Céline Picherot - Sophrologie, Doula & Yin Yoga

01/06/2025

28/03/2025

L’association Ma PMA et moi organise pour la première fois, samedi 29 mars, à La Soufflerie de Marcq-en-Barœul, un festival aux allures de parenthèse joyeuse, pour semer un peu de joie sur le parcours parfois très lourd de la procréation médicalement assistée.

05/12/2024

L’épuisement professionnel est très progressif et se développe en plusieurs phases. Si vous n'écoutez pas les signes, ils peuvent conduire au burn-out.

Dans la phase d’alerte, vous travaillez de longues heures et souvent au-delà de vos capacités. Vous avez tendance à ignorer vos propres besoins : repos, alimentation équilibrée, loisirs. Vous commencez à négliger vos relations personnelles.☹️

Dans la phase de résistance, vous essayez de continuer à performer, malgré la fatigue et le stress croissants. La qualité de votre travail commence à diminuer, malgré vos efforts accrus. Vous prenez de la distance avec vos collègues, amis et famille, et vous préférez de plus en plus travailler seul.😣

Dans la phase d’épuisement, un sentiment d’épuisement physique et émotionnel profond s’installe : vous vous sentez vidé de toute énergie. Vous ressentez une perte de sens et de satisfaction dans votre travail et votre vie en général. Avec parfois un sentiment de détachement ou de cynisme envers votre travail et vos collègues.😫

N'hésitez pas à en parler dès les premiers signes, à travers un échange avec un manager, le service RH, les représentants du personnel, le médecin du travail... 🙏
Prenez soin de vous ❤️

03/12/2024

19/11/2024

** 💃🏽🤸🏽‍♀️ RELAI ÉVÉNEMENT DE NOTRE MATERNITÉ PARTENAIRE 🤸🏽‍♀️💃🏽 **

L'association de la maternité de Tourcoing organise une soirée autour de la Naissance et de la Femme, au théâtre Raymond Devos à Tourcoing.

Le spectacle " Y A UN OS " chorégraphié et théâtralisé en compagnie de:
✨ Maï le Du, sage-femme docteur en sociologie
✨July Bouhallier, paléoanthropologue, spécialiste de l'accouchement dans l'évolution humaine
✨ Anne-Laure Rouxel, chorégraphe et danseuse
Suivi d'un débat avec les professionnelles 😍

👉🏽 Une fusion de leurs savoirs et leurs sensibilités pour transmettre une parole scientifique, politique et féministe, mais aussi sensible, artistique et sensuelle. Le propos scientifique étayé par les recherches et l'expérience des deux spécialistes va cheminer afin de nous faire comprendre pourquoi, dans la société occidentale actuelle, l'accouchement cristallise toujours tant de peurs…

📅 19 DECEMBRE 2024
⏰ 20.00
Dès 9 ans

Ce spectacle vient pour la toute première fois en région Hauts-de-France, après avoir foulé les planches de la Cité Scientifique à Paris ! Alors... à vos agendas 🤩

Lien pour la billetterie :
https://culture-billetterie.tourcoing.fr/y-a-un-os-spectacle-theatre-municipal-raymond-devos-tourcoing-19-decembre-2024-css5-culturebilletterietourcoingmob-pg101-ri10590141.html

22/09/2024

À Londres, l’association “Dad Shift” a accroché des poupées sur des statues d’hommes célèbres.
Le but ?
Dénoncer et attirer l’attention sur la durée du congé de paternité au Royaume-Uni, l’une des plus courtes en Europe.

Plus d’infos 👉 : https://www.rtbf.be/article/royaume-uni-des-poupees-attachees-a-des-statues-d-hommes-celebres-pour-reclamer-un-meilleur-conge-de-paternite-11437436

21/07/2024

🖐️ 5 SENS

Utiliser les 5 sens pour se concentrer sur soi et se connecter au monde.

Profiter du beau temps pour vivre une séance en extérieur.

Sentir, goûter, écouter, voir et toucher en conscience permettent de revenir au calme et de libérer les tensions.

24/02/2024

Participer à ce projet incroyable 🫶

02/02/2024

16/01/2024

🤱 JOURNÉE FULL POST-PARTUM

Full post-partum (immédiat !) et full mamans-bébés !

3 soins, 3 mamans, 3 bébés, 3 garçons !

Quelle intensité ! Quelle dose d’Amour !

Merci pour la confiance.
Et merci Sacha, Z. & Gaël d’avoir accompagné en douceur vos mamans respectives pendant leur soin 🫶

14/01/2024

🕯️This little light of mine,
I’m gonna let it shine🕯️

Merci pour ces petits mots chantés le 31/12/2023 pour la cérémonie de nouvelle année à l’ .studioyoga 🎊

Merci aux 4 femmes qui, durant ces trois jours, ont confirmé cette posture de transmission que j’aime et qui m’anime profondément.

J’ai eu peur lors de la première transmission mais j’ai eu encore plus peur lors de celle-ci.
Jusqu’à peu de temps avant j’ai remis quotidiennement en doute ma capacité à transmettre et plus encore … ma légitimité (u know le syndrome de l’imposteur blablabla) !

Mais transmettre est avant tout une histoire de coeur. Je ne suis l’enseignante de personne, je ne suis la supérieure de personne.
En revanche je suis celle qui partage. Un partage avec coeur et amour envers d’autres femmes venues chercher ce que je souhaite insuffler.
Et c’est toute la beauté de l’acte de transmission !

J’ai eu peur du « qu’en dira-t-on ? » et du « qu’en pensera-t-on ? ». J’ai remis en question ma posture. J’ai remis en perspective mon expérience. Est-elle suffisante ? Et quand est-ce qu’on peut juger qu’elle est suffisante ?
J’ai douté de moi ( j’ai vacillé même !), quand on m’a mise devant la question de « qui es-tu pour prétendre à transmettre ? ».
Et finalement la question n’est-elle pas plutôt « qui es-tu (êtes-vous) pour me remettre en question ? ».

Bref j’ai saisi le taureau 🐮 par les cornes. Je l’ai fait et bien fait (hope) avec tout mon Amour.

Je suis animée par la lumière de la transmission, en « formation » comme en séance. Et je me laisse BRILLER ! ✨
🙌Et c’est là la seule vérité que je choisis !

11/01/2024

🫶 AGRANDIR

Agrandir ma collection de photos de petites mains, de petits pieds.

Agrandir le nombre de rencontres, le nombre de présentations.

Agrandir votre famille, votre cercle (ici bébé L. est venu grandir ce petit cercle en étant le petit 3e).

Agrandir aussi le nombre de récits de naissance ! Et quel récit pour celui-ci ! J’attends toujours avec impatience vos retours. Tellement émue d’entendre que le chemin parcouru tout au long de l’accompagnement mène à ces nouvelles.

🙏 Je ne dirai sûrement jamais assez merci pour toute cette confiance, ni assez merci à la vie de me permettre d’être là où je suis aujourd’hui.
M E R C I