15/01/2026
Vrai ou Faux ? Lire dans le noir abîme les yeux. 🤔
Aujourd'hui, on déconstruit une idée très répandue : "Lire quand la lumière est faible cause des dommages permanents à la vue."
➡️ FAUX ! Heureusement, lire sous une mauvaise lumière n'abîme pas durablement l'œil.
Mais... attention à la fatigue !
L'effort : lire dans l'obscurité ou avec une lumière insuffisante force les muscles de l'œil à travailler beaucoup plus fort pour décoder l'information.
Les conséquences : cela provoque une fatigue oculaire intense, des picotements et des maux de tête.
Mon conseil pour l'hiver : assurez-vous que vos proches aient une lumière d'appoint orientée pour la lecture, et surtout, qu'ils aient la bonne correction. Le bon éclairage et les bonnes lunettes sont le secret d'une lecture confortable !
Les Opticiens Mobiles