Sophrologie

Sophrologie Méthode de développement personnel, la sophrologie s'intéresse autant au corps qu'à l'esprit.

28/06/2021
25/06/2021
Présentation de la Sophrologie ,J'accompagne les personnes dans leurs intentions de changement, de gestion du stress, de...
22/05/2021

Présentation de la Sophrologie ,
J'accompagne les personnes dans leurs intentions de changement, de gestion du stress, des émotion et de la confiance en soi.
J'utilise la sophrologie pratique psychocorporelle pour accompagner la personne dans son cheminement de vie.

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous , envoyez moi un message privé ou un mail.

La sophrologie n'est pas que la détente c'est aussi apprivoiser une bonne hygiène de vie en commençant par quelque chose...
13/05/2021

La sophrologie n'est pas que la détente c'est aussi apprivoiser une bonne hygiène de vie en commençant par quelque chose que tous nous faisons RESPIRER

11/05/2021

“La sophrologie, c’est s’accepter en faisant de ses qualités une FORCE !”

09/05/2021

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI
Limitez les contacts, restez chez vous...voilà deux exemples de consignes que vous commencez à avoir du mal à entendre ? Vous ressentez de l’impatience qui s’accumule ? Le manque d’échéance pour vivre librement vous pèse-t-il ?
Pas si simple pour tout le monde de vivre sereinement la période COVID19 et d’autant plus que d’autres contrariétés plus ou moins importantes s’ajoutent peut être à votre quotidien ?
L’accumulation d’émotions négatives sans prendre un temps pour observer et exprimer ce qui se passe en nous peut être nuisible à long terme.
La sophrologie a pour vocation de se centrer sur soi même
sa concentration conscience de ses tensions corps-esprit positif #20 minutes pour soi dans la journée

09/05/2021
07/05/2021

La sophrologie
C'est quoi?
C'est une pratique qui vise à approfondir la conscience de soi, le développement ou le renforcement du potentiel et donc être mieux avec les autres.

Pour qui?
Elle s'adresse à toute personne qui vie ou a besoin d'un changement dans sa vie.

Pour plus de renseignement n'hésitez pas à me contacter en mp

06/05/2021
06/05/2021

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