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Aurélie Pinte, Lille (2025)

27/10/2024

Bonjour tout le monde 😊,

✨𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗘́𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗢𝗣𝗛𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗘 𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 ✨

📆𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎

C'est l'endroit idéal pour prendre un moment pour vous. Détente et relaxation assurée :)

Venez ! La séance découverte en groupe est offerte !
N'hésitez pas, venez essayer ☺️

Contactez-moi pour réserver votre séance dès maintenant :
📱06.37.61.16.43
📨aurelie.pinte@live.fr
📍137 route de Douai à Mouchin
A bientôt 🍀,
Aurélie 🌼

24/05/2024

✨Atelier gestion douleurs et stress, le vendredi à 18h30✨

Je me présente je suis Aurélie, sophrologue depuis 3 ans et ma vie a totalement changé depuis que j'ai décidé d'écouter mon corps...

C'est d'ailleurs pour cette raison que je propose maintenant cette technique toute particulière et que j'ai créé l'atelier de gestion du Stress et de la Douleur 😊

Libérez-vous enfin du Stress et de la Douleur avec la Sophrologie!

La séance découverte est offerte 💫

Envie de vous relaxer, de prévoir un instant pour vous ? Rejoignez notre atelier de gestion de la douleur et du stress, à Mouchin.

Vous êtes fatigué(e) de vous sentir submergé(e) par le stress quotidien ? Vous recherchez un moyen naturel et efficace pour gérer votre douleur et retrouver votre équilibre intérieur ? Ne cherchez plus! Nos séances de sophrologie sont conçues pour vous aider à retrouver la paix intérieure et à revitaliser votre esprit et votre corps.

Découvrez les Bienfaits de la Sophrologie:
✨Apprenez des techniques simples de relaxation pour apaiser votre esprit.
✨Libérez les tensions PHYSIQUES et MENTALES qui vous empêchent de vivre pleinement.
✨Gérez efficacement le stress et l'anxiété dans toutes les situations de la vie quotidienne.
✨Réduisez la douleur chronique et retrouvez une meilleure qualité de vie.

Ne laissez plus le stress et la douleur contrôler votre vie. Rejoignez-nous dès aujourd'hui et commencez votre VOYAGE intérieur vers une vie plus équilibrée et épanouie avec la sophrologie.

Contactez-moi pour réserver votre séance dès maintenant :
📱06.37.61.16.43
📨aurelie.pinte@live.fr

📍137 route de Douai à Mouchin

A bientôt 🍀,

Aurélie 🌼

12/05/2024

Aujourd'hui, c'était pour moi la découverte de Londres. Une première !
Verdict... j'adore 🤩

Londres où Big Ben trône majestueusement 🔔

Et s'il était l'heure de prendre soin de nous ?

Rendez-vous vendredi 18h30... Non non pas à Londres 😅 mais bien à Mouchin, pour prendre soin de vous

Comme tous les vendredis soirs 18h30 c'est séance de sophrologie en groupe

Venez profiter d'un instant où votre esprit peut voyager et votre corps profondément se détendre pour revenir dans l'instant présent, relâché
Un peu comme si vous veniez de faire un beau voyage... au centre de vous même...

Vous voulez essayer ?
Envoyez moi un message pour vous inscrire 📨

13/03/2024

Je suis ravie de vous annoncer l'ouverture de mon tout nouveau cabinet à Mouchin ! 🌟 Merci à Elodie Scalbert kinésithérapeute de m'accueillir au sein de son cabinet !

🏠 Je vous propose des séances de sophrologie à relaxation dynamique et de thérapie psycho-corporelles pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être dans votre vie quotidienne.

💆‍♀️ Des groupes de relaxation et de gestion de la douleur et du stress sont déjà ouverts et prêts à vous accueillir dans un environnement chaleureux et apaisant.

🌿 Si vous cherchez à vous libérer du stress, à retrouver votre sérénité intérieure et à soulager les tensions physiques, notre cabinet est l'endroit idéal pour commencer votre voyage vers une meilleure santé mentale et physique.

📆 Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir comment atteindre vos objectifs de bien-être et de mieux-être !

📍 Cela se passe au 137 rue de Douai à Mouchin. Vous pouvez me contacter au 06 37 61 16 43 pour réserver votre séance dès aujourd'hui.

J'ai hâte de vous accompagner sur le chemin de la détente et de l'épanouissement personnel ! 🌿💫

A bientôt 🍀,

Aurélie 🌼

17/09/2023

Le saviez-vous ❓

Notre inconscient dirige notre vie à 95 % selon de nombreuses expériences psychologiques.

Nos comportements, nos choix, nos émotions sont en majeure partie contrôlés par des mécanismes inconscients.

95% c'est suffisant pour s'y intéresser !

A moins que vous ne vouliez rester en pilote automatique... Il est possible de faire évoluer les choses... C'est ce que propose la méthode H3C.

Pour l'avoir appliquée moi-même, elle est bleuffante !

Alors si vous aussi vous voulez la tester n'hésitez pas à me contacter 😊

15/09/2023

Savez-vous comment on en vient à accepter l'inacceptable ❓

Simplement... sans s'en rendre compte... comme le raconte si bien cette fable de la grenouille 🐸 plongée dans une eau froide... Qui ne se rend pas compte que l'eau commence à chauffer pour finir par devenir progressivement trop chaude pour elle... La grenouille s'endort et finit par mourir sans même s'en apercevoir.

Comment est ce possible ? En changeant progressivement la température de l'eau, la grenouille ne se rend pas compte du danger avant qu'il ne soit trop t**d... Alors que si vous plongez cette même grenouille dans une eau déjà bouillante, elle s'échappera instantanément...

