Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00

Juliette Chalard-Deschamps, psychopraticienne

Page d'Accueil
France
Limoges
Juliette Chalard-Deschamps, psychopraticienne

J'aide les personnes anxieuses, dépendantes affectives ou en difficultés relationnelles à se libérer grâce aux méthodes récentes de thérapie brève.

A Limoges, à Flavignac ou à distance (en visio). J'accueille l'extraordinaire.

17/01/2026

Je vous propose de venir recontacter, nourrir et partager cette magnifique émotion qu'est la joie, le temps d'une journée, à travers des pratiques psycho-corporelles de danse, de chant intuitif et de méditations guidées dans la très jolie salle de MATIN ZEN

Au programme de cette journée, de 9h30 à 17h30, je vous propose de faire l'expérience de votre joie à travers le mouvement et la synchronisation du corps et de l'esprit. Vous pourrez ainsi entrer en connexion avec votre force vitale profonde et explorer votre singularité. Je vous guiderai pour cela dans différentes séquences en utilisant des méthodes auxquelles j'ai été formée : danse mouvement thérapie, énergétique, méditation guidée avec visualisations et chant intuitif.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser ou chanter, ni même de savoir méditer pour suivre ce stage. L'objectif n'étant pas la performance mais plutôt la connaissance de soi, les pratiques sont accessibles aux débutants.

Le déroulement de la journée suivra une progression pour vous mener pas à pas de plus en plus loin à la découverte des différentes facettes de votre joie. Nous prendrons le temps d'ancrer et d'intégrer corporellement et psychologiquement vos découvertes pour qu'elles vous ouvrent de nouveaux horizons.

La belle salle de Matin Zen nous offrira un espace suffisamment vaste pour inviter nos corps à s'exprimer et suffisamment intimiste pour se sentir en sécurité.

Tarif de la journée : 60 €

Pour des raisons de confort, le nombre de participants au stage est limité à 12 personnes.

Ne tardez pas à vous inscrire !

📱Pour réserver votre place, écrivez-moi par SMS ou par mail (contacts ci-dessous).

16/01/2026

💡Contrairement à ce que l'on croit, la procrastination n'est pas liée à la paresse.

Elle est plutôt un effet secondaire de l'anxiété, une stratégie maladroite pour tenter d'échapper à la pression des injonctions que l'on se met.

C'est pourquoi les phrases du type "Je dois" ou "Il faut que je", sont totalement contre-productives.

Pourquoi ? Parce qu'elles rajoutent de la pression par dessus la pression existante.

Plus on se dit "je dois" et "il faut", plus on se crispe, plus ça semble compliqué, et moins on a envie de faire les choses.

Une petite chose toute simple et rapide peut nous sembler une montagne avec des "il faut".

Solution : remplacer "je dois" et "il faut que je" par quelque chose de plus positif et encourageant, comme par exemple "enfin je peux faire cette chose".

Ça peut sembler tout bête mais ça change la manière d'aborder les choses à faire.

La charge mentale diminue et le plaisir de faire peut refaire surface !

09/01/2026

📍Vous souffrez d'émotions envahissantes, de stress, d'angoisses ou de phobies ?

💡Saviez-vous que vous pouvez être soulagé(e) grâce à une méthode simple et naturelle, accessible du bout des doigts ?

ℹ️ L'EFT (Emotional freedom technique) est une méthode puissante d'apaisement des émotions et de régulation des symptômes des traumas.

👆 Elle combine des séries de tapotements à effectuer soi même sur différents points du corps et l'énoncé de phrases liées au problème à traiter.

✅️ Cette technique, longtemps jugée fantaisiste du fait de son extrême simplicité, a finalement été validée scientifiquement depuis 2011.

📉 Son efficacité sur la baisse d'intensité des émotions, angoisses, phobies et traumas a été démontrée par les résultats de plus de 50 essais cliniques différents.

⚙️ Comment ça marche ? Le principe de base est celui des thérapies d'exposition, où on va procéder à une désensibilisation, associant l'évocation du problème et un effet de détente corporelle.

