Pharmacie Jules Guesde Lille

05/02/2026

05/02/2026

29/01/2026

⚡Retrouver de l’énergie au quotidien !

Fatigué.e, à plat, ou en manque de tonus ? Voici quelques gestes simples à adopter pour retrouver forme et vitalité 👇

1️⃣ Adoptez un rythme régulier ⏰
Essayez de dormir suffisamment, de vous lever à heures fixes et d’alterner les périodes d’activité et de repos. Cela aide à recharger vos batteries tout au long de la journée !

2️⃣ Bougez, même un peu 🏃‍♂️
Quelques pas, des étirements ou un peu d’exercice suffisent à relancer la machine, stimuler la circulation et réveiller le corps en douceur.

3️⃣ Pensez aux compléments pour un coup de boost 💊
Vitamines B, magnésium… Ils peuvent vous donner un petit coup de pouce si la fatigue s’installe.

✨ Astuce de la team Giphar : c’est en combinant gestes quotidiens et solutions adaptées qu’on retrouve durablement énergie et vitalité !

Et vous, quelles sont vos astuces pour rester en forme ? Partagez-les en commentaire !

29/01/2026

29/01/2026

Avec l’hiver vos lèvres commencent à tirailler ? Pas de panique, voici quelques gestes simples pour les garder douces et confortables ❄️

1️⃣ Hydratez-vous 💧
Boire de l’eau régulièrement aide à garder vos lèvres souples et bien nourries de l’intérieur.
2️⃣ Protégez-les du froid et du vent 🧣
Écharpe, col relevé… ces petits gestes limitent le dessèchement et les gerçures.
3️⃣ Appliquez un baume adapté 💋
Le matin, avant de sortir et le soir, pour renforcer la barrière cutanée et garder vos lèvres confortables.
✨ Le secret ? De simples gestes réguliers… pour des lèvres douces et bien protégées, même en plein hiver !

̂tre

29/01/2026

💉 Don du sang, don du plasma : et si on démêlait le vrai du faux ?
Beaucoup d’idées reçues circulent encore : « ça fait mal », « c’est compliqué », « ça prend trop de temps »…
👉 En réalité, donner son sang ou son plasma est un geste simple, sûr et essentiel.
Don du sang
⏱️ Le prélèvement dure environ 10 minutes (45 minutes au total, collation comprise)
🔁 Possible tous les 2 mois, jusqu’à 6 fois par an
Don du plasma
⏱️ Le prélèvement dure environ 45 minutes
🔁 Peut être réalisé plus régulièrement (toutes les 2 semaines)
👉 Nous vous expliquons 3 points clés pour chaque geste afin de mieux comprendre pourquoi ces dons sont indispensables pour sauver des vies.
💚 Chaque don compte. Chaque don peut sauver une vie.

29/01/2026

Et si en 2026, vous preniez votre santé à cœur ? ✨

Cette année, offrez-vous le temps…
Le temps de respirer, de vous écouter, de vous faire du bien.
Prendre soin de de soi, c’est aussi prévenir plutôt que guérir :
Faire ses bilans réguliers, adopter une alimentation équilibrée, bouger au quotidien, gérer le stress et bien dormir…
Parce que votre santé est précieuse, parce que chaque petit geste compte, parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ceux que l’on aime.
En 2026, faisons tous de notre santé une priorité. 💚

💬Prêt.e à adopter cette résolution ?

11/12/2025

🫁 Savez-vous reconnaître votre toux ?
Sèche, grasse, aiguë, chronique ou allergique… chaque type de toux a ses causes et mérite une attention particulière.
Pourquoi c’est important ?
👉 Toux sèche : peut nécessiter un antitussif ou une hydratation spécifique.
👉 Toux grasse : aide à éliminer le mucus, parfois il faut favoriser l’expectoration.
👉 Toux persistante ou chronique : peut révéler une pathologie sous-jacente et doit être évaluée par un professionnel de santé.
💡 Votre pharmacien est là pour vous aider à identifier votre toux et vous guider vers le bon traitement.

13/11/2025

💬 DÉSINFOX : “La grippe, ce n’est qu’un gros rhume.”

❌ Ce n’est pas vrai ! La grippe peut être grave et provoquer de vraies complications, surtout chez les personnes fragiles.

💉 Heureusement, se faire vacciner est simple, sûr, et efficace pour réduire le risque de formes graves. Votre pharmacien Giphar peut vous accompagner et répondre à toutes vos questions pour passer l’hiver sereinement. 🌿

13/11/2025

Découvrez nos deux nouveaux sprays nasaux Laboratoire Giphar, à base d’eau de mer prélevée dans le golfe normanno-breton 🌿
💧 Le spray isotonique : pour l’hygiène nasale quotidienne, il nettoie et hydrate en douceur grâce à sa formule à pH physiologique et à son système de micro-diffusion.
🌬️ Le spray hypertonique : 100 % eau de mer, il aide à décongestionner naturellement le nez en cas de rhume, rhinite ou sinusite.
🇫🇷 Fabriqués en France et sans surremballage, ces deux produits allient efficacité et naturalité.
Respirez, vous êtes entre de bonnes mains 💚

06/11/2025

Fatigue, petits virus, moral en baisse… Pas de doute, l’automne est bien là 🍂
Entre la baisse des températures et le manque de lumière, notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce !
Voici 5 réflexes simples pour renforcer votre immunité naturellement :

🥕 Faites le plein de couleurs : les fruits et légumes d’automne regorgent de vitamines et d’antioxydants.
🦠 Prenez soin de votre microbiote avec des aliments riches en probiotiques (yaourts, kéfir, choucroute…).
😴 Dormez suffisamment : 7 à 9h de sommeil pour aider votre corps à récupérer.
🚶‍♂️ Bougez au grand air : la lumière naturelle stimule la production de vitamine D et le moral !
🍵 Hydratez-vous malin : infusion au thym, citron pressé, gingembre frais… un vrai coup de boost naturel.
💬 Et vous, quelles sont vos astuces pour rester en forme pendant l’automne ?