Marie-Catherine Idel - Coach créative

Marie-Catherine Idel - Coach créative Coach créative pour femmes à bout de souffle. Cré'Align > Introspection guidée, créativité et reprogrammation de l’esprit.

J’accompagne
les femmes en rupture (burn-out, perte de sens, chaos émotionnel)
à reconstruire leur vie sur de nouvelles bases.

Quand j'avais confiance en moi, j'ai pu m'épanouir dans des métiers créatifs dans le monde des médias et de l'art. Mais ...
31/07/2025

Quand j'avais confiance en moi, j'ai pu m'épanouir dans des métiers créatifs dans le monde des médias et de l'art. Mais arrivée en France, j'ai compris que les diplômes étaient plus valorisés que le parcours de vie qui faisait ma fierté.

Alors tout s'est écroulé. Je me sentais si minable par rapport à tout ces diplômés en France, que je me suis retrouvée piégée dans des jobs alimentaires précaires, convaincu que je ne pouvais rien obtenir de mieux et ne valait rien. Des années à voir toutes mes capacités et compétences exploitées, sans que je n'en tire aucun bénéfique.

Comme quoi le mindset est bien plus important qu'un parcours scolaire et des diplômes! Car quand je n'avais même pas le bac, j'ai pu obtenir de meilleurs emplois, qu'après avoir repris mes études et obtenus le nécessaire pour mon CV. J'avais confiance et ne doutait pas de mes capacités. Le reste était secondaire. Ma confiance perdue, tout s'est écroulé, malgré les diplômes et certifications accumulés et le burn out m'a achevé.

💓 Mais je te partage cela, pour te dire que je m'en suis relevé et que rien n'est définitif... Sauf si tu décides de rester à terre !

🤔 Tu es étonné d'apprendre que j'ai pu bo**er dans le journalisme en tant que reporter et correspondante locale pour la presse et le journal télévisé et animer des ateliers créatifs dans les écoles et institutions sans même avoir le bac ? Alors c'est quoi ton excuse pour ne pas t'échapper de ce boulot et cette vie qui t'use?

➡️ Alors go en lien bio, pour rejoindre mon accompagnement cet été... Pour retrouver confiance, clarté et trouver ton déclic pour atteindre tes objectifs.

🤔 Tu as l'impression que la vie t'as bien entubé pas vrai ?!Tu as fait comme il fallait, pourtant te voilà vide et erran...
29/07/2025

🤔 Tu as l'impression que la vie t'as bien entubé pas vrai ?!

Tu as fait comme il fallait, pourtant te voilà vide et errante avec le sentiment confus, d'être passé à côté de ta vie !

Tes parents, ton entourage, la société, t'ont vendu un rêve ultime à atteindre! "Trouve un CDI sécurisant, gagne ta vie. Marie-toi, ayez deux enfants, prends un chien/chat, un crédit pour votre maison et voilà ta vie est réussie ! Youpi!".

💥 Ouais... mais là.... Tu réalises que faire comme IL FAUT, n'est pas faire comme TU VOULAIS ! Rassure-toi je ne te demande pas de balancer mari et enfants dans une déchetterie à la nuit tombée, à l'abri des regards !

➡️ Je te demande juste de cesser de souffrir chaque jour dans un boulot qui t'a lessivée. Sois tu tiens encore bon et rampe en suppliant le prochain arrêt de travail! Sois tu es à terre et ne parviens pas à te résoudre à retourner dans ce boulot qui finira de t'achever. Burn-out, épuisement, bonjour!

💓 Non... il n'est pas trop t**d! Tu sais que la suite de ta vie peut changer... il ne tient qu'à toi de te poser un instant et réfléchir à ce que tu veux vraiment !

🥳🥳 Tu peux garder un métier alimentaire, mais développer une activité passion en parallèle. Quitter un métier alimentaire, pour développer une activité passion rentable. Améliorer les conditions de ton poste actuel et évoluer différemment. Faire une reconversion professionnelle pour changer de voie. Bien d'autres encore !

Tu vois rien n'est figé et rien ne te condamne ! Sauf toi-même !

▶️ Tu te reconnais dans ce portrait? Dis moi tout en commentaire

🔊 Go en lien bio, pour découvrir mon programme d'accompagnement pour cet été! Ou contacte moi en DM, on en parle.

Développement personnel - santé mentale - bien-être - oser changer de vie - art thérapie - neurosciences - écriture guidée - introspection - coaching de vie. - art créatif

23/07/2025

J'ai mis 7 mois, pour oser aborder mon utilisation du tarot dans le cadre du développement personnel. Parce que je sais que la science ne fait pas bon ménage avec le spirituel, dans notre société et c'est bien dommage !

