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Du cœur au toucher

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Du cœur au toucher

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Éveilleuse de conscience ✨
Facilitatrice BREATHWORK
Psycho- énergéticienne
Libération des mémoires transgénérationnelles
Magnétiseuse thérapeutique
Massages bien-être

19/09/2025

Ne perdez pas votre temps à regarder en arrière...
Profitez plutôt de chaque seconde que l'avenir vous donne ...

✨

18/09/2025

Prends ce temps

Prends ce temps de voyager au cœur de toi-même
Dans le mystère et le silence avec l'aide de ton souffle...

Ce temps qui te fait rentrer chez toi, dans le creux de tes sensations le temps d'une méditation...

Je me suis assise là ...et
Toute pleine de mon vide, j’ai rêvé…

Tu ne dois pas t'échapper, non, tu dois réaliser, comprendre, aimer...

Stef
❤️

17/09/2025

Il n'y a pas de solution miracle
Sur ce chemin d'éveil, de guérison, de compréhension (appele le comme tu le souhaites)
Chacun avance à son rythme
Sois simplement patient avec toi-même...

La transformation est lente
Elle est un souffle subtil qui se déploie pas à pas
Au rythme des prises de conscience
Oui tout est prise de conscience
Des résistances et des élans intérieurs...

Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, oh non...
C’est accueillir ce qui palpite en soi
Écouter les murmures du corps
Reconnaître les poids que l’on porte et choisir de les transformer...
C'est aussi accepter, pardonner

Parfois c’est quitter un travail
Déménager
Oser l'aventure
S'éloigner
Parfois c’est fermer une porte qui fait saigner le cœur
Et parfois c’est simplement respirer plus profondément
et s’autoriser à croire en soi...

Chaque prise de conscience est une marche
Chaque ressenti une boussole

Alors avance doucement...
Écoute ton corps
Suis ton cœur

Je continue chaque jour ...
D’apprivoiser mes schémas non résolus avec plus de compassion
D'observer ce que mon corps me raconte avec plus de douceur
Mais j’écoute et j'ouvre dix fois plus mon cœur
C'est lui qui connait le chemin ...

Stef
❤️

17/09/2025

OSE

Ose, si tu as peur
Ose, si tu doutes
Ose, si tu crois que le chemin est trop lourd
Ose, si tu trembles
Ose, si tu tombes...
Car chaque pas fragile te rapproche du jour

Ne reste pas derrière tes murs
Ne laisse pas l’ombre écrire ton futur
Le bonheur t’attend, il est juste là
Derrière la barrière que tu vois

Ose, même si ton cœur vacille
Même si ta voix se brise
Si tu fléchis
Ose, car la force naît dans l’essai
Et la lumière s’ouvre à celui qui ose marcher
Ose, c’est ton cri de liberté
Ose, c’est ton droit d’exister

Et quand tu passeras ce seuil intérieur
Tu verras que l’amour est plus grand que la peur ...

Stef
❤️

16/09/2025

L’émerveillement
Seuil du mystère

Il est des instants où le monde cesse d’être banal, où un détail nous arrête...

Une lumière à travers les branches
Un visage qui s’illumine
Un frisson avec le son
Une phrase qui résonne

Rien n’a changé, et pourtant tout est différent...

C’est l’émerveillement qui ouvre en nous un espace, plus d'espace
Comme si l’âme reconnaissait quelque chose qu’elle avait toujours su...

S’émerveiller
Ce n’est pas fuir la réalité mais la rencontrer dans sa profondeur
Là où l’habitude endort, l’émerveillement réveille...

Il nous rappelle que la vie n’est pas un mécanisme, mais un cadeau permanent

Dans ce regard émerveillé, le monde devient une présence à accueillir...

Chaque instant prend une dimension nouvelle
La fleur n’est plus seulement une plante
Elle est signe de beauté...
L’autre n’est plus seulement un individu
Il est mystère à rencontrer...

L’émerveillement, c'est comme une forme de prière
Une disponibilité intérieure
Une gratitude silencieuse...

Et si la sagesse commençait là... Dans la capacité à s’émerveiller
À voir dans l’ordinaire le reflet de l’infini ...

Stef
❤️

15/09/2025

Décide d'être chaque jour qui tu es vraiment...

Et arrête de faire semblant d'être ce que n'es pas ...

D'exister comme tu le sens
Sans s'excuser
Tout le temps
Ressentir les profondeurs
À chaque instant
S'affirmer sans crainte
Sans se justifier
Se sentir responsable de sa vie
Et de ses envies
Connaître la puissance de ses émotions
Et savoir les recevoir à l'unisson

On a tous peur d'être trop ou pas assez
Cette peur il suffit de l'accueillir
Puis de pousser la porte
Jusqu'à l'infini

Stef
❤️

14/09/2025

Vague D'AMOUR en préparation
❤️

14/09/2025

La beauté réside dans tes fissures, tes fragilités assumées..
Tes cicatrices sont des poèmes et
tes failles sont des passages de lumière...

Tu n’as pas à te transformer pour mériter l’amour
L’amour n’est pas une récompense
C’est une reconnaissance
Celle qui voit au-delà des apparences
Et panse avec tendresse les blessures invisibles...

Dépose plus de douceur au creux de ton cœur
La douceur n’enlève pas la force, elle lui donne une autre couleur ...

Stef
❤️

12/09/2025

Viens déposer de la douceur
Là où le silence tremble
Là où ton cœur hésite encore
à s’ouvrir pleinement...

Pose-y ton souffle
pose-y ta main calme
et regarde ...
Les murs se dissolvent
Les ombres apprennent à sourire...

La douceur n’est pas faiblesse
C’est une force souple
Un jardin qui s’invite même dans la pierre la plus dure...

Alors marche en confiance
Et là où tu as encore peur
Laisse fleurir la tendresse
Dans chacun de tes gestes...

Stef
🩷

10/09/2025

Murmure du cœur

Ma sensibilité est comme une lumière fragile et indomptable...

Elle m’a appris à ralentir
À écouter ce qui tremble dans l’air
Ce qui palpite dans l’ombre
Ce qui respire derrière toutes choses..

Vivre avec elle, c’est accepter que chaque instant devienne une marée qui submerge et révèle...

Elle n’est pas faiblesse mais intensité
Elle ouvre des failles par où le monde entre plus vaste, plus brut, plus vrai...
Tout devient matière à émerveillement, à blessure aussi ...
Car le cœur qui se laisse toucher s’expose, mais il s’éveille aussi à sa vérité la plus tendre...

La sensibilité est une forme de courage secret
Celui d’habiter la vie sans armure
De rencontrer les êtres et les instants avec une vérité nue...

Elle fait de l’existence un poème à ciel ouvert
Où chaque vibration compte
Où chaque silence parle
Où chaque souffle s'ouvre sur l'infini...

Stef
❤️

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