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Séverine Gey Sophrologie

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France
Lille
Séverine Gey Sophrologie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Séverine Gey Sophrologie, Service de médecine holistique et alternative, 5 Rue Ladrière, Lille.

Séverine Gey | Thérapeute psycho corporelle
✨ Sophrologie, Praticienne en Focusing - EFT
🧘‍♀️ Cours de yoga & retraite
☀️ Métropole Lilloise
💭 Epanouissez-vous !

16/11/2025

Merci infiniment pour ce magnifique retour ⭐

C’est toujours un vrai plaisir de lire vos expériences & de savoir que l’accompagnement vous apporte autant.

Votre message reflète parfaitement l’esprit des séances : écoute, présence, outils adaptés et évolution pas à pas.

Chaque accompagnement individuel est construit sur-mesure, selon votre objectif et votre état du moment.
À chaque séance : un temps d’échange, une pratique ajustée (EFT, Focusing ou autre), puis un retour sur votre ressenti pour continuer d’avancer ensemble.

Merci pour votre confiance et pour ces mots qui me touchent profondément.

💛 Accompagner chacun·e sur son propre chemin est toujours un privilège.

Séverine G*y | Thérapeute psycho corporelle
✨ Sophro Thérapeute, Praticienne en Focusing - EFT
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11/11/2025

🍁 Accueillir la mélancolie, au lieu de la fuir.

Novembre nous invite à ralentir : moins d’énergie, plus d’intériorité. C’est normal. Ce n’est pas une chute, c’est une transition.

3 gestes simples :

✨ 1ER GESTE :
Respirer en conscience : main sur le cœur, main sur le ventre. Inspire 4s / expire 6s, 2 minutes.

✨2EME GESTE :
Nommer ce que tu ressens : laisse l’émotion exister sans chercher à la contrôler.

✨3EME GESTE :
Revenir au lumineux : note chaque soir 3 petites douceurs de ta journée.

La mélancolie n’est pas un ennemi.
C’est un passage. Un appel au soin, au repos, à toi.

Envie d’être accompagnée dans cette transition ?
🤍 Je propose des séances individuelles pour t’aider à traverser cette période avec plus de douceur et de clarté. Écris-moi pour réserver ta séance.

Séverine G*y | Thérapeute psycho corporelle
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07/11/2025

Demain c’est samedi… et le samedi, c’est yoga ✨
Chez à Wambrechies.

Un yoga doux, accessible, sans pression.
On respire, on relâche, on se reconnecte.
Tu viens à ton rythme, quand c’est juste pour toi.

🧘‍♀️ Séances collectives
→ Tous les samedis, sauf le premier samedi du mois
→ 11h30 - 12h30
→ Formules à l’unité, en carnet ou inscription à l’année

💗 Bonus douceur :
Inscris-toi à la newsletter → 1 cours offert 🌸

Et tu peux venir avec une amie, une sœur, une cousine…
Ici, on partage le souffle & la bienveillance 🌿

On se retrouve sur le tapis ?

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02/11/2025

💌 Et oui, tu as bien lu !

Pour toute inscription à la newsletter, j’ai eu envie de t’offrir un vrai moment rien que pour toi 🤍

🧘‍♀️ Option 1 : un cours de yoga offert
Chaque samedi matin, de 11h30 à 12h30 chez à Wambrechies, viens découvrir ma façon d’aborder le yoga :
sans pression, sans performance, juste du mouvement, du souffle et beaucoup de bienveillance 🌿

✨ Option 2 : un atelier de sophrologie en groupe offert
Un temps pour respirer, lâcher prise et te reconnecter à toi-même, dans une ambiance douce et bienveillante.

💫 Et pourquoi s’inscrire à la newsletter ?
Chaque mois, tu y trouveras :
🌸 des tips bien-être pour te sentir mieux au quotidien,
🗓️ le programme du mois,
💬 la rencontre du mois, inspirante et pleine de sens.

