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maison plexus

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France
Lille
maison plexus

Je m’appelle Alice, je suis masseuse et sophrologue. Je propose une approche intuitive du massage

03/09/2025

J’ai demandé à Chatgpt de m’écrire un post sur l’IA et franchement … j’ai pas mieux 😆
La dernière c’est bonus 🌴

06/07/2025

Qui sommes nous en juillet que nous n’étions pas en septembre ? 🌞 ce n’est pas moi qui le pose c’est
Cette question m’a glacé le sang tellement les 4 saisons qui viennent de s’écouler m’ont vu me transformer. J’ai l’impression d’être dans une autre vie.
J’aime bien fonctionner en saison culturelle comme dans mon ancien métier. Et cette saison était toute particulière, j’ai traversé tous les états, toutes les émotions et pas les plus gaies. J’ai navigué dans un automne hiver très difficile sur le plan personnel mais je sais désormais que cela ne fait pas de moi une mauvaise masseuse !
Merci tellement à toutes les personnes qui sonnent « au nid » et qui me confient leurs histoires de cœurs et de corps. Et merci aussi à ma fabuleuse colloc de nid 🖇️
Il paraît que le post partum dure 3 ans. Alors ça y est, dans quelques jours ma fille aura 3 ans 🥹
Je n’aurais jamais imaginé grandir autant grâce à elle mais j’ai quand meme encore bien l’impression d’être en post partum 😅
L’agenda de juillet est full merci merci merci
Je m’en vais grandir avec et sans elle fin juillet et je reviens le 18 aout !
Je vous souhaite un bel été 🦗💙🌞🦗💙🌞
Photo .jennesson.photographie

13/06/2025

🪺Mon nid 🪺
Laissez moi vous présenter mon petit nid perché
C’est ici que je vous reçois, cachée quelque part dans le Vieux Lille.
Et quel bonheur de masser les fenêtres ouvertes et d’entendre les oiseaux de la cour arrière en ce moment 🤍
C’est l’occasion de vous dévoiler quelques uns des clichés pris par .jennesson.photographie avec qui je vous propose des ateliers massage bébé avec shooting photo, c’est toujours de très bons moments
Merci Elodie 🌞
Merci Alexandra qui m’a envoyé ce texte tiré de « refuges » de Nathalie Moine
Merci Mya d’être venue faire la modèle pour ce shooting, deux clientes en or à l’image de toute ma clientèle tellement adorable et bienveillante 🥰

29/03/2025

🎾 Atelier routine massage 🎾
Un samedi matin tout en douceur pour ces 3 duos parents-enfants chez
Ça fait du bien de sortir de son nid parfois ! C’était un plaisir de transmettre et de voir les sourires de Charlotte, Suzanne et Sacha (6 ans tous les 3) ce matin. C’était beau de voir les corps et les visages se détendrent au fur et à mesure de l’heure et surtout la complicité avec leurs mamans
🩷💜🧡💙💚

22/03/2025

Corps révélés 💫
il y a quelques semaines j’ai participé à un stage intitulé «corps sensuel, corps connecté». Une journée initiée par deux ostéopathes extraordinaires .osteo & avec leur super projet
J’ai osé faire un pas de côté et je me suis autorisée à aller regarder et apprivoiser au fond de moi, cette petite flamme interieure. Celle qu’on laisse parfois se consumer et qui est (presque) éteinte.
En médecine traditionnelle chinoise on l’appelle le « Qi (prononcé « chi »). En ayurveda on l’appelle le « prana ». Moi je l’appelle la flamme. Celle qui nous fait nous sentir vivant face au monde. Croyez moi que ma flamme elle était bien enfouie il y a encore quelques mois et quel bonheur de la retrouver et de la choyer pour veiller à ce qu’elle reste toujours allumée.
L’Ile y a plein de manières d’entretenir notre feu intérieur : l’amour, l’amitié, le mouvement, l’alimentation, le « care », la créativité, la curiosité ou bien encore les massages ;)
Lorsque vous venez vous faire masser, vous me confier votre corps et ce n’est pas rien ! Vous vous dévoilez et surtout vous révélez à vous même, vous venez cultiver cette énergie si précieuse qui nous tient en vie !
Merci à .photographie qui a su magnifiquement révélé tous ces corps lors de cette journée de stage chez .moon_studio

🌞

21/03/2025

Je vous repartage ici un extrait de ma conversation avec Caroline et Inspirantes - Podcast qui parle de maternité et d'entreprenariat 🫶
Un podcast hebergé aussi par Maman Powerboost
Bonne écoute !