Difficile de parler de neurosciences, reprogrammation du cerveau, art-thérapie et tarot dans le même discours ! Et pourtant, pour moi science et spirituel ne sont pas incompatible... Mais complémentaire.

Je pars du principe que l'outil n'est qu'une passerelle et si cela fait écho en toi et t'apporte les réponses utiles ! Alors banco !

J'utilise le tarot uniquement dans le cadre du développement personnel et non en oracle divinatoire. Juste un outil pour avancer avec plus de clarté, quand je doute ou me questionne.

🔥 Pourquoi uniquement en présentiel ?
Je travaille à l’énergie. Oui, c'est spécial, mais je n'ai rien à justifier. Je perçois ainsi tout simplement. Je perçois la chaleur que la personne dégage, quand elle visualise. Sans cela, rien ne fonctionne. C’est ce qui me guide. Alors non, je ne tire pas à distance, pour le moment car ressens en direct.

📚 Et pourquoi je ne donne pas de réponses immédiates ?
Je ne connais pas la signification de toutes les cartes par cœur (il y'en a beaucoup !). Donc, je prends le temps, de ressentir, comprendre, transmettre. Le temps de mieux maîtriser le sens. Je donne le résultat un peu plus t**d. Ce n’est pas un verdict, c’est une lumière posée sur un chemin flou.

Le tarot ne fait pas partie de mon offre. Je ne le propose pas en service complémentaire. Celles qui souhaitent qu'on en parle, ma porte est ouverte voilà tout. J'en parle simplement pour dire que l'outil importe peu... Tant que le résultat t'aide au mieux.

Le développement personnel, c’est pas "attirer l’abondance avec des cristaux". Mais si ça te fais du bien d'y croire je ...
21/07/2025

Le développement personnel, c’est pas "attirer l’abondance avec des cristaux". Mais si ça te fais du bien d'y croire je ne te blâme pas. J'ai aussi mes petits rituels rassurants.

Le développement personnel, c’est surtout apprendre à te retrouver dans un monde qui t’a appris à t’oublier.

Arrêtons tout ce bu****it de productivité et d'injonctions à être toujours plus rapide, parfait, avec des routines asphyxiantes. Ça c'est du dev perso qui fait écho aux dérives capitalistes, pour faire de toi de la main d'oeuvre docile, malléable qui se focus sur l'appât du gain et travailler toujours plus au détriment de soi.

Le développement personnel, à mon sens, c’est comprendre tes blessures, tes croyances, tes schémas, pour ne plus vivre en pilote automatique dans un système qui te broie.

⭐C’est créer ta place à toi, même si elle ne ressemble à aucun modèle connu.

Ce système est peut-être foutu.
Mais toi, tu ne l’es pas.

❤️ Tu peux reprogrammer ta vie.
🤯 Tu peux sortir du flou.
🧠Tu peux t’aligner avec ce que tu veux vraiment vivre.

Moi, j’ai choisi de me relever et d’aider d’autres femmes à faire pareil.

Et toi, tu restes là à encaisser, ou tu fais le premier pas ?

→ Je t’aide à rebooter ta vie, en douceur, mais pour de bon.

Rejoins la session d'été, pour un programme léger, adapté à ton rythme mais transformateur. https://mciformations.podia.com/lancement-crealignjuilletaout
___________________________________________________________________

18/07/2025

🌟Tu veux changer de vie, de métier, lancer ton activité, changer de comportement au quotidien et souhaite atteindre tes objectifs … mais tu bloques sans comprendre pourquoi ?

Tu as tout ce qu'il faut pourtant, mais un truc coince sans que tu comprennes pourquoi? Tu es dans un cercle vicieux qui te maintient dans l'inaction ou les actions vaines? Tu t'épuises à essayer encore et encore, mais cumule les déceptions et échecs ?

Bref, c'est la galère...

Et si ce n'était pas ta faute, mais une mémoire enfouie, un trauma, une peur qui tourne en boucle ?

🎨 L’art-thérapie + les neurosciences t’aident à libérer ce que les mots n’arrivent pas à dire.

💥 Créer pour guérir. Créer pour avancer.

_____________________________________________________________________

Je suis Cathy, j'aide les femmes paumées mais pas foutues, qui ne savent pas par où commencer pour se réinventer (sans tout cramer). Grâce à ma méthode Cré'Align, on nettoie le bazar à coup de prise de conscience, d'introspection guidée et des coups de fouet à son égo et son cerveau. Go vers une vie qui te convient enfin !

