Inspir Yoga Studio

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Lille
Inspir Yoga Studio

🔥SOLDES
STUDIO: Cardio, Renfo, Pilates, Yoga, Danse
CONSEIL B2B: Learning content, Dev co, Events & cours sur-mesure
💒 Face à la Treille

Sat nam,

Chez Inspir, tu trouveras:

Enseignements de Kundalini yoga ��

La pratique du kundalini yoga soutient le système nerveux et endocrinien. Il renforce la vitalité et donne l’élan pour vivre pleinement �

Cours collectifs et cours particuliers: les cours sont accessibles à tous quelque soit ton âge, état de santé �

+
Accompagnements spirituels début et fin de vie | moments de transitions �

Cercles mensuels à Lille �

Retraites à chaque changement de saison pour prendre le temps d’écrire son histoire en conscience �

A bientôt,
Sukh Beant Kaur ��

01/03/2026

Here comes the sun ☀️

26/02/2026

📅 Rendez-vous le 1er mars à 9h30 !

Adaptés à tous les niveaux de condition physique, les cours de Kangoo Jump offrent une façon ludique et ultra efficace de :

✨ Renforcer les muscles
💪 Améliorer l’endurance
🎉 Booster le plaisir à chaque saut

Que tu sois débutant ou sportif viens t’amuser tout en te dépassant !

👟 Chaussures fournies

Prêt à rebondir avec nous ? 💥

Inscris toi avec le lien en bio ou en MP 🫶

25/02/2026

Mars marque un tournant. Les jours s’allongent, l’énergie remonte, l’envie de bouger, créer et respirer plus grand aussi 🙌

Ce mois est placé sous le signe du renouveau. On sort doucement de l’hiver pour entrer dans une dynamique plus solaire, plus vibrante, plus expansive ☺️

Voici nos prochains events !

24/02/2026

Le ghee est un beurre clarifié issu de la tradition ayurvédique, reconnu pour sa douceur et sa bonne digestibilité 🫶

Il nourrit le corps en profondeur et apporte une chaleur réconfortante, particulièrement appréciée en hiver, où le corps a besoin de ralentir et de se régénérer 🙌

On l'utilise pour :
👉 Soutenir la digestion
👉 Gagner en énergie
👉 Accompagner son ancrage

22/02/2026

Respire. Bouge. Enchaîne.
Le Vinyasa est un yoga dynamique où le souffle guide chaque mouvement 🔥

Tu renforces ton corps, gagnes en mobilité et développes ton endurance. Le mental s’apaise, les tensions fondent, tu te reconnectes à toi 🌿

A pratiquer chez INSPIR le mercredi, vendredi et samedi
Réserve ton tapis avec le lien en bio 🫶

17/02/2026

Soutiens ta fertilité en conscience 🤍
Un moment doux, enveloppant et profondément bienveillant pour te reconnecter à ton énergie Yin, ton féminin et à ton corps 🙌

On ralentit, on respire, on écoute, on relâche… pour accueillir son corps comme un véritable allié

Que tu sois en essais bébé ou en parcours PMA, Léa, qui vit elle-même ce chemin, te guide à travers une pratique douce, des respirations apaisantes et une relaxation profonde 🌿

📩 Réservation en direct avec Léa : contact@yoga-avec-lea.fr I Atelier · 35€

11/02/2026

Le Partner Yoga se pratique en duo à travers des postures ludiques, accessibles et coopératives où l’on explore l’équilibre, le soutien et la confiance, ensemble 🫶

A partager avec:

💘 Ton Valentin/ta Valentine
👫 Ton/ta best friend
👦 Un de tes enfants
🧡 Toute autre personne chère à ton coeur

Pas besoin d’être expérimenté : l’essentiel est de partager, rire et bouger ensemble !
Réserve ta place avec le lien en bio 📲

10/02/2026

La Médecine Traditionnelle Chinoise chez INSPIR by
Découvre ton corps, ton souffle et ton énergie 🌿
Explications, pratiques et astuces à appliquer direct dans ta vie !

Toi aussi t’es un pro du bien être et tu veux partager un atelier inédit avec notre communauté ? DM-nous et on en discute ! 📩

08/02/2026

En hiver, on prend soin de ses reins ! 👌
Selon les approches énergétiques (médecine chinoise, yoga, Ayurveda), l’hiver est la saison des reins : notre réservoir d’énergie profonde, de vitalité, d’ancrage et… de calme intérieur.
Quand les reins sont fatigués → baisse d’énergie, frilosité, stress accru, difficultés de récupération, tensions dans le bas du dos

Bonne nouvelle : on peut les soutenir simplement !
💛 Garder le bas du dos au chaud
💧 Bien s’hydrater avec des boissons chaudes / tièdes
🥣 Manger chaud et réconfortant (soupe, légumineuses, haricots noirs, sésame)
🧘‍♀️ Pratiques douces & profondes
😴 Ralentir

Prendre soin de ses reins en hiver, c’est prendre soin de son énergie pour toute l’année !

05/02/2026

Le Kangoo Jump c’est :
✨ Un boost cardio pour l’endurance
💪 Un renforcement complet jambes, fessiers & gainage
😄 Un max de fun pour se défouler et lâcher prise sans se blesser

Good news 👉 séance avec Oléna le 1er mars de 11h à 12h

🎟 Réservation sur Bsport ou en MP

Adresse

3 Bis Rue Des 3 Mollettes
Lille
59800

Site Web

https://linktr.ee/inspiryogastudio, https://www.studio-inspir.com/

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