Emmanuelle de Montalier Sophrologue

27/09/2025

🌱Ateliers de sophrologie chez Utopia à !

👉 SOPHRO-RELAXATION DUO PARENT/ENFANT 6 mois-5 ans - 35€ :

Le jeudi 23/10/25 de 10h00 à 11h00

Réservez ici : https://utopia-lille.fr/bavardages-ateliers/4928-sophro-relaxation-duo-parent-enfant-6mois-5-ans-6

👉 SOPHROLOGIE LUDIQUE ENFANTS 5 -11 ans - 19€ : gestion des émotions :

Le jeudi 23/10/25 de 11h15 à 12h15

Réservez ici : https://utopia-lille.fr/bavardages-ateliers/5230-sophrologie-ludique-enfants-5-11ans-4
parents.club

27/09/2025

✨ Samedi dernier, j’ai animé une conférence-atelier de sophrologie lors des Portes Ouvertes Auprès de mon arbre Villeneuve d'Ascq à Villeneuve d’Ascq (59).

Un lieu magnifique, chaleureux et inspirant 🌿, qui a réuni le grand public, des thérapeutes passionnés et des créateurs talentueux.

Ce lieu magique a permis des rencontres inspirantes, et surtout un beau moment de pratique ensemble : respiration, présence au corps, ressources positives… pour renforcer notre énergie vitale 🌬️💫

Merci à tous pour cette belle énergie collective🌟

24/09/2025

🎒 Atelier Zénitude – Spécial 6-11 ans 🌿

Les vacances approchent… et si on se reposait autrement ?

Deux matinées pour les enfants qui souhaitent gagner en confiance, mieux réguler leurs émotions et se reconnecter pour donner le meilleur de soi-même !

✨ Vendredi 24 octobre – 10h à 11h30
✨ Samedi 25 octobre – 10h à 11h30

🌈 Un atelier ludique et bienveillant.

💡 Au programme :

🌼 Exploration des émotions avec les exercices de sophrologie : relaxations dynamiques, ancrage, lâcher-prise
🎧 Enregistrements audio + fiches mémos

🎯 Objectif : être plus zen, plus alignée, plus confiante !
🍪 Goûter inclus – 25€ l’atelier
👧👦 Petits groupes (3 à 6 enfants)
📍 Aupres de mon Arbre Villeneuve d’Ascq (59)
📩 Infos & réservations en message privé ou par téléphone ou ici : https://www.aupres-de-mon-arbre.com/post/atelier-zenitude-enfants

(Et si ces dates ne vous conviennent pas, contactez-nous, d’autres créneaux peuvent s’ouvrir !)

Auprès de mon arbre Villeneuve d'Ascq

15/09/2025

🌟 Ateliers de sophrologie avec les enfants de primaire de l’école Notre-Dame des Victoires (59)🌟

Chaque jeudi midi, les enfants découvrent et expérimentent des outils pour mieux respirer, se concentrer et réguler leurs émotions ✨

Au fil des semaines, ils apprennent à se recentrer, relâcher les tensions et développer leur confiance, dans un cadre ludique et bienveillant 🌈💫

13/09/2025

❤️ Venez nombreux !❤️
Inscription : https://www.aupres-de-mon-arbre.com/portes-ouvertes

🌿 Samedi prochain, vous êtes invité·e à tout ce qui vous fait du bien !

Auprès de mon Arbre vous ouvre ses portes pour une journée unique en pleine nature à Villeneuve d’Ascq.

Ateliers corporels, conférences inspirantes, mini séances découvertes, marché local, foodtruck, apéro-rencontres avec l’équipe… Une journée riche en partages, en énergie positive.

🎟️ Participation aux activités : 5€
→ Réduction restauration OU don solidaire à l’association Cœur à Cœur (équithérapie)
📍 Entrée gratuite pour le marché, la restauration et l’apéro-rencontre
🔗 Infos & inscription obligatoire : https://www.aupres-de-mon-arbre.com/portes-ouvertes

13/09/2025

🍀 Une magnifique expérience ! Merci pour votre accueil Collège Saint-Joseph Saint-André L*z Lille🍀

08/09/2025

🍀☀️ Retrouvez-moi à 9h à Auprès de mon arbre Villeneuve d'Ascq pour un atelier de sophrologie 💚🌟

🌿 Dans 15 jours, ce sont les Portes Ouvertes !

