Art de Vivre Lille
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L’Art de Vivre Lille
L’Art de Vivre Lille vous propose des techniques simples et efficaces issues de la tradition du yoga, destinées à nettoyer les effets du stress. Régulièrement, vous pouvez venir pratiquer les pratiques de respiration spécifiques à la Fondation (le Sudarshan Kriya), la méditation, apprendre la cuisine ayurvédique ou encore faire un entretien ayurvédique avec notre Dr (Vaidya)... Le stress est responsable autant du mal être que d’un grand nombre de maladies. Le stress fait chuter le système immunitaire ; il crée des tensions physiques qui rendent le corps inconfortable, dégénèrent en maux de dos et en dysfonctions organiques. Rien qu’en éliminant ses effets, la santé et la qualité de vie s’améliorent considérablement. Tel est l’objectif de la Fondation : améliorer la qualité de la vie de chacun ; objectif, relayé, au niveau collectif, par les projets humanitaires de l’Association Internationale pour les Valeurs Humaines.
Notre outil majeur est le Sudarshan Kriya. Venez découvrir cet outil formidable développé par Sri Sri Ravi Shankar, basé sur les sons, les rythmes et le souffle. Il est enseigné lors des stages l’Art du Bonheur sur un weekend, suite au stage, vous êtes initié(e) pour pratiquer en toute autonomie chez vous, et rejoindre les pratiques de groupe !
N’hésitez pas à contacter Aména, sur artoflivinglille@gmail.com ou via Messenger, si vous avez la moindre question : Inscrivez-vous à la newsletter de l’Art de Vivre Lille : https://goo.gl/MG6dKY
