus de femmes que d’hommes dans mon cabinet ou en visio.
Curieux qu’aucune étude démographique ne soit faite dans ma région… 🤷‍♂️

Et pour ces hommes qui viennent me voir, il leur est difficile de descendre à l’intérieur, de se laisser toucher.

Pourtant, il y a souvent cet instant qui survient dans la séance au détour d’une phrase, d’un mouvement, ou d’un regard.

Cet instant où apparaît en face de moi l’enfant blessé, qui a juste besoin de s’exprimer et d’être écouté.

Un instant seulement, car immédiatement étouffé par l’homme qui se ressaisit.
Ajoutant quelques mots, avec un sourire gêné : “c’est la vie”, ou “on s'en sort”…

Être un homme, c’est être fort tout le temps ?
Être un homme, c’est savoir tout encaisser ?
Être un homme, c’est ne jamais craquer ?
Être un homme, c’est toujours avoir des solutions, c’est toujours savoir quoi faire ?
Être un homme, c’est ne jamais pleurer ?

Mais en tant qu’homme, on ne lui a peut-être jamais appris à exprimer ses émotions, donc souvent il les étouffe.

Mais en tant qu’homme, on ne lui a peut-être jamais appris à parler de ce qu’il ressent, donc souvent il n’en parle pas. D’ailleurs, est-ce qu’il ressent ?

Et en tant qu'homme, en parler à un alter ego ?
Ce-dernier lui répondrait quelque chose comme “t’es fort, ça va aller”, car incapable d’accueillir chez l’autre ce qu’il ne peut accueillir chez lui.

Et s’il existait un espace où vous pouviez VRAIMENT parler ?

Dire ce que vous vivez, ce que vous traversez et ce qui vous traverse, ce qui se passe l’intérieur et ce qui ne s’y passe pas ?

Dire votre vérité, entendre celle des autres, goûter à ce qui vous relie et vous différencie ?

Transformer votre vision du masculin pour l’exprimer pleinement et sainement, dans une société qui en a tellement besoin !

♂️ Ouverture bientôt d'un cercle d’ à .
Plus d’infos à suivre prochainement, stay tuned!

09/10/2023

Et si la porte de sortie dans la tourmente était d'accepter de se laisser traverser par ce qui arrive, plutôt qu'éternellement chercher à lutter contre ?

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Parfois, tu ne peux pas être un Bouddha.

Parfois, tu as juste à te laisser t’effondrer. Et ressentir.
Perdre tes velléités d’ « éveil spirituel ».
Seulement être humain, ressentir.

Parfois, une vieille douleur refait surface. Une vieille peur. Un chagrin. Un trauma.
La souffrance brûlante de l’enfant abandonné.
La rage d’un univers oublié.

Et soudainement, toutes tes conceptions spirituelles s’effondrent.
Toutes les beaux mots spirituels, des beaux enseignants spirituels.
Tous tes concepts et tes idées sur l’éveil et l’illumination.
La pure perfection de la conscience pure et immaculée.
Le soi non-soi désintéressé.
La voie vers un avenir lumineux, glorieux.
Le sage gourou.
Tout cela devient soudainement insignifiant, des mots vides de sens, de vieilles foutaises.
Tout cela t’est complètement étranger.

Ce qui est réel, maintenant, et vivant, c’est cette brûlure dans le ventre, ce feu dans le cœur.
Inévitables. Intenses. Si proches. Si présents.

Parfois, tu as juste à ressentir. Tu n’as pas d’autre choix.
Sentir tes pieds sur le sol.
Respirer dans l’inconfort.
Faire confiance, et peut-être même faire confiance au fait que tu ne peux pas faire confiance maintenant.
Le faire instant après instant, après instant, après instant.

Savoir que rien ne joue contre toi.

Sortir de ton rêve sur la façon dont cet instant « devrait » être.
Et mettre au placard toutes tes idées préconçues à propos du chemin à parcourir.

Parfois, l’idée que tu te fais de la spiritualité doit se briser,
pour que tu puisses enfin réaliser ce qu’elle est profondément,
à travers tes ressenti, ta présence à toi-même,
à travers ta vie les pieds bien sur terre,
à travers le son des oiseaux qui chantent au loin,
et un abandon total à cet éternel et unique instant présent.

Jeff Foster, The Shattering
(Traduction par mes soins, je n'ai pas trouvé de version française)

03/10/2023

Après bientôt 3 ans de formation au CesHum et la validation de mon deuxième cycle, je démarre l’accompagnement psychothérapeutique !

Cette formation au CesHum repose sur trois piliers fondamentaux : la théorie, la pratique et la posture. Au-delà de l’expérience et tous les apprentissages acquis — savoir-être et savoir-faire, elle a également soutenu une transformation profonde initiée il y a quelques années par une crise existentielle (je reviendrai sur ce sujet).

Je continue cette aventure au CesHum avec un troisième cycle de 18 mois pour me spécialiser en psychothérapie transpersonnelle. Cette approche considère l’être humain à tous les niveaux de son existence : mental, psychique, émotionnel, corporel et spirituel. Elle intègre notamment dans le champ thérapeutique la présence et la conscience portées à soi et à plus vaste, et les états modifiés de conscience tels que l’hypnose.

La psychothérapie vient en complément de l'hypnothérapie que je propose depuis maintenant un an. Cela me permet de vous offrir un accompagnement que j’adapte au mieux à vos difficultés.

J’accompagne en séances individuelles en cabinet (à Ligueil, 37) ou en visio.

Pour en savoir plus :

La psychothérapie transpersonnelle considère l'être humain à tous les niveaux de son existence : psychique, émotionnel, corporel et spirituel

23/05/2023

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A bientôt

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