Le samedi 20 septembre, venez faire un pas vers ce qui vous fait du bien ✨
Auprès de mon Arbre vous accueille pour une journée riche en découvertes, en pleine nature à Villeneuve d’Ascq.

Conférences & ateliers pour explorer votre propre chemin vers le bien-être :
• Hypersensibilité : en faire une force
• Ikigai : avancer avec clarté
• Blessures d’enfance : comprendre leur impact
• Hypnose olfactive, sophrologie, relaxation… et bien plus encore
Un moment pour s’écouter, se questionner, s’ouvrir… et repartir avec des outils concrets et une belle dose d’énergie 🌱

🎟️ Frais de participation : 5€
➕ Réduction restauration OU don solidaire à l’association Cœur à Cœur (équithérapie)

🔗 Toutes les infos & inscription (obligatoire) : https://www.aupres-de-mon-arbre.com/portes-ouvertes

08/09/2025

🌟 Première séance de sophro relaxation avec les enfants de maternelle à l’Ecole Notre Dame des Victoires 🌟

Un beau moment de découverte autour de la respiration, de l’attention et de la détente ✨

Les enfants ont exploré en douceur leur corps, leurs sensations et la joie d’être pleinement présents 🌈💫

05/09/2025

✨ Il y a une semaine, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 pour une équipe du secteur de la communication, lors de leur 𝘀𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲.

Nous avons eu la chance de pratiquer à .va (59)🌳 :

➡️ Un début d’atelier en intérieur, pour un temps d’𝐚𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞, de 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲 et de 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

➡️ Puis, grâce à une belle météo, nous avons terminé en extérieur, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲, pour prolonger l’expérience avec encore plus de 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́.

J’ai proposé un mélange de 𝘁𝗵𝗲́𝗼𝗿𝗶𝗲 et de 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, afin de travailler à la fois sur 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲, mais aussi sur la 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et l’équilibre intérieur.

Un moment ressourçant pour mieux aborder cette 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲, poser des 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝘀 et accueillir une nouvelle année pleine de 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝘀.

merci 🩶

03/09/2025

🌱Atelier de sophrologie chez Utopia à !

👉 SOPHRO-RELAXATION DUO PARENT/ENFANT 6 mois-5 ans - 35€ :

Mercredis 17/09 et 8/10 : 10h15 à 11h15

Réservez ici pour septembre : https://utopia-lille.fr/bavardages-ateliers/4927-sophro-relaxation-duo-parent-enfant-6mois-5-ans-5
parents.club

29/08/2025

🎓 Aujourd’hui, j’ai partagé un beau moment auprès de 19 enseignants du 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲̀𝗴𝗲 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗝𝗼𝘀𝗲𝗽𝗵 𝗮̀ 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́-𝗹𝗲𝘇-𝗟𝗶𝗹𝗹𝗲, lors de leur journée pédagogique de pré-rentrée 💫
Un temps d’ancrage, de présence à soi, de respiration et de préparation pour cette nouvelle année scolaire ✨

🌿 Théorie + pratique + ludique = un bel équilibre pour repartir avec plus de sérénité et d’énergie positive.

Et je suis ravie de poursuivre cette aventure :
👉 𝟲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 pour toutes les 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟲𝗲 𝗲𝘁 𝟱𝗲, autour de thèmes essentiels : 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝘀’𝗮𝗻𝗰𝗿𝗲𝗿, 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 & 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 💪💖

Une rentrée pleine de belles promesses 🌸.

Ville de Saint Andre L*z Lille Collège Saint-Joseph Saint-André L*z Lille

27/08/2025

💛 Retrouvez moi à Utopia.parents.club pour un duo parent/enfant🌿

https://utopia-lille.fr/bavardages-ateliers/4927-sophro-relaxation-duo-parent-enfant-6mois-5-ans-5