👉 Les tapotements sont effectués sur des points précis du visage et du corps, correspondant à des points d'acupuncture.

⚡️Ils envoient des signaux électriques au cerveau pour lui indiquer que tout va bien, ce qui va réduire l'activité de l'amygdale (responsable de la peur et du stress).

🩸 La production de cortisol (hormone du stress) diminue.

✨️ L'intérêt de cette méthode est de pouvoir l'appliquer en autonomie chez soi, une fois qu'on l'a apprise en cabinet.

🫴 Ne restez pas seul(e) face à vos angoisses, phobies, émotions envahissantes et traumas.

🙏 L'EFT peut vous aider.

☎️ Prenez rendez-vous sans tarder.

07/01/2026

🕑 Prochain stage le 7 février 🤗
⚠️ Ne tardez pas trop à vous inscrire car le nombre de places est limité et je sais qu'il y avait pas mal de personnes intéressées. 😉

🎆 Thème de ce stage : la joie ! 😃

❄️ En plein cœur de l'hiver, pour lutter contre la morosité ambiante, nous avons plus que jamais besoin de joie !

☺️ Je ne parle pas d'une joie idiote et superficielle mais d'une joie intense, venue du plus profond de l'être, une joie de vivre qui donne du sens à nos existences.

😊 Je vous propose de venir retrouver, nourrir et partager cette magnifique émotion, le temps d'une journée, à travers des pratiques psycho-corporelles de danse, de chant intuitif et de méditations guidées dans la très jolie salle de MATIN ZEN.

💃🎶🎤 Nul besoin de savoir danser ou chanter, ni même de savoir méditer pour participer. L'objectif n'est pas la performance artistique mais l'exploration des ressentis corporels et la libération des émotions qui surviennent lors des pratiques.

☎️ Inscriptions par SMS au 06 07 81 18 12

05/01/2026

J'avais fait le choix de ne pas augmenter mes tarifs depuis 4 ans pour faciliter l'accès de tous à la thérapie, mais face à l'augmentation des différentes charges, je suis obligée de faire évoluer mes tarifs, qui passent ainsi à 60 € la séance d'une heure.
Ce prix reste néanmoins dans la moyenne basse des tarifs appliqués par les thérapeutes.
Sachez également qu'en cas de difficultés je peux toujours vous proposer de retarder l'encaissement d'un chèque à la date de votre choix.

Votre bien être mental et émotionnel reste une priorité !

03/01/2026

🥰 Je vous partage un message d'une ancienne patiente qui m'a fait chaud au cœur. ❤️
Quelle joie de pouvoir aider quelqu'un à aller mieux ! 🙏

01/01/2026

Pour 2026 je vous souhaite de profonds changements positifs.

Ouvrez les bras au renouveau, laissez derrière-vous les habitudes et les personnes néfastes, et ne conservez que le meilleur dans votre vie.✨️

24/12/2025

😖 Non, aimer Noël n'est pas une évidence !

🤑 Parce que cette fête d'origine chrétienne a pris au cours de 50 dernières années la tournure d'une campagne commerciale géante.

🙉 😜Parce que Mariah Carey, ça va bien 5 minutes !

🎅 Parce ce que le Père Noël est une arnaque !

😞 Parce que quand on ne va pas bien, on n'a pas envie de se forcer à faire semblant de passer un joyeux moment.

😢 Parce qu'on peut être séparé de sa famille pour une quelconque raison, et se retrouver seul pendant que tout le monde se réunit.

😒 Parce que les fêtes de fin d'années exacerbent souvent les tensions familiales et peuvent être associées à des souvenirs douloureux.

🎁 Parce qu'on peut se mettre beaucoup trop la pression pour réussir les cadeaux et le repas de réveillon.

🙄 Parce qu'on peut avoir une fâcheuse tendance à être toujours déçu par les cadeaux qu'on reçoit.

🥴 Parce que tout le monde va encore beaucoup trop boire !

🫡 Parce que c'est une quasi obligation de fêter Noël. Et on peut détester les obligations.😈

😝 Parce que joyeux Noël, si je veux !

