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Alice Gaïa Ayurveda

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France
Lille
Alice Gaïa Ayurveda

Thérapeute en Ayurveda
BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
Naturopathie Ayurvédique | Massages | Ateliers cuisine | Séjour Ayurvédique

Mon histoire : https://alicegaiaayurveda.fr/a-propos/

11/10/2025

Tu ressens parfois ce tiraillement entre ton mental et ton intuition ? ✨

Cette petite voix intérieure que tu aimerais écouter davantage, sans douter, sans analyser, juste ressentir…

C’est exactement ce que je t’enseigne dans ma formation en Massage Ayurvédique Énergétique 💆‍♀️
Un apprentissage profond pour te reconnecter à ton corps, à ton énergie et à ton toucher guérisseur.

Pour qui ? Que tu sois :
💛 Passionné(e) de massage et que tu veuilles chouchouter ta famille ou ton/ta partenaire
💛 Professionnel(le) du bien-être (masseuse, kinésiologue, énergéticien(ne), coach, réflexologue, psychologue, etc.)
💛 Kiné, ostéopathe ou naturopathe souhaitant enrichir ta pratique
👉 Cette formation est faite pour toi !

📅 2 sessions disponibles :
29–30 novembre 2025
ou 17–18 janvier 2026
📍 Cap Sauvage – Lille

💫 Offre de lancement réservée aux 10 premières inscrites
⚡️ Seulement 6 places par session

Tu sens que c’est le moment pour toi ?
👉 Inscris-toi dès maintenant via le lien en bio et rejoins cette belle aventure humaine et complète 🌺
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10/10/2025

Le massage permet d’atteindre l’inspiration et la joie. Les gens en Inde aiment le massage, ils savent que, comme un ami, il apporte joie et détente.

💫 NOUVEAUTÉ : Les formations en massages ayurvédiques arrivent bientôt !
👉 Tu veux recevoir les infos en avant-première ?
💌 Envoie-moi ton e-mail en DM pour rejoindre la liste d’attente prioritaire !
⚡️ Places limitées.
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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute ayurvédique et holistique.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur plein potentiel et agir sur leur santé de façon naturelle, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête–cœur–corps à travers les massages ayurvédiques, la naturopathie et des événements bien-être (yoga, cours de cuisine et retraites en Inde).

👉 Réserve ton appel découverte via le lien en bio, si tu veux en savoir plus.

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09/10/2025

💫 Routine du matin anti-fatigue & anti-stress

La clé en Ayurveda : la constance, plus que le perfection.
Ces gestes simples apaisent Vata, stimulent Agni (feu digestif) et renforcent ton immunité naturelle.

👉Le conseil de ta thérapeute en Ayurveda : Commence par 1 geste… puis ajoute les autres doucement. Les petits pas !

💌 Partage autour de toi pour les intéressé.es !

Namaste 🙏🏼

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute ayurvédique et holistique.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur plein potentiel et agir sur leur santé de façon naturelle, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête–cœur–corps à travers les massages ayurvédiques, la naturopathie et des événements bien-être (yoga, cours de cuisine et retraites en Inde).

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02/10/2025

En Ayurveda, l’alimentation est le premier remède.
En automne, le dosha VATA (air + éther) domine, rendant notre corps plus sec, plus froid et plus sensible aux déséquilibres.
🍲 La solution : des repas chauds, onctueux et épicés qui nourrissent les tissus, stimulent la digestion et renforcent l’immunité.
💫 Règle d’or : privilégie la chaleur (aliments cuits, épices), évite le cru et mange à heures régulières pour apaiser le mental.

👉 Astuce : commence dès demain avec une soupe de potimarron au gingembre et une tisane fenouil-coriandre-cardamome… ton système immunitaire te dira merci !

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute ayurvédique et holistique.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur plein potentiel et agir sur leur santé de façon naturelle, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête–cœur–corps à travers les massages ayurvédiques, la naturopathie et des événements bien-être (yoga, cours de cuisine et retraites en Inde).