30/01/2025

Les étudiant.e.s 📚
Un public que je ne vois que trop rarement à mon cabinet pour les raisons que l’on connaît 💰
Alors quand la m’a
invité à proposer un atelier de Do In lors d’un événement co-organisé par et à la maison internationale, j’ai dit un grand OUI
Cette soirée avait pour objectif de favoriser l’intégration et le bien-être des étudiants internationaux en leur proposant un moment convivial et relaxant 🧘‍♀️
Une première en anglais pour moi 🤪
Merci à l’adorable étudiante qui m’a aidé à traduire à mes côtés !

22/12/2024

🎂 5 ans 🎂
Ça fait 5 ans que maison plexus existe. Je crois que tous les ans je vous raconte que j’ai d’abord « attendu le client », qu’au début on doute, on tâtonne et puis on grandit.
J’ai créé 3 mois avant le Covid 19 alors que je venais de signer un bail et d’obtenir les clés de mon tout premier cabinet. Lancer une entreprise de massage en pleine crise sanitaire ce n’était pas de la tarte.
Et puis j’ai persévéré et j’y ai surtout cru ! J’ai vu venir une clientèle adorable, bienveillante et qui repartait avec le sourire aux lèvres et le corps léger.
Un jour j’ai eu envie de devenir maman et j’y ai cru aussi. Entrepreneuriat et maternité, ça aussi ce n’est pas de la tarte.
Au fil des années j’ai trouvé mon nid, un endroit douillet, baigné de douceur. Je sais que ce lieu participe beaucoup à la réussite de ma petite entreprise. Vous savez comme je défends le fait que le massage c’est aussi un contexte.
Cette dernière année les épreuves de la vie m’ont fait gagner 10 ans de maturité. Je dois désormais faire face à de nouveaux défis et apprentissages. J’ai dû apprendre à écouter mon corps et mon intuition, à mieux connaître mes limites.
La vie est mouvement, le chemin n’est pas linéaire et il faut parfois emprunter d’autres trajectoires grâce à notre capacité à transformer les choses. Un peu comme un massage finalement, on connaît le début mais pas la fin
🏄🏻‍♀️
Merci à vous qui me suivez par ici, qui lisez, likez, commentez. À vous qui êtes venus au cabinet une fois, deux fois, dix fois. À vous qui me faites aussi confiance pour prendre soin d’une personne qui vous est chère ou encore vous qui m’accueillez pour des interventions sur mesure dans des environnements variés
Cœur sur vous ♥️
Cette année avec .time .lespartiate .doula.lille

01/12/2024

J’ai failli annuler cette journée de stage.
Elle fait partie des projets que j’avais le plus envie de mener cette année. Je l’avais écrit dans un carnet il y a un an.
De rituel Rebozo en rituel Rebozo avec Hélène .doula.lille dans la chaleureuse j’ai cheminé pour penser à une journée de transmission dans ce magnifique lieu.
J’ai repensé à tous les enseignements que j’ai reçu depuis que je me suis formée au massage.
J’avais envie d’y mettre du jeu, de la créativité et du plaisir dans une ambiance bienveillante et intimiste.
Cette année a été très éprouvante pour moi. Elle m’a fait perdre ma naïveté et mon insouciance. Je termine l’année avec les batteries à plat et j’ai d’ailleurs pris la décision de ralentir le rythme ces prochaines semaines.
Aujourd’hui, je suis fière d’être allée jusqu’au bout de mon idée et d’avoir concrétisé ce stage. J’en ressors pleine de gratitude et avec l’envie de réitérer l’expérience au printemps
Merci aux participantes chouchou de cette première édition qui m’ont redonné des points de vie
🌷

