Julie Humbert-Hagron Thérapeute de couple Limoges

Julie Humbert-Hagron Thérapeute de couple Limoges "L'amour est un rêve, la vie à deux un travail." Barbet Schroeder Cependant séparation, divorce, s'ils sont une possibilité, ne sont pas une fatalité !

Contrairement à ce que l'on pourrait naturellement penser, ce n'est pas l'amour qui inscrit un couple dans la durée mais plutôt la qualité de la relation! Agitées par les aspirations individuelles, malmenées par les vies professionnelles, bousculées par les événements impromptus, perturbées par les changements physio-biologiques ou encore troublées par
le poids du passé, les relations conjugales, à n'en point douter, souffrent. Tous les couples sont alors, un jour ou l'autre, confrontés à des difficultés : communication, sexualité, infidélité, argent, parentalité, famille, enlisement sont des sujets récurrents, quelque soit la forme et le genre dans lequel s'inscrit le couple. En s'appuyant sur vos ressources propres, Julie Humbert-Hagron, thérapeute de couple certifiée, vous accompagne vers un nouvel équilibre, ensemble ou non, dans le respect et la bienveillance. Tiers médiateur, elle vous aide à sortir des différentes périodes de crise pour vous inscrire dans une nouvelle dynamique relationnelle. Grâce à une approche systémique, elle appréhende vos individualités dans leur globalité, dans leur complexité, tout en mettant la relation et les interactions au cœur du processus thérapeutique.

La walking thérapie c est une thérapie dynamique qui met le corps en mouvement. Et un corps en mouvement est facilitateu...
17/07/2025

La walking thérapie c est une thérapie dynamique qui met le corps en mouvement. Et un corps en mouvement est facilitateur d'un esprit en mouvement !
La marche active alors l introspection et la réflexion.
Au lieu d etre assis dans mon cabinet, la séance se fait donc en marchant.
Avis aux amateurs



La fusion est la première étape de la vie de couple, celle aussi de la lune de miel pendant laquelle tout est NOUS mais ...
04/04/2025

La fusion est la première étape de la vie de couple, celle aussi de la lune de miel pendant laquelle tout est NOUS mais progressivement la différenciation s'opère. JE suis un individu et TU es un individu différent de moi alors pour bien vivre ensemble nous devons faire alliance pour inventer cette triangulation, cette relation qui nous permettra d'être à la fois un JE et un NOUS.
Cette alliance il nous appartient de la créer, de la construire, de la travailler et de l'entretenir.
relationnelle

La frustration est un sentiment qui est très souvent décrite dans les séances de therapie de couple. L'autre ne fait pas...
23/03/2025

La frustration est un sentiment qui est très souvent décrite dans les séances de therapie de couple. L'autre ne fait pas ce que je veux, comme je veux, il ne couvre pas tous mes besoins... alors je baisse mes attentes dans un sentiment d'échec, voire de sacrifice ou alors encore plus simple j'attends que l'autre change!
Et si vous développiez plutôt vos compétences relationnelles ? Apprendre à gérer vos émotions désagréables, apprendre à communiquer pour mieux se comprendre, apprendre à formuler des demandes...
La thérapie de couple a aussi une dimension pédagogique. Espace sécurisant de parole, c est aussi un espace d'apprentissage pour mieux vivre ensemble.

Le conflit est souvent identifié comme un rapport de force entre les partenaires, dans lequel l'un doit gagner, l'autre ...
17/03/2025

Le conflit est souvent identifié comme un rapport de force entre les partenaires, dans lequel l'un doit gagner, l'autre perdre, l'un avoir raison, l'autre tort.
Pourtant il peut être une belle opportunité de rencontre si on laisse chacun exprimer ce qu'il est dans sa vision, ses valeurs, ses peurs, ses besoins ou bien ses désirs.
Voici une question simple qui peut servir de ressource et développer vos compétences relationnelles: "Je t écoute, dis-moi comment tu vois les choses à propos de ce sujet."
Il s'agit de susciter l'empathie, de favoriser le lien et d'éviter ainsi l'escalade symetrique et donc la crise.
Ensuite seulement pourra venir le temps de ou des solutions s'il y en a besoin ...
-être

Tout est une question de limites! Doit-on tout accepter lorsqu'on aime quelqu'un?Si toutes les émotions peuvent être acc...
19/02/2025

Tout est une question de limites!
Doit-on tout accepter lorsqu'on aime quelqu'un?
Si toutes les émotions peuvent être accueillies avec empathie, en revanche, certains comportements ne sont pas acceptables: cris, agressivité, violence, insultes...
Accepter l'autre tel qu'il est, avec ses blessures certes mais on peut tous apprendre à mieux se comporter, en apprenant par exemple à gérer ses emotions.

Fin ou début d'année, le changement de cycle n'est-il pas toujours l'occasion de se poser quelques questions? Je vous en...
31/12/2024

Fin ou début d'année, le changement de cycle n'est-il pas toujours l'occasion de se poser quelques questions? Je vous en propose 2 concernant votre vie de couple/ vie affective: ce que j'ai envie de garder ou continuer (ce qui fonctionne) et ce que j'ai envie ou besoin de changer (ce qui dysfonctionne ou ce qui est perfectible).

Les réponses pourront alors être l'occasion de nouveaux engagements entre les partenaires.

Et chez vous, qu'est-ce qu' on garde et qu'est-ce qu'on change ??? A vos commentaires !😊

Saviez-vous que plus votre charge mentale était élevée, moins il y avait de place pour l'imaginaire dans votre cerveau? ...
16/12/2024

Saviez-vous que plus votre charge mentale était élevée, moins il y avait de place pour l'imaginaire dans votre cerveau? Et que c'est justement de cet imaginaire que pouvait émerger le désir ???
Et si on faisait un peu de place!? Lâcher prise, se mettre en mode détente, déléguer certaines tâches, écrire les choses à faire...
-être

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Limoges
87100

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Jeudi 15:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 20:00

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