Sandra Baudin - Les Autres éMoi - Thérapie brève

24/09/2025

24/09/2025

✨ « Le comportement de mon enfant a changé… Est-ce le signe que quelque chose ne va pas? Et s’il était harcelé à l’école ? »

En tant que parent, il est difficile de savoir s’il s’agit de simples changements liés au fait que notre enfant grandit, d’épisodes passagers… ou d’un signal faible qui mérite une attention particulière.

👉 L’approche de Palo Alto propose un regard différent :
✔️ Ne pas trancher trop vite entre « normal » et « grave ».
✔️ Observer les situations concrètes, sur la durée.
✔️ Être présent, disponible, à côté de l’enfant, pas entre lui et le monde.

💡 Ce n’est pas en dramatisant que l’on aide, mais en donnant de la place, de l’écoute et du soutien.

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🌟 Ce carrousel fait partie de la série « Mon enfant et les autres, questions de parents », qui propose chaque semaine une réponse concrète et bienveillante aux situations relationnelles que rencontrent les enfants et adolescents.

👩‍🦰 Je suis Sandra, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des ados et de leurs parents.
J’utilise l’approche de Palo Alto pour aider les familles à sortir de situations bloquées, développer la confiance et renforcer les compétences relationnelles des enfants, notamment face au harcèlement scolaire.

17/09/2025

✨ Tous les parents ont déjà eu cette inquiétude : « Mon enfant choisit mal ses amis… »
👉 Ceux qui ne sont pas sympas.
👉 Ceux qui entraînent à faire des bêtises.

La tentation est grande d’interdire, de critiquer, de couper court… Mais souvent, ça ne fait que renforcer le lien.

Dans ce carrousel, je t’explique comment accompagner ton enfant :
✔️ sans juger
✔️ en comprenant ses besoins
✔️ en lui donnant des alternatives positives

Parce que chaque relation, même difficile, peut devenir une occasion d’apprentissage 💡

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👩‍💼 Je suis Sandra, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des ados et de leurs parents en souffrances relationnelles. J’utilise l’approche de Palo Alto pour outiller les familles face au harcèlement, aux conflits et aux émotions débordantes. Mon objectif : renforcer les enfants pour qu’ils puissent faire face, avec confiance et intelligence.

12/09/2025

🔈 Ça commence le 18 septembre :
🧑‍🧑‍🧒 Permanence parentalité !

👉 L’accompagnement stratégique et interactionnel de Palo Alto proposé gratuitement aux parents grâce au partenariat avec le centre culturel et social du Confolentais.

🤩 Tellement heureuse de voir ce projet se pérenniser !

11/09/2025

✨ « Les enfants utilisent souvent leur comportement comme un langage pour exprimer ce que les mots ne peuvent pas dire. » – Jay Haley

👉 En approche systémique, on considère tout comportement comme une forme de communication.
Plutôt que de voir le symptôme comme un problème à éliminer, il devient un signal à écouter.

🌱 Pour les parents, enseignants et éducateurs, ce changement de regard est précieux :
• Observer sans juger.
• Chercher ce que l’enfant essaie de transmettre.
• Offrir un espace pour que le message puisse être entendu autrement.

🎒 Derrière chaque comportement, il y a un besoin, une émotion ou une relation à comprendre.

💬 Et vous, avez-vous déjà vécu un moment où vous avez “traduit” le comportement d’un enfant en un message caché ?

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08/09/2025

✨ Comment parler du harcèlement scolaire à son enfant… sans lui donner une vision méfiante ou négative des autres ?

La clé, c’est de trouver l’équilibre :
🌱 Rappeler que la plupart des enfants sont chouettes,
⚡️ Mais aussi donner des outils concrets pour gérer quand ça dérape.

L’approche de Palo Alto propose des stratégies simples et pragmatiques : observer, expérimenter, sortir des schémas de peur ou de lutte de pouvoir.

👉 Préparer, ce n’est pas effrayer.
C’est renforcer.

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🌟 Ce carrousel fait partie de la série « Mon enfant et les autres, questions de parents », qui propose chaque semaine une réponse concrète et bienveillante aux situations relationnelles que rencontrent les enfants et adolescents.