22/11/2024

⏳Quand faire le resserrage de bassin au Rebozo ?
Je n’aime pas les injonctions « il faut que » surtout après un accouchement ! Je le dis et le répète : chaque femme est différente, chaque corps, chaque bébé, chaque histoire, chaque accouchement, chaque coparent, chaque organisation,…
Le petit « conseil » que je peux vous donner c’est de d’abord voir un ostéopathe et ensuite venir me voir. Plutôt dans ce sens là.
Pour le timing, le meilleur moment sera celui que VOUS aurez choisi et qui est juste pour vous. Certaines mamans viennent le premier mois, d’autres au bout de 3, 6, 9 mois.
J’aime bien aussi dire que le resserrage du bassin au Rebozo est un soin de fermeture pour marquer un avant/ après. Alors dans la symbolique vous pouvez venir par exemple avant votre retour de congé mat ou à la fin du « quatrième trimestre » ou pour marquer les 9 mois dedans/ 9 mois dehors …
Bref quand c’est juste pour vous
🎀

04/11/2024

Je m’appelle Alice, j’ai 36 ans. Si j’avais été un garçon je me serais appelé Renaud. J’ai une fille de 2 ans qui porte mon nom de famille, Paula Genty. J’aime les frites, la stracciatella et mon fruit préféré est la mirabelle. Je n’aime pas mettre des chaussures et dès que j’en ai l’occasion je les enlève. J’adore la sensation que j’ai quand je me glisse dans des draps propres. Par contre je n’aime pas remettre des chaussettes après la piscine. J’aime me coucher en pensant à toutes les belles choses qui m’arriveront demain, moins à celles qui me sont arrivées aujourd’hui. Avant d’avoir un enfant j’adorais faire des siestes de 2h mais malheureusement je n’y arrive plus. Je me sens vraiment à ma place dans mon métier même si j’aurais aussi pu être une super monitrice d’auto école parce que je suis la reine des créneaux mais pas une bonne hôtesse de l’air puisqu’il suffit que le bouton des ceintures clignote pour que je perde les pétales. J’ai 3 tatouages et j’aimerais tatouer un de mes bras de poissons et autres créatures marines. Il fut un temps où je lisais le Monde tous les matins et où j’étais engagée politiquement mais aujourd’hui j’ai d’autres combats à mener comme celui de faire aimer les légumes à ma fille. J’aime la franchise. Je viens de la campagne et j’empruntais les chemins du Paris Roubaix à vélo pour aller voir mon premier petit copain. Aujourd’hui ma vie de citadine entourée de parcs et de voisins me plaît beaucoup. J’adore faire des to do list surtout pour pouvoir barrer les lignes. Ma plus grande peur est que ma fille meurt avant moi et aussi de me retrouver au milieu de l’océan. J’aime tirer les cartes et écouter mes ami.e.s même si en ce moment c’est surtout l’inverse. C’est ma voisine du dessus Louisette qui m’a appris le tarot pendant le confinement. Mon mois préféré est mars puisque c’est celui de mon anniversaire et aussi du printemps. Je crois que je n’avais jamais compris le sens du mot résilience et j’apprends à le découvrir en ce moment. J’ose espérer que la roue tourne et que le karma fera le reste.

11/10/2024

STAGE MASSAGE INTUITIF 🏄🏻‍♀️
Samedi 30 novembre
Le massage intuitif se libère du protocole de massage pour mettre la technique au service de l’intention
Ce stage vous introduit à l’approche intuitive du massage. Vous serez invité à développer vos sensations subtiles, votre ancrage et votre créativité
Les bienfaits
⚖️ Savoir mieux s’ancrer pour mieux donner et recevoir un massage
🔦 Explorer son propre schéma corporel et celui de l’autre
🎨 Developper son sens de l’intuition et sa créativité
🙌🏼 Apprivoiser et expérimenter le toucher pour vivre une détente profonde et se sentir mieux avec soi et les autres
🪔 Découvrir des techniques empruntées au massage suédois, californien et à la relaxation coréenne
Ce stage est adapté à toutes les personnes désireuses de masser et prendre confiance dans sa pratique. Il vous aidera à masser et à vivre votre pratique plus sereinement
Je conseille aussi ce stage aux personnes travaillant dans l’accompagnement (doula, naturopathe,…)
Sam 30 novembre de 9:00 à 18:00 à la (Vieux Lille)
Tarif 180€
Il reste 2 places 🌟🌟
Journée 100% bonnes ondes 💖
Crédit photo

Adresse

10 Rue Au Pétérinck
Lille
59000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.maisonplexus.fr/

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