19/12/2023
C’est avec un énorme plaisir que je vous partage ma nouvelle expérience au FAM Jacques Saint-Amaux à Limay (un Foyer d’Accueil Médicalisé accueillant une soixantaine de personnes en situation d’handicap psychique et/ou physique).
Je viens de finir l’accompagnement sur 10 séances d’un groupe de 5 résidents. Pour être tout à fait transparente, n’ayant jamais travaillé avec des personnes présentant un trouble de santé mentale, j’appréhendais un peu cette intervention. Mais dès la première séance j’ai pu constater qu’ils étaient très réceptifs aux bienfaits de la sophrologie et de la relaxation. Alors nous avons pu travailler au long des séances sur les objectifs suivants :
👉 Améliorer leur schéma corporel, n’importe le handicap. Apprendre à « sentir » leur corps de façon agréable
👉 Développer des sentiments positifs auprès d’eux-mêmes, apporter de l’harmonie dans leur corps, leur cœur et leur esprit
👉 Prendre conscience de leur respiration, et l’utiliser comme un outil
👉 Être capable de relâcher corps et mental
👉 Apprendre les bases de la gestion des émotions : identifier l’émotion, l’accepter et la comprendre, identifier la tension physique générée par l’émotion et essayer de la détendre
J’ai adoré cet accompagnement qui me touche humainement et qui a changé mon regard sur le handicap en découvrant de personnes très attachantes 💝
Je suis très heureuse de pouvoir continuer cette collaboration avec le FAM de Limay dès janvier prochain 🙏