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30/09/2025

En Ayurveda, le corps, le mental et la respiration sont intimement liés :
🌱 Quand le corps se détend, l’esprit s’apaise.
🌬️ Quand le souffle devient fluide, l’énergie circule.
🕊️ Quand le mental se calme, l’immunité se renforce.

✨ Le Hatha Yoga est l’un des outils les plus précieux pour créer cette harmonie :
• Il équilibre les doshas (Vata, Pitta, Kapha)
• Il renforce le système nerveux
• Il ramène le souffle dans l’instant présent

💫 Je t’invite à venir expérimenter cet équilibre chaque mercredi de 12h30 à 13h30
📍 – un havre de paix pour relier ton corps, ton esprit et ta respiration.
👉 Réservation directement sur le site Cap Sauvage.

🧘‍♀️ Viens respirer, t’ancrer, te régénérer.
Et repars nourrie de l’intérieur.

Qui a besoin de ce doux reset au milieu de sa semaine ? 🙋‍♀️

29/09/2025

L’automne est une invitation à revenir à soi.
En équilibrant VATA, tu renforces ton système nerveux, ta digestion et ton immunité.

💌 Sauvegarde ce post pour te rappeler ces gestes précieux.

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute ayurvédique et holistique.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur plein potentiel et agir sur leur santé de façon naturelle, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête–cœur–corps à travers les massages ayurvédiques, la naturopathie et des événements bien-être (yoga, cours de cuisine et retraites en Inde).

👉 Réserve ton appel découverte via le lien en bio, si tu veux en savoir plus.

09/09/2025

Beaucoup connaissent l’Ayurveda comme une médecine douce, une science des plantes, de l’alimentation, des massages…
Mais en réalité, l’Ayurveda est bien plus que ça.

C’est une philosophie de vie.
Une sagesse qui rappelle que nous ne sommes pas séparés du vivant, mais partie intégrante de l’univers.

Dans ses racines, l’Ayurveda n’est pas seulement une médecine du corps, c’est une médecine de l’âme.
Elle nous apprend à nous réaligner avec nos cycles naturels, à cultiver la paix intérieure, à élever notre conscience, à s’éveiller 🙏🏼

✨ L’Ayurveda me rappelle chaque jour que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement guérir un déséquilibre…
C’est aussi se relier au sacré, à sa lumière intérieure, et marcher son chemin avec plus de clarté et de joie.

💫 Finalement, l’Ayurveda n’est pas qu’une pratique : c’est un chemin spirituel.

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute Ayurvedique et Holistique. Je t’accompagne à te reconnecter à ton plein potentiel et ainsi agir sur ta santé au naturel, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête-coeur-corps à travers les massages ayurvédiques ainsi que la naturopathie et les événements bien-êtres (yoga, cours de cuisine et retraites).
Réserve ton appel découverte, dans ma bio, si tu veux en savoir plus.

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08/09/2025

Chaque jour, nous avons le choix :
👉 Réagir dans l’agitation, ou répondre avec calme.
👉 Subir ce qui se passe autour de nous, ou cultiver notre espace intérieur.

La paix n’est pas quelque chose que l’on trouve à l’extérieur… Elle se construit pas à pas, à l’intérieur de soi, dans notre façon d’accueillir la vie.

Et toi, dis-moi en commentaire ce que cette citation t’inspire ✨

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute ayurvédique et holistique.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur plein potentiel et agir sur leur santé de façon naturelle, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête–cœur–corps à travers les massages ayurvédiques, la naturopathie et des événements bien-être (yoga, cours de cuisine et retraites).

👉 Réserve ton appel découverte via le lien en bio, si tu veux en savoir plus 🌿

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07/09/2025

Chaque jour, nous avons le choix :
👉 Réagir dans l’agitation, ou répondre avec calme.
👉 Subir ce qui se passe autour de nous, ou cultiver notre espace intérieur.

