Mémoire & Thèse : Passez d'Etudiant Affligé à Jeune Diplômé Reconnu

15/12/2021

𝗗𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗧𝗵𝗲̀𝘀𝗲
C'est vrai, la thèse n'est pas une ligne droite (et on s'en f...).
Lorsque j'étais doctorante, le parcours me semblait bien plus complexe dans la réalité que ce qui avait été annoncé dans mon protocole de recherche, et ensuite dans mes publications.
Après quelques temps, je me disais :
- tu es trop nulle, ma pauvre!
- tu es trop lente, dispersée, superficielle, mal organisée
- qu'est-ce que tu croyais? Que tu avais la carrure pour être un chercheur ?

Bref, je n'étais pas "ASSEZ".

C'est pas possible, je n'ai aucun résultat,
Cela fait des semaines que je fais la même chose, et toujours rien,
je ne suis pas faite pour la recherche
Y en a marre, j'arrête tout.

Ce que nous vivons pendant la thèse est juste un entraînement pour la suite.
C'est une opportunité pour tester notre motivation intrinsèque, notre persévérance, notre résilience.

Et si la solution était en nous, dans notre capacité à changer notre regard, notre posture intérieure.
Et si notre doctorat nous permettait de nous forger une identité solide, d'acquérir la confiance en soi pour faire résonner notre propre musique et prendre notre place parmi les autres virtuoses de la recherche.
Quelque part, c'est apprendre l'art de laisser le "comment" pour se focaliser sur le "pourquoi". A ce moment là, il se passe qqch d'incroyable. En prenant de la hauteur, le chemin nous semble plus beau, presque plus intéressant que l'objectif.

Cela vous parle?
Mettez-moi un MP pour fixer un call et en discuter afin de faire le bilan de votre situation et voir si je peux vous apporter le soutien dont vous avez besoin, ou pas !

25/11/2021

⚠️ 10 choses que j'aurais aimé savoir avant de m'engager dans la recherche universitaire👀 (mettez votre casque)

04/11/2021

👀 Ma vision de la thèse 👀

30/10/2021

📢 𝗜𝗹 𝘆 𝗮 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗵𝗲̀𝘀𝗲 ! 𝗦𝗶 𝘀𝗶 !
Après toutes ses années de doctorat, vous allez écrire un nouveau chapitre de vie pro et me faire le plaisir de valoriser tout ça !
Et n'oubliez pas qui vous êtes. De jeunes chercheurs experts dans votre domaine avec des choses à dire et à faire pour notre société d'aujourd'hui et de demain.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗿𝘂𝘁𝗲𝘂𝗿.𝗲.𝘀 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝗺𝗽𝗹𝗼𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟭.

Merci à l'Association Bernard Grégory qui a relayé cette annonce et que je relaye à mon tour.

https://www.abg.asso.fr/fr/article/2348/fr-inscrivez-vous-aux-rendez-vous-de-l-emploi-de-lyon-2021-edition-digitale-le-10-11-21-2348?

29/10/2021

Pour l'après-thèse, à ne pas rater !

Les rendez-vous de l'emploi est un forum de recrutement qui permet le mise en relation d'entreprises et de docteurs. L'édition 2021 - digitale, est organisée le mercredi ...

27/10/2021

🧭 𝗟𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝘂𝗿, 𝘂𝗻 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗯𝗼𝗻𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 !
Surprenant, stimulant, parfois frustrant, mais jamais ennuyeux.
Une courte vidéo (4 min) pour illustrer mes recherches depuis la thèse.

18/10/2021

🔥𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 = 𝗤𝗨𝗜𝗖𝗞 𝗪𝗜𝗡 !✌️
Une chose est sûre, votre motivation initiale, celle qui nourrit votre feu intérieur, ne durera pas sur toute la durée de votre parcours doctoral, s͙a͙n͙s͙ ͙l͙'͙e͙n͙t͙r͙e͙t͙e͙n͙i͙r͙. Car rédiger une thèse n'est pas un sprint mais un marathon.

L'un des meilleurs moyens pour booster votre motivation est de vous fixer des objectifs, sous-objectifs et même micro-objectifs.
1/ Commencer par définir 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑎𝑙𝑜𝑛𝑠 (ce qui sert de point de repère dans un processus). Par exemple, "Soumettre une 1ère version de ma thèse à mon directeur", "Soumettre mon 1er article", "Défendre mon projet au comité de suivi de thèse", etc... Les jalons doivent avoir une date qui vous permettra de savoir que vous avez passé ce jalon.
2/ Définissez 𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑡𝑎𝑝𝑒𝑠 à passer au sein de chaque jalon. Par exemple, si le jalon est "Soumettre mon 1er article" , les objectifs pourraient être : faire les tableaux avec les résultats, écrire la partie résultats, mettre à jour la biblio, écrire la discussion de la 1ère partie des résultats etc... avec les dates souhaitables pour chaque objectif (attention, soyez précis et réaliste, prévoyez plus que pas assez !)
3/ Pour chaque objectif, définissez des sous-objectifs voire micro-objectifs. Par exemple, pour l'objectif "mettre à jour la biblio", j'aime bien décomposer cet objectif en sous objectifs tels que "interroger le moteur de recherche Pubmed" puis "chercher et enregistrer/imprimer le texte intégral" puis "lire et résumer l'article X" etc...

Cela peut vous sembler une perte de temps mais en réalité c'est l'inverse !

🎯 Bénéfices de se fixer des objectifs :
- meilleure productivité
- atteinte des jalons plus rapide
- et surtout motivation boostée +++
car une succession de QUICK WIN stimule votre cerveau et vous donne envie de continuer. Vous me suivez ?

👉 Vous procrastinez ? Vous avez besoin d'aide pour mieux avancer dans votre parcours ? Envoyez-moi un petit message et on pourra faire le point ensemble sur votre situation et voir si je peux vous aider, ou pas.