L’association YOGA BOIS BLANCS a démarré ses activités sur le quartier à la rentrée scolaire 2018. Elle a son siège social au 43bis rue de la Bruyère et a pratiqué durant 4 ans chez « les voisins du quai » . Elle vous invite sur cette rentrée 2022, pour la première fois, à la Salle Brossolette , à l’école Montessori . La date de démarrage sera donnée sur ce site début Septembre 2022 . Il s’agit de
Hatha Yoga ( yoga postural) . Plus précisément , il s’agit de ViniYoga : La respiration et la concentration sont très présentes dans les séances . Du coup , les mouvements y sont lents et conscients , avec apprentissage de l’Auto adaptation chez chaque pratiquant , sans esprit de performance . Toutefois le travail peut être très intense suivant les morphologies de chacun ; le Yoga ayant une action posturale et énergétique « équilibratrice » . Les séances et cycles de séances sont construits de manière à créer des « cycles d’enseignements » et des thèmes de séances , et a être progressif : par exemple on n’aborde les postures d’étirement assis ou d’inversion qu’après un certain travail de plusieurs semaines de préparation , et en fonction du niveau global du groupe de pratiquants . Le niveau de pratique est plutôt « moyen » ; les postures , une fois adaptées sont accessibles par tous . Un groupe « initiation » pourrait être ouvert selon les besoins . Le professeur intervenant :
Cathy Nicolaï est , à l’origine Professeur d’Education Physique , spécialisée dans l’Education Adaptée . Elle s’intéresse au Yoga dans les années 1990 et démarre , très vite , une certification de 3 ans à l’Ecole ViniYoga impulsé par Krishnamacharya , avec Claude Maréchal et Franz Moore comme formateurs . Elle y étudie les grands textes philosophiques fondateurs ( Yoga Sutras de Patanjali , Hatha Yoga Pradipika , bhagavad gita …) . Elle a plus de 15 ans de pratique de transmission , depuis . Modalités pratiques :
Cours les Lundis : 18h45- 19h45
20h-21h
Lieu : salle Brossolette 58 , rue Mermoz , Lille Bois Blancs . Tarifs : 200€/an
Etalement des paiements possible
réductions selon revenus
