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Anna Gerecht - Naturopathe

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France
Lille
Anna Gerecht - Naturopathe

Je vous accueille en cabinet pour des consultations en naturopathie et des massages Bien-Etre.

25/02/2026

💥Master class sur les probiotiques 💥

🌞 Samedi 20 février, j'ai participé à une master class sur la thématique « la vérité sur les probiotiques », proposée par le à Genval en Belgique,
Cette formation était animée par Denis Riché, docteur en physiologie humaine spécialisé en nutrition.

🧐 Alors les probiotiques ? Ca bouge de ce côté là !
Je l'avoue , je ne conseillais pas souvent des probiotiques au cabinet, je préfère toujours donner des conseils alimentaires.
⭐ Mais cette journée de formation m'a permis de mieux comprendre l'intérêts et l’utilisations spécifiques des probiotiques.

👉 Nous avons pu voir aussi les résultats d'études qui sont très intéressants.
👉 Il y a de nouveaux types de probiotiques aujourd'hui : psychobiotiques, probiotiques métabolique, probiotiques ciblé pour la peau également.

🌈 L'intestin est au centre !

🙏 Merci au LPEV et à Stéphane Boullay pour l'organisation de la formation.

#2026 mentale

24/02/2026

💥Journée de formation Cas pratiques 💥

✨ Vendredi, j'ai participé à une journée de formation et d'échanges autour de cas pratiques animée par Denis Riché, docteur en physiologie humaine spécialisé en nutrition, avec des collègues naturopatthes, au à Lille.
Cette journée était proposée par le .

⚡ Nous étions en petit comité, ce qui est propice aux partages, questionnement collectif.
⚡ Nous avions étudié 3 cas de clients que Denis Riché avait accueilli en consultations.

🙂 C'est une autre manière d'apprendre et de pratiquer, en partant de cas réels.

🤸‍♂️ La réalité du terrain est toujours + complexe.

🌞Nous sommes des êtres très complexes !

18/02/2026

💥 Atelier « Prospection téléphonique » 💥

💪 Vendredi dernier, j'ai suivi une matinée de formation pour se pencher tout particulièrement sur la prospection téléphonique 📞 avec Hassan Errachidi, de l'association .

👉 Un atelier ciblée et concrète, pour m'aider à aller prospecter !
Car quand nous sommes entrepreneuses, il est parfois difficile de se motiver pour ce type de mission 🙄.

⭐ Cette formation m'a permis de comprendre les freins, de trouver des leviers, de me rassurer.
😁 Je me sens prête à passer à l'action, à mettre en place des outils pour mieux s'organiser,
optimiser mon énergie pour continuer à développer mon activité 🌈.

🙏 Merci à Hassan Errachidi, merci à pour l'organisation.
🙏 Merci à Siheime Guenfoud, Caroline Labbé-Langagne et Catherine Duchenne-Masquelin pour les partages d'entrepreneuses !

#2026

17/02/2026

💥Atelier « Bien vivre sa retraite en santé » 💥

🌞 Mardi 10 février, j'ai animé un atelier « Bien vivre sa retraite en santé » au Centre Social Centre Ville de Villeneuve d'Ascq, dans le cadre du dispositif Bienvenu à la retraite de la CARSAT.

⚡L'occasion de parler alimentation 🍄, activité physique 🤸‍♂️ , gestion du stress 😬, sommeil 😴, troubles ostéoarticulaires (arthrose, arthrite, ostéoporose), mémoire et concentration 🤯 avec un groupe de femmes curieuses et intéressées.

👉L'objectif de cet atelier : donner des conseils pour rester en bonne santé, en forme, actives, dynamiques, le plus longtemps possible !

😊 Les participantes sont reparties avec un flacon d'un mélange d'huile végétale et huiles essentielles anti-inflammatoires à appliquer sur la peau en cas de douleurs inflammatoires articulaires.
Et un stick inhalateur pour la mémoire et la concentration.

🙏 Merci aux participantes pour leur présence et leur participation active.
🙏 Merci à Ingrid Pohu du centre social centre ville pour l'organisation et pour sa confiance.

#2026

10/02/2026

💥Atelier sur le burn-out 💥

🤸‍♂️ J'ai participé jeudi 29 janvier à un atelier sur la thématique de " Le burn-out", proposée par le laboratoire / .et.traditions, animée par Brière Naturopathe et conseillère et formatrice.

⚡ Le burn-out est un sujet dont on entend de + en + parlé et qui touche beaucoup de personnes.

