Micronutritionniste Ă Limoges | 20 ans dâexpertise mĂ©dicale en chirurgie-dentaire | PrĂ©vention & santĂ© durable pour particuliers et entreprises | VitalitĂ© â Sommeil â Ăquilibre Ă©motionnel Ces approches complĂ©mentaires Ă la mĂ©decine conventionnelle, vous aident Ă amĂ©liorer vos troubles tant sur le plan physique que mental ou Ă©motionnel.
đĄ Mes spĂ©cialisations : gestion du poids et mĂ©tabolisme, inflammation et microbiote, neuro-nutritionÂź et santĂ© mentale, santĂ© fĂ©minine et hormononutrition.
đJ'accompagne enfants, adultes et seniors avec une approche globale et bienveillante.
đŻ Mon objectif : vous proposer des solutions naturelles, sur mesure, pour retrouver Ă©quilibre et vitalitĂ©.
đđŒââïž Pourquoi consulter : maladies chroniques, gestion du poids, troubles du sommeil, douleurs, stress, fatigue, troubles digestifs, troubles fĂ©minins, troubles du neuro-dĂ©veloppement, santĂ© mentale...
De plus en plus de complémentaires santé remboursent ces consultations. Egalement proposés : des ateliers de groupe et ateliers en entreprise dans le cadre de la QVT.
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C'est quoi la micronutrition ? C'est une approche de santĂ© globale, intĂ©grative et prĂ©ventive qui vise Ă optimiser les apports en vitamines, minĂ©raux, acides gras essentiels, acides aminĂ©s et autres micronutriments, afin de soutenir la santĂ© globale, prĂ©venir les dĂ©sĂ©quilibres et accompagner certaines problĂ©matiques spĂ©cifiques, en complĂ©ment de lâalimentation et de la mĂ©decine conventionnelle.
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C'est quoi la chrononutrition â° C'est une approche alimentaire qui consiste Ă adapter la nature et la rĂ©partition des nutriments en fonction des moments de la journĂ©e, en respectant les rythmes biologiques naturels (horloge interne, sĂ©crĂ©tion hormonale, variations de lâactivitĂ© mĂ©tabolique). Lâobjectif est dâoptimiser lâassimilation des aliments, de soutenir lâĂ©nergie et les fonctions physiologiques, et de favoriser lâĂ©quilibre du poids et de la santĂ© globale (physique et mentale)
đĄ Comment se dĂ©roule un rendez-vous de micronutrition :
đ Un accĂšs Ă la plateforme MyNutriConsult (plateforme sĂ©curisĂ©e des donnĂ©es de santĂ©, Ă©changes de documents, recettes, coaching en ligne...)
đ L'envoi et l'analyse approfondie de questionnaires en amont de la consultation afin de connaitre votre mode de vie, vos habitudes alimentaires mais aussi d'identifier certains troubles.đ
đ La consultation en cabinet ou en visio afin de faire le bilan de ces questionnaires, de rĂ©pondre Ă vos premiĂšres attentes et de dĂ©finir les modalitĂ©s d'accompagnement nĂ©cessaires Ă vos objectifs. Remise en mains propres ou dĂ©matĂ©rialisĂ©e de fiches conseils adaptĂ©es et dĂ©taillĂ©es.đ§Ÿ
đ L'Ă©tablissement d'un compte-rendu personnalisĂ© rĂ©sumant ce qui a Ă©tĂ© Ă©voquĂ© en consultation et l'envoi de documents supplĂ©mentaires via la plateforme MyNutriConsult.
đĄ Faut-il revenir plusieurs fois en consultation :
đ Les changements d'habitudes et de mode de vie Ă©tant souvent difficiles Ă mettre en place, il est nĂ©cessaire d'avoir un suivi rĂ©gulier dans les premiers temps :
đŻ Pour vĂ©rifier que les conseils ont bien Ă©tĂ© compris.
đŻ Pour lever les freins au changement.
đŻ Pour s'assurer que les conseils portent leurs fruits.đ„
đ A chaque rendez-vous de suivi, il vous sera demandĂ© de remplir Ă nouveau certains questionnaires afin de comparer les scores obtenus et de vĂ©rifier que les troubles vont dans le sens de l'amĂ©lioration.
đĄLes objectifs de ces accompagnements ?
đ Reprendre votre santĂ© en main.
đ Ne plus mettre les troubles ou la maladie au centre de votre vie.
đ Ătre autonome avec les outils de la bonne santĂ©.
đĄBesoin dâun accompagnement qui vous ressemble ? Contactez-moi dĂšs maintenant.âïž