Alors, prête à t’accorder un moment pour toi ?
Inscris-toi dès maintenant à la newsletter et choisis ton cadeau bien-être 💛
🔗 Le lien d’inscription se trouve dans la bio Instagram ou en cliquant ici : https://mailchi.mp/e6de5cd8fe6c/inscription-newsletter

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24/10/2025

💗 Un moment tout en douceur pour Octobre Rose 🌸

Il y a 15 jours, j’ai eu la chance de participer à un magnifique shooting photo en faveur d’Octobre Rose, pour l’association

Une association qui œuvre avec bienveillance pour accompagner les malades, les patients & les aidants touchés par le cancer.

🌷 Cette journée fut un vrai bouquet d’émotions et de lumière, entourée de chouettes nanas qui ont su faire briller cette cause de leurs sourires et de leurs cœurs.

Merci à chacune d’elles pour ce moment hors du temps, rempli de partage, de force & de douceur.

En tant que femme et sophrothérapeute, j’ai à cœur de soutenir les femmes dans leur bien-être, leur santé mentale et leur reconnexion à elles-mêmes.

Pour Octobre Rose, j’ai voulu partager quelques mots de sensibilisation, une ode à la douceur, à la résilience et à la vie. Parce qu’il est si important de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit. 💞

Un grand merci :
🌸 à Charlotte, pour son chouette lieu , si chaleureux et inspirant,
📸 à , la photographe, pour son regard plein de talent et de sensibilité,
💐 à , pour avoir fleuri cette journée de ses merveilleuses créations,
🎗️ à , fondatrice de La Vie Kintsugi , pour son engagement et sa belle énergie,
✨ et à , pour la touche d’identité visuelle qui a sublimé ce projet, ses cartes et son joli réel en sont la preuve.

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22/10/2025

🌿 Nouvelle rencontre, nouvelle découverte.

Chaque mois, je te partage un portrait inspirant : une voix singulière, un chemin de vie, une histoire qui ouvre des possibles.

Ce mois-ci, j’ai le plaisir de te présenter Céline Ryazi, fondatrice de , dont la mission est claire et lumineuse : illuminer ton intérieur pour t’illuminer, toi. ☀️

✨ Céline est entrée dans ma vie un beau lundi matin de septembre, lors d’un Happy Club animé par la pétillante Charlotte. D’abord discrète, son aura, sa douceur et son rire m’ont tout de suite touchée. Puis j’ai découvert son univers : la décoration d’intérieur, le Feng Shui, l’harmonie des lieux et des êtres… et là, j’ai été conquise.

Depuis, j’adore échanger avec elle : Céline a cette façon unique d’allier humour, intuition et justesse. À travers Maison Surya, elle aide chacun à créer un intérieur à son image, où beauté et énergie circulent en équilibre.

Dans cette belle interview, elle raconte son parcours, de juriste à experte en Feng Shui, ses choix de vie, ses apprentissages et sa vision du bien-être à travers la maison.
Un témoignage inspirant, rempli de lumière et de sens.

📖 Découvrez son portrait complet ici : https://sgsophro-lille.fr/celine-ryazi-de-maison-surya-illuminer-votre-interieur-pour-vous-illuminer-vous/

Merci Céline, pour ta bienveillance, ton énergie solaire et ta manière si fine de nous rappeler que prendre soin de son intérieur, c’est aussi prendre soin de soi 💛

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17/10/2025

Ce matin, j’étais dans un nouveau café du Vieux-Lille, au ☕️
Un endroit chaleureux, apaisant, baigné d’une belle lumière…
Le genre d’endroit où le temps semble ralentir un peu.

J’y ai travaillé tranquillement, entourée du parfum du café & du murmure des conversations.
Et ça m’a rappelé à quel point c’est précieux, parfois,
de ralentir, de respirer, de faire les choses autrement. 🌿

Ce carrousel, c’est une invitation à faire un premier pas vers toi.
À trier, à apaiser, à créer de l’espace, dehors comme dedans.
À t’accorder un moment, même court, pour te reconnecter à l’essentiel.