✨️Malgré tout cela, beaucoup vivent ce moment comme une période magique, notamment les enfants. Et notre monde a bien besoin de cette lumière !

🎆 Alors belles fêtes à tous, que vous aimiez Noël ou pas ! 😉

22/12/2025

❓️Se faire aider par un thérapeute : un échec ou une victoire ?

🤔 Certaines personnes dans votre entourage veulent vous faire croire que se faire aider en allant voir un psy serait le signe d'un échec.

🙈 Cette pensée s'appuie en réalité sur des croyances assez naïves :

❌️ Croire que "les gens forts" s'en sortent seuls.
↪️ Vous ne savez pas ce que traversent les autres ni comment ils font pour s'en sortir. Beaucoup se font aider, même s'ils n'en parlent pas.

❌️ Avoir trop honte de ses problèmes et croire qu'en parler à un professionnel ferait se sentir minable.
↪️ C'est l'inverse qui se passe. Un vrai thérapeute accueille vos problèmes sans jugement et vous aide à moins vous juger aussi. Il vous permet de comprendre que votre mal être découle votre histoire et il vous aide à vous libérer de la culpabilité et de la honte.

❌️ Croire que vos problèmes n'existent pas vraiment et que le meilleur moyen de s'en débarrasser est de détourner le regard.
↪️ C'est en réalité la pire des stratégies. C'est comme ça que les choses s'aggravent. A force de déni et de mensonges à soi même la situation devient de plus en plus compliquée à résoudre.

❓️️Peut-on dire pour autant que suivre une thérapie serait une victoire ?

✅️ Oui car cela nécessite du courage de reconnaître que l'on ne va pas bien. La vraie victoire est de décider d'affronter ses angoisses, ses peurs ou ses démons intérieurs pour pouvoir aller mieux.

✅️ Oui car accepter de se faire aider est le signe d'une humilité qui nous grandit. On cesse de croire que nos fragilités seraient une faute et on travaille avec elles pour construire une vie qui aura plus de sens.

✅️ Oui car suivre une thérapie est une victoire contre l'immobilisme et contre le fatalisme. Le travail de thérapie permet d'avancer et de changer en mieux soi-même et sa vie.

✨️ Pensez-y. Chaque séance de thérapie est une étape décisive sur le chemin du mieux-être et du changement.

☎️ Si vous en avez marre de tourner en rond dans les mêmes mécanismes de pensées, d'actions et d'émotions, n'attendez plus et faites le choix d'avancer en prenant un premier rendez-vous.

12/12/2025

🐺🌺Voici la preuve vivante que tout le monde peut évoluer et changer. Ne désespérez jamais face à vos mécanismes néfastes. Vous pouvez à tout moment apprendre de nouveaux comportements, qui avec le temps deviendront de nouvelles habitudes. Il faut seulement croire en votre possibilité de changer et vous laisser guider sur le chemin du renouveau. ✨️

02/12/2025

Prochain stage le 7 février 🤗

❄️ En plein cœur de l'hiver, pour lutter contre la morosité ambiante, nous avons plus que jamais besoin de joie !

☺️ Je ne parle pas d'une joie idiote et superficielle mais d'une joie intense, venue du plus profond de l'être, une joie de vivre qui donne du sens à nos existences.

😊 Je vous propose de venir retrouver, nourrir et partager cette magnifique émotion, le temps d'une journée, à travers des pratiques psycho-corporelles de danse, de chant intuitif et de méditations guidées dans la très jolie salle de MATIN ZEN.

💃🎶🎤 Nul besoin de savoir danser ou chanter, ni même de savoir méditer pour participer. L'objectif n'est pas la performance artistique mais l'exploration des ressentis corporels et la libération des émotions qui surviennent lors des pratiques.

☎️ Inscriptions par SMS au 06 07 81 18 12
⚠️ Ne tardez pas trop si vous êtes intéressé(e) car le nombre de places est limité.

Adresse

52 Avenue De La Révolution
Limoges
87000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00

Site Web

http://www.psydeschamps.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Juliette Chalard-Deschamps, psychopraticienne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.