👩‍🦰 Je suis Sandra, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des ados et de leurs parents.
J’utilise l’approche de Palo Alto pour aider les familles à sortir de situations bloquées, développer la confiance et renforcer les compétences relationnelles des enfants, notamment face au harcèlement scolaire.

08/09/2025

✨ « La famille est un système où chaque comportement est une réponse à un autre comportement. » – Don D. Jackson

En approche systémique, on considère la famille comme un tout vivant.
Chaque mot, chaque attitude, chaque émotion de l’un influence les autres.

👉 Quand un enfant exprime un comportement difficile, ce n’est pas un “problème isolé” : c’est souvent une réponse à une dynamique familiale.
Cela ne veut pas dire que la famille “fait mal” 💔, mais que chaque membre joue un rôle dans un équilibre parfois fragile.

🌱 Bonne nouvelle : quand un seul élément change (une réaction, une manière de communiquer, une nouvelle posture), c’est tout le système qui peut évoluer positivement.

🎒 En tant que parent, éducateur ou accompagnant, prendre conscience de ce jeu de miroirs, c’est déjà ouvrir la porte au changement.

💬 Et vous, avez-vous déjà remarqué comment une petite modification dans vos réactions change la dynamique familiale ?

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01/09/2025

“J’ai vu mon enfant se faire bousculer par un autre, lui n’a pas réagi, moi j’étais super mal. Dois-je intervenir ? Comment faire pour ne pas minimiser ni dramatiser ?”

💭 En tant que parent, voir son enfant se faire bousculer est une expérience douloureuse.
On voudrait le protéger à tout prix, intervenir, mais on a aussi peur de mal réagir.

Dans l’approche Palo Alto, on ne cherche pas la réaction parfaite… mais des pistes pragmatiques pour aider l’enfant à se sentir capable de répondre, à sa manière.

✨ Quand l’enfant découvre qu’il a des ressources pour répondre (autrement que par la force), il se sent confiant.

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Chaque semaine, découvrez un épisode de la série « Mon enfant et les autres, questions de parents », qui des réponses concrètes aux situations relationnelles que rencontrent les enfants et adolescents.

👩‍🦰 Je suis Sandra, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des ados et de leurs parents.
J’utilise l’approche de Palo Alto pour aider les familles à sortir de situations bloquées, développer la confiance et renforcer les compétences relationnelles des enfants, notamment face au harcèlement scolaire.

01/09/2025

👩‍🏫👨‍🏫 À toi, cher enseignant, CPE, AED, chef, qui fait ta rentrée dans un nouvel établissement…

Quand tu arrives dans un collège, un lycée ou une école, tu ne rejoins pas seulement une structure : tu entres dans un système vivant de relations.

En approche systémique, on considère que chaque modification – même minime – a un impact sur l’ensemble du système. Ton arrivée va forcément entraîner des ajustements : dans les habitudes, dans les relations, dans la dynamique collective.

✨ La bonne nouvelle ? Tu es porteur·se de nouveauté, d’énergie et de perspectives différentes.

Mais rappele-toi aussi : le système va réagir à ta présence. C’est normal, naturel et parfois déstabilisant.

L’enjeu ? Être conscient de son propre impact 💡 et rester à l’écoute des feedbacks que le système te renvoie. Parce que c’est dans cet échange réciproque que se construit une véritable intégration harmonieuse.

💬 Et toi, quelle intention souhaites-tu poser pour faciliter ton intégration dans ton nouvel établissement ?

27/08/2025

💥 Quand ton enfant a peur d’aller à l’école, c’est une épreuve pour lui… et pour toi.
On aimerait tant le protéger, le rassurer, lui éviter cette souffrance.

Mais parfois, nos tentatives (rassurer, pousser, minimiser) ne font qu’alimenter le cercle de la peur.

🧠 L’approche Palo Alto propose autre chose : aider ton enfant à retrouver un sentiment de pouvoir sur la situation, en sortant de l’évitement.

💬 Nommer et légitimer ses émotions, l’aider à regarder sa peur dans les yeux, lui montrer qu’il a déjà une cape de super-héros… Ce sont parfois des chemins différents qui débloquent la situation.

👉 Et toi, ton enfant a-t-il déjà eu du mal à aller à l’école ? Comment as-tu réagi ?

27/08/2025