Parce qu’en prenant le temps de ralentir,
on retrouve souvent un peu de soi. 🍁
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15/10/2025

🍂 L’automne s’installe doucement… et avec lui, parfois, un petit coup de mou.

Ces derniers jours, plusieurs personnes m’ont confié leur appréhension à l’idée de traverser les mois d’automne et d’hiver : baisse de moral, fatigue, perte de motivation… comme une impression de tunnel jusqu’au retour de la lumière. 🌧️

Et si cette “déprime saisonnière” n’était pas une fatalité, mais une invitation à ralentir ?

Dans mon nouvel article, je te parle de ce phénomène souvent mal compris : ses effets, ses causes, mais aussi des pistes concrètes pour mieux vivre cette période :
✨ ralentir,
🌬️ lâcher-prise,
💛 accueillir ses émotions,
☀️ et prendre soin de sa lumière intérieure.

Parce qu’il existe mille et une façons de traverser cette saison en douceur, et même d’y trouver un nouveau rythme plus apaisé.

Pour découvrir mon article, rendez-vous sur mon site web sgsophro-lille.fr dans la partie blog.

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09/10/2025

💛 Ici, pas de pression : bienveillance, accueil et écoute sont toujours au rendez-vous.

🌿 Petit rappel : la sophrologie en groupe, c’est quoi ?
- Un temps de partage pour déposer ton ressenti,
- Une pratique guidée (respiration, détente, visualisations),
- Un dernier échange pour intégrer ton vécu.

Un vrai rendez-vous pour respirer, lâcher prise et mieux te connaître.Les séances ont lieu tous les 15 jours, le mercredi ou le jeudi à 18h15.

Si tu veux réserver ta place pour la séance découverte, écris-moi en MP.

30/09/2025

🌿 Nouvelle rencontre, nouvelle découverte.

Chaque mois, je te partage un portrait inspirant : une voix singulière, un chemin de vie, une histoire qui ouvre des possibles.

Ce mois-ci, j’ai le plaisir de te présenter .charlet.lumensia , sophrologue et coach, qui accompagne à retrouver une vie professionnelle pleine de sens et à avancer avec plus de clarté intérieure.

✨ J’ai entendu son nom bien avant de la rencontrer… puis la vie a fait en sorte que nos chemins se croisent. Depuis, nos échanges réguliers me confirment ce que j’ai tout de suite remarqué : sa douceur, son sourire lumineux et une vraie capacité à marcher aux côtés de celles et ceux qu’elle accompagne.

Avec Delphine, on parle transition professionnelle, équilibre de vie, gestion du stress, prévention du burn-out & même accompagnement spécifique des personnes souffrant d’acouphènes. Un parcours riche, fait de choix courageux et de réinventions, qu’elle partage avec sincérité dans cette interview.

📖 Découvrez son portrait complet ici :

Merci Delphine, pour ton authenticité, ta lumière et ton engagement auprès de ceux qui cherchent à avancer pas à pas vers plus de sens 💛

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27/09/2025

🧘‍♀️ Les cours de yoga chez Ô Soin à la carte ! 🌿

Retrouve-nous tous les samedis de 11h30 à 12h30 (sauf le 1er samedi du mois) pour une séance de yoga rien que pour toi.

Chaque séance dure 1h → un vrai moment pour souffler, ralentir, te renforcer & prendre soin de toi.

En rejoignant le cours, tu intègres aussi le groupe WhatsApp “Le yoga du samedi” : un espace convivial pour échanger, s’organiser et garder la motivation ensemble.

🤍 Offre spéciale découverte : 3 séances pour 40 €

Les cours sont à la carte → tu choisis ton rythme, sans engagement.
Prête à t’accorder ce moment pour toi ? Inscris-toi dès maintenant et rejoins-nous samedi !

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Adresse

5 Rue Ladrière
Lille
59000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

https://sgsophro-lille.fr/

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