27/02/2026
🌱 L’éducation émotionnelle commence en maternelle.
En janvier, j’ai eu la joie d’intervenir à 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗦𝗮𝗰𝗿𝗲́-𝗖œ𝘂𝗿 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗣𝗮𝘂𝗹 à 𝗠𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 (59), auprès des 𝟰 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲.
Pendant plusieurs semaines, en petits groupes, nous avons exploré :
🌬️ Ressentir le calme
🌈 Apaiser les émotions désagréables
⭐ Développer la confiance en soi (ses forces)
Apprendre à respirer, s’écouter, relâcher les tensions, comprendre ce qui se passe dans son corps et dans sa tête…
Oui, cela s’enseigne dès le plus jeune âge.
À travers des pratiques de 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲, la roue des émotions, l’étoile de la confiance et les “3 bonheurs / 3 mercis”, les enfants ont découvert une chose essentielle :
✨ Ils ont déjà en eux des 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 pour 𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 et 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀.
Le plus touchant ?
Les entendre dire qu’ils refaisaient les exercices à la maison et le partage de leurs ressentis avec spontanéité et authenticité… De véritables cadeaux.
Mais au-delà des ateliers, l’𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 :
🌱 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗮𝘂𝘅 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀
𝗟𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
𝗡𝗼𝘂𝘀, 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀, 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗱𝗲̀𝗹𝗲.
À l’école avec les enseignants.
À la maison avec les parents.
Quand on respire avec eux, quand on joue, quand on est en 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲…
On leur montre le chemin.
Merci aux enseignantes et au directeur pour leur accueil chaleureux.
Bravo aux enfants pour leur curiosité et leur joie 🩶