🔊 Rejoins mon programme d'accompagnement cet été! Des modules créatifs et d'introspection, des ateliers et coachings en visio... ne reste pas seule à rager, rester frustrée, ni tourner en rond. La clé est en toi... Je te file juste les outils pour la trouver !!

▶️ Toutes les informations sont ici > https://mciformations.podia.com/lancement-crealignjuilletaout

18/07/2025

🔥 Depuis que j'ai entamé mon changement de vie, j'ai compris qu'il était nécessaire de:

1. Réajuster son entourage.
Arrête de t’épuiser à rester avec des gens qui ne te ressemblent pas, ne te comprennent pas et te font douter de toi. Garde ton énergie pour ceux qui vibrent avec ta version en devenir. Dans mon cas, je me sens plus en phase avec des personnes qui recherchent une vie plus simple et authentique, hors du système actuel.

2. Déconnecter du virtuel pour se reconnecter au réel.
Les réseaux bombardent d'injonctions. Le vrai monde, lui, te rappelle que le changement prend du temps - et c’est ok. Je suis tombée dans ce piège avec mon activité entrepreneuriale, avec tous ces gens qui hurlaient que si tu ne fais pas 10k au bout d'un mois t'es une m*rde. Hé bien, je me suis lancée il y'a 7 mois, les clients arrivent doucement... Mais tout roule car j'ai aussi beaucoup évolué et réadapté au fil des mois. Ton rythme est bon, car c'est celui qui t'est nécessaire !

3. Fais confiance au processus.
Même si le chemin dévie ou ralentit, ça ne veut pas dire que tu te trompes. Peut-être que l’univers te prépare mieux. Dans mon cas, j'ai fini par comprendre que je bataillais de la mauvaise manière en suivant des principes qui n'étaient pas les miens, dans un mode de vie qui ne me convenait plus. Les changements qui arrivent, depuis que j'ai compris cela, sont très prometteurs.

4. Sème, agis, lâche prise.
Fais ta part, laisse venir. Ce qui t’est destiné trouvera le chemin jusqu’à toi. Depuis que je lâche prise sur mes objectifs, cesse de me prendre la tête avec ce que je ne peux contrôler et me sens dans la gratitude des "petites" réussites et opportunités... J'avance bien plus apaisée et vois les résultats très encourageants.

15/07/2025

Extrait de mon coaching collectif du 12 juillet, sur le thème "Explorer son émotion racine".

Un accompagnement évolutif:
⭐Etape 1 - Cerner ses problématiques et les émotions qui en découlent
⭐Etape 2 - Retenir l'émotion principale qui malmène le plus au quotidien.
⭐Etape 3 - Vérifier si cette émotion n'est pas la conséquence d'une autre plus profonde dissimulée par un trauma, une peur, un déni... C'est sur celle-ci qui faudra travailler réellement et non sur celle en surface pour obtenir un véritable résultat.

Rejoins le programme d'accompagnement de cet été, pour comprendre ce qui te freine, te sabote, t'empêche d'atteindre tes objectifs et la vie que tu souhaites.

Toutes les informations sont ici >
https://mciformations.podia.com/lancement-crealignjuilletaout

➡️Le replay complet de l'atelier est disponible sur le lien ci-dessus.

́passersespeurs

Coaching en visio du 12 juillet "Explorer son émotion racine". Une émotion peut masquer une autre plus profonde souvent ...
12/07/2025

Coaching en visio du 12 juillet "Explorer son émotion racine". Une émotion peut masquer une autre plus profonde souvent jugée inacceptable ou trop douloureuse à exprimer.

C'est ce que nous avons exploré dans mon coaching en visio. Merci Blandine et Coralie pour leur présence au live. Merci aussi à Lou, Naëlle et Marina pour leur participation au programme d'accompagnement.

J'adore ces moments de partage que je tente de rendre aussi puissant et révélateur que ceux en présentiel. J'en ressors toujours émue et fière de contribuer à l'épanouissement de chacune d'elle.

J'ai décidé de changer de vie et je traverse l'une des périodes les plus violentes de mon existence.Mais c'est une étape...
12/07/2025

J'ai décidé de changer de vie et je traverse l'une des périodes les plus violentes de mon existence.

Mais c'est une étape nécessaire, car mon ancien moi qui acceptait trop de choses en silence, doit s'en aller pour faire place au renouveau et ce n'est pas sans désordre temporaire.

Adresse

Lille

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Marie-Catherine Idel - Coach créative publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Marie-Catherine Idel - Coach créative:

Partager