👍 Léa Brière a pu nous en expliquer les étapes, processus, signes et symptômes du burn-out.

👉 Cela nécessite un accompagnement adapté et personnalisé, alliant conseils en hygiène de vie, alimentation, activité physique, gestion des émotions et stress, avec les 3 piliers de la naturopathie mais aussi le soutien de la phytothérapie par exemple.

⭐ Nous avons pu évoquer certaines plantes, huiles essentielles, hydrolats, bourgeons de plantes, fleurs de Bach et élixirs floraux contemporains qui peuvent être conseillés à nos clients pour les soulager et les soutenir dans ces moments de vie.

🙏 Merci à pour l'organisation !

🙏 Merci pour l'accueil d' Kitchen !

#2026

30/01/2026

💥Assemblée générale 2026 de l'association Naturonord 💥

🤸‍♂️ Mercredi soir dernier nous étions 14 naturopathes, pour l'assemblée générale de l'association Naturonord, l'association des naturopathes des Hauts de France, à la (cantine à Lille !).

⚡ L'occasion de faire un bilan de l'année 2025 : qu'avons-nous proposé en 2025 au sein de l'asso ? Quels sont les retours ? Qu'est-ce que nous souhaitons pérenniser?
🧐 Et les perspectives alors?

🌿 L'objectif étant de se pouvoir se retrouver régulièrement, d'avoir des moments de convivialité, de partager, d'apprentissage et transmission 🌞.

❤️Pour moi, cette association est très importante, elle permet d'être en lien avec d'autres collègues, homologues, de ne pas rester isolée.
C'est de l'entraide et ça compte ++++❤️

🙏 Merci à la Moulinette pour leur accueil et l'espace mis à disposition !

🌈 Le lien vers le site de Naturonord : https://naturonord.org/

27/01/2026

💥 Animation pour les boissons lacto-fermentées 💥

🌞 J'ai animé un stand pour faire déguster les kéfirs de fruits et les infusions probiotiques aromatisés, de l'entreprise , à la BIOCOOP de Wattignies le samedi 24 janvier 2026.

⭐ L'occasion pour les clients de la boutique de découvrir ces boissons, goûter celles qui ne connaissaient pas !
Pour le dry january, le kéfir est une boisson de choix : moins riche en sucre qu'un soda ou un sirop.

⚡ L'infusion probiotique est telle est une eau pétillante aromatisée, sans sucre et elle est beaucoup + riche en probiotiques que des probiotiques en gélules, intéressant non 🤔?

🙏 Merci à l'équipe de la BIOCOOP de Wattignies pour leur accueil !

#2025

26/01/2026

💥Les Alma Libre Notre groupe d' entrepreneuses 💥

😁 Vendredi matin je retrouvais mes copines entrepreneuses du groupe Alma Libre, que nous avons formé avec , depuis le mois de septembre.
Nous nous voyons tous les 2 mois environ.

🌟 Cette fois, c'était une matinée spéciale ✨car nous a proposé de nous faire un shooting photo, à chacune, pour avoir des belles nouvelles photos professionnelles : à utiliser pour notre communication et nos réseaux.
IMMENSE merci ❤️ !

🌞 C'était aussi l'occasion de pouvoir échanger en duo sur nos activités respectives, pour mieux connaître ce que nous faisons et proposons comme prestations, pour pouvoir se recommander mutuellement.

💪 C'est ça la force du réseau !

🙏 Merci les filles :

.lassistance.digitale

🙏 Merci au chicon pressé :

🙏 Merci à évidemment !

#2026

12/12/2025

💥Atelier « Psychologie positive » 💥

🤸‍♂️ J'ai participé ce matin à un atelier sur la thématique de la « Psychologie positive », animée par Sophie Lendermann, conférencière, formée au programme CARE de psychologie positive. Cet atelier m'a été proposé par l'association Little Big Womenlittlebigwomen.

⚡ Cet atelier m'a permis de comprendre ce qu'est la psychologie positive :
🔨 C'est une boite à outils à notre disposition.
Elle s'appuie sur les ressources que nous avons en chacun de nous.

Je trouve ça particulièrement intéressant, car nous oublions souvent que nous sommes capables de beaucoup de choses 💪.

Ce qu'elle n'est pas : la méthode Coué !

Nous avons pratiqué à travers plusieurs exercices et j'ai pu ressentir les effets de ces pratiques et partages.

Voilà des points importants transmis par Sophie !

