
08/09/2025
🔥3 Tips pour bien commencer le yoga🔥
La rentrée est souvent synonyme de reprise, de nouvelles habitudes et parfois… de stress. Et si cette année, vous choisissiez de vous offrir un vrai moment pour vous grâce au yoga ?
Voici 3 conseils pour commencer en douceur cette année :
1. Explorer : découvrez les postures pas à pas, testez, amusez-vous
2. Respirer : la respiration est le fil conducteur de chaque séance, elle apaise et recentre
3. Ecouter : écoutez votre corps, vos limites et vos besoins. C’est lui qui vous guide
Cette rentrée, prenez le temps de vous reconnecter…votre tapis vous attend !!! 🧘♀️
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Les Yogis Lille et Marcq-en-Barœul, premiers centres de yoga, Pilates & pratiques douces et centre de formation yoga & bien-être. Situés au cœur de Lille, à deux pas du Palais des Beaux Arts, et en face de l’arrêt de tramway Brossolette à Marcq-en-Barœul. Les Yogis continue d’étendre sa mission de bien-être, offrant désormais deux centres, quatre salles, une vingtaine de disciplines douces, des formations et une équipe passionnée pour vous inviter à la connexion à soi et à la paix intérieur.