29/12/2025
🤯 Stop à l'embrouille : Quand le cerveau sature...
Avant de parler de changement, parlons de cet état que tu connais trop bien : celui où le stress professionnel et les difficultés personnelles se mélangent jusqu'à te donner l'impression d'être au bord de l’implosion.
Ton cerveau est une centrale électrique en surchauffe.
Tu te réveilles fatiguée, l'esprit déjà saturé rien qu’en pensant au travail, à l’avenir, aux difficultés personnelles.
Les doutes sur ta carrière se mêlent aux angoisses sur ton équilibre de vie.
Tu sais qu'un changement (reconversion, pause, nouveau poste) est vital, mais l'idée d'ajouter une nouvelle source de stress à cette confusion te paralyse.
Tu es épuisée par le stress, la pression sociale, ou la peur du jugement pendant ta réflexion de carrière ? Tu hésites à sauter le pas de la reconversion ou d'une reprise en entreprise, car l'opinion des autres prend trop de place ?
Laissez-moi te partager un mot puissant, un mot qu’une cliente extraordinaire m’a transmis : NAKUNATE, qui signifie « rien à fo**re », à utiliser lorsque l’on veut se donner la permission de ne pas être envahie par la négativité, par la charge mentale du jugement.
La vérité, c'est que lorsque tu envisages un changement majeur (quitter un poste stable, changer de métier, ou redéfinir tes priorités professionnelles), le regard des autres est le plus grand fardeau :
"Mais pourquoi tu laisses tomber ta situation ?"
"Tu es sûre que tu vas y arriver ?"
"Tu vas gagner moins d'argent, ce n'est pas raisonnable !"
Toutes ces injonctions créent une surcharge mentale qui t’empêche de faire le choix juste... Ton choix.
Il est illusoire de croire que l'on peut trouver la clarté en étant submergée par le chaos intérieur.
Lorsque l'esprit est envahi par les échos du passé – la mésestime, les humiliations subies ou les moments de non-respect qui ont érodé la valeur que tu te portes – il est impossible de voir l'avenir.
Ces poids sont comme un brouillard épais sur ton chemin.
C'est pourquoi un accompagnement émotionnel est essentiel : il permet de déposer ce lourd fardeau, de guérir tes blessures et de te libérer progressivement.
Au fur et à mesure que tu te délestes de ces chaînes et que tu reprends possession de ton authenticité, le chemin devant toi s'éclaire naturellement.
Ce n'est qu'en t’allégeant du passé que tu pourras prendre des décisions plus éclairées et prononcer NAKUNATE !
👉 Et toi ? A quoi as-tu besoin de dire NAKUNATE aujourd'hui pour avancer ? Dites-le en commentaire !