👉Ce qu'il faut apprendre à développer :
- l'auto-compassion, bienveillance avec soi même
- la gratitude pour changer la manière dont nous regardons notre vie
ses forces
- l'accueil de ses émotions
- la pleine conscience

👉Les 4 choses à retenir sur la psychologie positive :
- Trouver de nouvelles habitudes à adopter qui nous font du bien et les changer pas à pas.
- Observer ce qui se passe dans mon corps et dans ma tête
- Bienveillance avec soi même
- Prendre conscience des bons moments au quotidien

😍 J'ai décidé de mettre tout de suite une chose en place : la « boîte à des petits succès », c'est une boîte où 1 à 2 fois par semaine je note sur un papier un succès, une chose dont je suis heureuse ou fière. Dans les moments + difficiles, je saurais aller ouvrir cette boite pour lire quelques uns de ces papiers, et je pense que ça me fera beaucoup de bien.

Merci Sophie Lendermann et Little Big Women !

#2025

08/12/2025

💥Repas de noël de l'association Naturonord 💥

😍 Jeudi soir les adhérents à l'association Naturonord, des naturopathes des Hauts de France, se réunissaient pour le repas de Noël !

🥂L'occasion de tous se retrouver pour clôturer l'année.

❤️ Un moment de convivialité que j'adore ! Car entre naturopathes nous avons toujours beaucoup de choses à nous dire et à échanger 😂.

🎉 Nous nous reverrons en janvier pour l'assemblée générale, le moment de proposer ce que nous avons envie de faire au sein de l'association en 2026.

🙏 Merci à la Dada cafétéria pour leur accueil et la privatisation du lieu !

👉 Le lien vers le site de Naturonord : https://naturonord.org/

03/12/2025

💥 Atelier « Gérer mon stress dans ma phase de transition💥

🌞 J'ai participé vendredi après-midi à un atelier sur la thématique « Gérer mon stress dans ma phase de transition », animée par Nadia Ben Slima, formatrice à RH Performance à Marcq-en-Baroeul. Cet atelier m'a été proposé par l'association .

🧐 Vous pourriez penser : « Mais toi-même, en tant que naturopathe, tu animes des ateliers sur la gestion du stress. Alors pourquoi participer à un atelier sur cette thématique ? »

⚡ Et oui, c'est vrai que c'est sujet que je connais bien.
Mais je suis curieuse, je me suis dit que j'apprendrais probablement de nouvelles choses !

⚡Je n'ai pas été déçue, bien au contraire, car Nadia a présenté les choses sous un angle différent et ça m'a beaucoup intéressée.

😳 Nous avons beaucoup évoqué les émotions à l'origine du stress :
👉 Comprendre ce qui se joue en nous émotionnellement
👉 Identifier ce qu'on ressent pour mieux pouvoir agir
👉 Trouver des clés concrètes pour retrouver de la sérénité
❤️ Tout cela permet de gagner en confiance et de mieux gérer son stress en lien avec son activité professionnelle.

❗ 3 mots clefs à retenir :
👉 Émotions
👉 Besoins
👉 Action

🙏 Merci Nadia Ben Slima, RH Performance et !

#2025

28/11/2025

💥 BD Santé : « Goupil ou Face» de Lou Lubie 💥

« Bienvenue dans l'univers fabuleux des troubles bipolaires »
« Comment apprivoisez sa cyclothymie »
Voilà ce qui est noté sur le bandeau de cette BD passionnante et émouvante de Lou Lubie.

😳 Son récit autobiographique est troublant.
Pendant plusieurs années, elle se sent différente, elle ne sait pas ce qu'elle a, de quoi elle souffre, pourquoi elle a des moments de mal-être profond puis des moments d'euphories et de bonheur intenses.

💪 Ca a été un long parcours médical, de recherches personnelles pour finalement découvrir qu'elle est cyclothymique.

😁 Elle nous explique en détails et avec beaucoup d'humour ce que cela signifie : être cyclothymique, comme cela se manifeste : Lou et son renard comme elle l'appelle !

❤️ C'est une BD pédagogique, touchante, où le récit évolue au plus proche d'elle-même, de sa vie personnelle et professionnelle, et de ses difficultés.
Elle m'a beaucoup appris sur les différents troubles bipolaires.

#2025 bipolaires

Adresse

66 Rue D'esquermes
Lille
59000

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:00
Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:30 - 20:00
Vendredi	08:30 - 20:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://anna-naturopathe.fr/

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