La paix n’est pas quelque chose que l’on trouve à l’extérieur… elle se construit pas à pas, à l’intérieur de soi, dans notre façon d’accueillir la vie.

Et toi, dis moi en commentaire, ce qu’elle t’inspire cette citation ?

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute Ayurvedique et Holistique. Je t’accompagne à te reconnecter à ton plein potentiel et ainsi agir sur ta santé au naturel, selon l’Ayurveda.
Je te guide vers ton équilibre tête-coeur-corps à travers les massages ayurvédiques ainsi que la naturopathie et les événements bien-êtres (yoga, cours de cuisine et retraites).
Réserve ton appel découverte, dans ma bio, si tu veux en savoir plus.

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04/09/2025

✨ Une consultation ayurvédique, avec moi, ce n’est pas juste un rendez-vous…
C’est un moment pour mieux te connaître, comprendre ton corps et prévenir les déséquilibres.

Mon accompagnement se fait en 2 séances minimum :
🌱 1ère séance (1h30) : découverte de ton profil ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha) + premiers conseils en naturopathie ayurvedique.
🌱 2ème séance (1h) : bilan et mise en place de ton programme de vitalité personnalisé (nutrition, hygiène de vie, plantes et routines).

👉 Pour qui ?
Troubles digestifs, hormonaux, de peau, sommeil, stress, émotions, rééquilibrage alimentaire, problème inflammatoire…
Bref, l’Ayurveda c’est pour tout le monde. Pour toutes maladies et pour toute personne qui souhaite retrouver équilibre et autonomie 🌸

💌 Prendre soin de toi, c’est te donner la chance de manifester ton plein potentiel.

Et si tu commençais maintenant ?
📆Réserve ton rdv dès maintenant - lien dans ma bio.

Les médecines naturelles et holistiques t’interessent ? Tu souhaites en savoir plus sur mon approche et mes prestations ? Tu souhaites échanger sur ta problématique avant de te lancer ?
📞 Réserve ton appel découverte - lien dans ma bio.

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Avec douceur,
Ta thérapeute ayurvédique & holistique
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02/09/2025

💆🏽‍♀️ Le toucher est bien plus qu’un simple geste.
C’est un langage universel, une présence consciente, un lien direct avec le cœur et l’âme.

Dans mes soins ayurvédiques, je n’effleure pas seulement la peau…
✨ Je touche une histoire, des émotions, une énergie en mouvement.

Le toucher juste peut :
🌸 apaiser le mental,
🌸 libérer les tensions,
🌸 réveiller la vitalité,
🌸 et rallumer la lumière intérieure.

Parce que parfois, une main posée avec douceur vaut mille mots.

😌 Et toi, as-tu déjà ressenti ce toucher guérisseur lors de mes soins ?

📸 Merci à Caroline d’avoir immortalisé ce beau moment de soin

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Avec douceur,
Ta thérapeute ayurvédique & holistique
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31/08/2025

Ces mots résonnent comme un rappel doux et puissant à la fois…
On cherche souvent à l’extérieur ce dont on a déjà en nous : sécurité, réconfort, guidance, amour.

Et si ton refuge, c’était ton souffle ?
Et si ta lumière, c’était ton cœur qui sait déjà ?

Chaque fois que tu reviens à toi, à ton corps, à ton ressenti, tu nourris cette force intérieure.
C’est elle qui t’ancre. C’est elle qui éclaire ton chemin, même dans les périodes d’ombre.

💫 Aujourd’hui, rappelle-toi : tu portes déjà en toi tout ce dont tu as besoin.

💌 Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui t’aide à rallumer ta lumière intérieure ?

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Je m’appelle Alice, je suis thérapeute Ayurvedique et Holistique. Je t’accompagne à te reconnecter à ton plein potentiel et ainsi agir sur ta santé au naturel, selon l’Ayurveda.
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Adresse

126 Bis Rue De Lannoy
Lille
59000

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 18:30
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Jeudi	13:00 - 18:30
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Site Web

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