Gabriele LUTZ

30/03/2026

La plus grande recompense pour un thérapeute est quand la personne n'a plus besoin d'accompagnement 😊

01/06/2025

Ça fait des mois que je n’ai rien posté (et j’avoue ne pas en être fière 🫣).

Je m’épanouis tellement en tant que thérapeute que je suis de moins en moins sur les réseaux. Mais hier, lorsque Soraya, une fille de 11 ans que j’accompagne depuis plus d’un an, m’a donné cette lettre, j’étais tellement touchée que je voulais partager ma gratitude avec vous 🥰 🤗 🙏

13/09/2024

Je suis ravie d’avoir pu participer à la semaine "Santez-vous sport", organisée par l’Administration pénitentiaire. Chaque matin de lundi à vendredi, j’ai pu intervenir dans l’Etablissement pénitentiaire pour mineurs à Porcheville afin de faire découvrir aux jeunes incarcérés la pratique de la sophrologie : un peu d’explications, suivi de quelques mouvements en pleine conscience pour éveiller les sensations corporelles, puis d’une sophronisation de base, accompagnée d’une musique relaxante.

Ils étaient nombreux à apprécier ce moment de détente qui constituait une douce parenthèse dans un quotidien souvent rempli de tensions.

30/06/2024

Quelle joie d’avoir pu retourner chez mon ancien employeur, animer des ateliers de gestion du stress !

Bien que je sois partie du RCPM d’IKEA (anciennement CSC pour les initiés 😉) depuis déjà 10 ans, j’ai à chaque fois l’impression de presque retourner à la maison ☺️ , d’autant plus quand je croise, avec beaucoup de plaisir et d’émotions, quelques anciens collègues toujours fidèles au poste 🤗

́devieautravail

03/06/2024

Ravie d’avoir pu participer au festival « La main au chapeau » à la médiathèque de Buchelay. Après une sophronisation de base, relaxation sonore aux doux sons d’un KOSHI ✨😌✨

́tenteetbienêtre

18/01/2024

Prestation prévue pour ce matin annulée cause météo 🥺
👉 alors je décide de profiter de ce temps libéré pour faire une belle balade dans la neige, histoire d’observer le lever du soleil
🥰 😍 🌥️
́delanature

30/12/2023

👉 Ça y est, dorénavant vous pouvez réserver vos séances avec moi directement sur Resalib ! 😀

Gabriele LUTZ pratique le métier de Sophrologue à Limay en région Île-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

19/12/2023

C’est avec un énorme plaisir que je vous partage ma nouvelle expérience au FAM Jacques Saint-Amaux à Limay (un Foyer d’Accueil Médicalisé accueillant une soixantaine de personnes en situation d’handicap psychique et/ou physique).

Je viens de finir l’accompagnement sur 10 séances d’un groupe de 5 résidents. Pour être tout à fait transparente, n’ayant jamais travaillé avec des personnes présentant un trouble de santé mentale, j’appréhendais un peu cette intervention. Mais dès la première séance j’ai pu constater qu’ils étaient très réceptifs aux bienfaits de la sophrologie et de la relaxation. Alors nous avons pu travailler au long des séances sur les objectifs suivants :

👉 Améliorer leur schéma corporel, n’importe le handicap. Apprendre à « sentir » leur corps de façon agréable
👉 Développer des sentiments positifs auprès d’eux-mêmes, apporter de l’harmonie dans leur corps, leur cœur et leur esprit
👉 Prendre conscience de leur respiration, et l’utiliser comme un outil
👉 Être capable de relâcher corps et mental
👉 Apprendre les bases de la gestion des émotions : identifier l’émotion, l’accepter et la comprendre, identifier la tension physique générée par l’émotion et essayer de la détendre

J’ai adoré cet accompagnement qui me touche humainement et qui a changé mon regard sur le handicap en découvrant de personnes très attachantes 💝

Je suis très heureuse de pouvoir continuer cette collaboration avec le FAM de Limay dès janvier prochain 🙏