Inspir Yoga Studio

Page d'Accueil
France
Lille
Inspir Yoga Studio

🌿 Cours co’ en petits comités
🌿 Coaching, soins en 1:1
🌿 B2B, privatisations, events sur-mesure
🌿 Ateliers, retraites
📍 Face au Parvis de la Treille

Sat nam,

Chez Inspir, tu trouveras:

Enseignements de Kundalini yoga ��

La pratique du kundalini yoga soutient le système nerveux et endocrinien. Il renforce la vitalité et donne l’élan pour vivre pleinement �

Cours collectifs et cours particuliers: les cours sont accessibles à tous quelque soit ton âge, état de santé �

+
Accompagnements spirituels début et fin de vie | moments de transitions �

Cercles mensuels à Lille �

Retraites à chaque changement de saison pour prendre le temps d’écrire son histoire en conscience �

A bientôt,
Sukh Beant Kaur ��

29/08/2025

Les ateliers de septembre sont en ligne !

🖼️ Yoga au musée du FRAC : Dimanche 21 septembre – 11h à 12h
Viens mêler la puissance du yoga à l’inspiration que procure l’art contemporain, dans un lieu emblématique en bord de mer.
✨ Bonus : la visite du musée est offerte après la séance !

🐶 Dimanche 28 septembre – 11h à 12h
Puppy Yoga au Studio INSPIR
Un cours de yoga doux et accessible, suivi d’un moment câlin avec des chiots adorables.

Les places sont limitées, réserve vite ta place !

28/08/2025

🌱 Les bienfaits du matcha ?
Énergie douce, concentration, antioxydants… de quoi booster ton corps et ton esprit naturellement

💚 La bonne nouvelle ?
Si tu fais partie de la Team INSPIR, tu bénéficies de -10% chez Tamper sur ton matcha préféré !

Un petit rituel bien-être à savourer après ton cours !

26/08/2025

✨ On t’accompagne… à chaque étape de ta pratique
🧘‍♀️ On t’accompagne… pour progresser à ton rythme
💪 On t’accompagne… pour retrouver énergie et confiance

21/08/2025

Respirer. Bouger. Vibrer. 🔥
Le Kundalini Yoga, c’est une pratique puissante qui combine postures, respirations, mantras et méditation pour activer ta vitalité, te libérer de blocages

Ce n’est pas du yoga comme les autres! Le kundalini Yoga est d’ailleurs surnommé le Yoga de l’éveil
C’est un moment intense, une ressource pour avancer sereinement dans ta vie

🔔 Résultats ? Plus de clarté mentale, plus d’authenticité, une meilleure gestion du stress et une vitalité stable

19/08/2025

Un cocon en plein cœur de Lille 😍
Ici, on vient pour bouger, se ressourcer et respirer !
Un lieu pensé pour prendre soin de soi, avec des petits groupes, une ambiance chaleureuse et des coachs à l’écoute 🫶

17/08/2025

Le Hatha Yoga, c’est la base du yoga moderne 🫶
Il allie des postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayamas et méditation pour créer un équilibre parfait entre force et douceur

Contrairement à certaines idées reçues, c’est une pratique exigeante qui travaille ton corps en profondeur tout en apaisant ton esprit 🙌

Que tu sois débutant ou confirmé, le Hatha Yoga t’offre un moment pour te recentrer, te tonifier, et te reconnecter à toi-même 😍

14/08/2025

Besoin de clarté, d’alignement ou d’un nouvel élan ?

Nous proposons des séances de guidance ✨

Un espace d’écoute, d’intuition et de mise en lumière pour t’aider à voir plus clair, te reconnecter à toi, et avancer en conscience. 🙌

Chaque guidance est unique, comme toi.
On part de là où tu es, sans jugement, pour éclairer ce qui demande à émerger. 🫶

12/08/2025

Envie d’affiner ta taille ? ☺️
Nos cours de pilates, pilates cardio et pilates streching ciblent notamment le centre du corps : taille, ventre et jusqu’à la poitrine

Pense également aux cours de Yoga qui vont travailler sur ta musculature profonde, favoridsant des muscles fins et longs

🎯 Objectif : sculpter en douceur, transpirer avec plaisir et surtout te sentir bien dans ton corps !

Tu veux commencer ? On est ouvert tout l’été !

10/08/2025

Retour sur notre Puppy Yoga ! Un moment hors du temps avec de craquants dalmatiens et adorables labradoodles, qui ont conquis tous les participants ❤️

Au programme : postures, câlins et léchouilles... On repart tous le cœur plus léger !

👉 Prochaine session le 31 août ! Réserve ta séance sur ton application BSport

07/08/2025

On ne fait pas "juste des abdos", on travaille le centre, en profondeur et en conscience

💪 Renforcement par le gainage
💥 Ciblage des muscles profonds (transverse, obliques…)
🧘 Respiration & posture pour éviter les tensions inutiles

Découvre nos cours de Pilates Abs & B***y!

05/08/2025

La médecine traditionnelle chinoise nous enseigne une chose essentielle : le corps, le mental sont liés aux saisons

En été, l’énergie Yang est à son apogée. C’est le moment d’ouvrir le cœur, de bouger, de transpirer, mais aussi de ralentir pour éviter la surchauffe

Au Studio INSPIR, on s’inspire de ces principes pour t’aider à trouver ton équilibre :

☯️ Sports doux ou dynamiques selon ton énergie
☯️ Respiration, relaxation, recentrage
☯️ Ateliers & soins complémentaires pour harmoniser ton Qi

Bouger en conscience, c’est déjà un soin!

03/08/2025

On ne cherche pas la performance, mais la progression ! 🙌

Chaque corps est différent, chaque chemin est unique
Que tu sois complètement débutant ou déjà à l’aise sur ton tapis, tu es au bon endroit 😍

Ici, on avance à ton rythme, avec bienveillance
On t’accompagne, on t’écoute, on t’encourage

Adresse

3 Bis Rue Des 3 Mollettes
Lille
59800

Site Web

https://linktr.ee/inspiryogastudio, https://www.studio-inspir.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Inspir Yoga Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.