Voilà comment on en vient à accepter une situation inacceptable... sans même s'en rendre compte... par accoutumance, par habitude...

Alors prenez garde aux eaux tièdes... Et rappelez vous qu'un phénomène habituellement bénéfique comme celui de l'adaptation peut se révéler très nocif...

🤔💭

13/09/2023

Connaissez-vous l'effet Pygmalion ❓

Dans les années 60, R. Rosenthal a réalisé une expérience. Elle consistait à faire passer un test de QI aux élèves d'une école. Certains résultats ont ensuite été largement surévalués.

Un an après, un nouveau test de QI a montré que les élèves dont les résultats avaient été majorés avaient réalisé (beaucoup) plus de progrès que les autres.

Comment ? En changeant de regard sur certains enfants, les professeurs leur avaient donné confiance en eux comme leurs parents. Les enfants eux mêmes avaient une meilleure confiance en eux.

On voit ici tout l'impact que peuvent avoir les biais cognitifs et la perception que l'on se fait de quelqu'un sur son évolution 🚀...

Alors soignons nos (inter)actions 💫🍀...

13/09/2023

Le saviez-vous❓

Savez-vous que nous avons tous des préférences cérébrales ? Cela determine nos préférences de fonctionnement, nos manières de faire et de réfléchir, de voir les choses...

Ce test de personnalité (Hermann) est très utile pour mieux se connaître et mieux comprendre/interagir avec les autres...
Il permet aussi de savoir ce qui nous anime, ce qui nous motive, recharge nos batteries et à l'inverse ce qui puise dans nos réserves que ce soit en pro 📖 ou en perso. Bref très utile pour mieux s'appréhender soi-même 💫.

Mes résultats sont sans surprise avec côté émotionnel très développé... 😁

Et vous avez-vous une idée de vos préférences ?

12/04/2023

Au fur et à mesure, nous remplissons ce vase... Notre vase.
Les événements s'accumulent.... La pression monte.... Le stress suit... On absorbe... On tient...

Tout être humain est capable d'absorber, nous sommes nés avec la capacité d'absorber une certaine quantité de stress...
Comme tout.... À haute dose cela devient nuisible.... Et au-delà, le vase déborde.

Nous sommes tous sujets à avoir des symptômes liés au stress à mesure que le vase se charge.... Les symptômes sont à leur sommum quand le vase déborde... Inutile de préciser que les symptômes peuvent avoir de sérieuses conséquences....

Notre état dépend de la manière dont nous gérons ce stress... Et particulièrement ce que nous faisons de l'ensemble de ces événements aussi petits soient-ils.

Et si finalement, ce débordement, était le moment où les changements positifs commencent ?

Portez-vous bien 🍀

10/04/2023

Certaines situations parfois se répètent sans vraiment que l'on comprenne pourquoi...

Carl Jung disait que "l'histoire se répète pour ceux qui n'apprennent pas de l'histoire"...

Un peu comme les répliques d'un séisme qui aurait eu lieu plusieurs années auparavant... dans notre histoire... Les ressentis sont les mêmes, tout est identique, avec une seule variable... L'instant où les répliques de ces événements peuvent surgir, nous faisant revivre les mêmes émotions intenses que nous avons ressenties auparavant.

Il est important de se rappeler que les séismes émotionnels sont normaux et font partie de l'expérience humaine. Nous ne pouvons pas éviter les défis et les souffrances de la vie, mais nous pouvons apprendre à y faire face de manière positive et constructive ou même à les désamorcer...

20/03/2023

🧐 Vous êtes vous déjà demandé comment est-il possible qu'un éléphant de plus de 2 tonnes (pour l'espèce la plus petite...) peut n'être retenu que par une simple corde au pied ?

Non, ce n'est évidemment pas lié à la résistance de la corde...

L'humain l'a simplement attaché, lorsque la puissance de l'éléphanteau ne lui permettait pas de casser ce lien. Et la suite s'est jouée seule...
A chaque essai pour s'en libérer, il a ancré cette croyance qu'il n'en avait pas la capacité.

Devenu adulte, l'éléphant restera attaché à ce lien toute sa vie durant.
Et non, ce n'est évidemment pas lié à ses réelles capacités...

Cela s'appelle le syndrome de l'éléphant.

Ce syndrome existe aussi chez les humains et il existe pléthore de conséquences possibles...

12/03/2023

Êtes-vous prêt à développer votre intelligence émotionnelle et à atteindre un niveau supérieur de compréhension de soi et des autres... ?

Découvrez Emoticoaching, le programme d'intelligence émotionnelle qui vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Notre programme a été conçu par des experts en développement personnel et en psychologie, afin de vous aider à renforcer vos compétences en matière d'intelligence émotionnelle. Nous utilisons une approche pratique et interactive, en utilisant des outils de coaching pour vous aider à identifier et à gérer vos émotions, ainsi que pour améliorer votre communication interpersonnelle.

Grâce à Emoticoaching, vous développerez une compréhension plus profonde de vos émotions, de vos comportements et de votre impact sur les autres. Vous apprendrez également des stratégies pour améliorer votre gestion de stress, votre confiance en soi et votre capacité à gérer des situations difficiles.

Notre programme est adapté à tous les niveaux, que vous soyez novice ou expert en matière d'intelligence émotionnelle. Nous offrons des sessions individuelles et un suivi personnalisé, ainsi que des outils en ligne pour une expérience d'apprentissage plus flexible.

Aurélie Pinte

27/10/2024

24/05/2024

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13/03/2024

17/09/2023

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13/09/2023

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