Sandra Baudin - Les Autres éMoi - Thérapie brève

Sandra Baudin - Les Autres éMoi - Thérapie brève Accompagnement individuel en thérapie brève selon l'école de Palo Alto (enfants, ados et adultes). Approche interactionnelle, systémique et stratégique.

Ateliers collectifs pour enfants, parents et professionnels exerçant en milieu éducatif. Pour prendre rendez-vous : https://sandra-baudin.reservio.com/booking/business/service?businessId=5f416782-fe50-49f9-912a-5344d347ecaa

✨ “Ma fille m’a fait rire…En sortant de chez vous, elle m’a dit : « Elle est top Sandra, tu peux la conseiller pour tes ...
22/01/2026

✨ “Ma fille m’a fait rire…
En sortant de chez vous, elle m’a dit : « Elle est top Sandra, tu peux la conseiller pour tes familles !!! »”

💬 Quand ce sont les jeunes qui recommandent, c’est le signe qu’ils se sont sentis écoutés, compris, respectés.
Qu’ils ont trouvé un espace où ils peuvent être eux-mêmes, sans peur ni jugement.

💛 Pour moi, la plus belle reconnaissance.

👉 Et si votre enfant aussi avait besoin d’un endroit où il se sent vraiment bien ?
Écrivez-moi en message privé ou prenez rendez-vous.🌱

Parfois, en séance, Lumos s’installe à côté d’une personne.Sans prévenir. Sans consigne.Et sa présence change quelque ch...
19/01/2026

Parfois, en séance, Lumos s’installe à côté d’une personne.
Sans prévenir. Sans consigne.
Et sa présence change quelque chose.

Lumos est un survivant.
Abandonné par sa mère.
Amputé d’une patte arrière très jeune.

Il n’a pas eu un parcours simple.
Et pourtant, il est là, attentif, vivant, sensible à ce qui se joue autour de lui.

Ses ronrons apportent souvent du réconfort.
Son contact, quand il est choisi, apaise.
Parfois, il pose doucement sa patte pour demander des caresses.

Mais Lumos sait aussi dire non.
Clairement. Fermement.
Et quand il le fait, nous devons nous adapter.

Il n’aime pas être forcé.
Si on insiste, il se débat et s’échappe.
Son caractère ne se change pas.
En revanche, notre manière d’entrer en relation avec lui, oui.

C’est là que le lien avec l’approche de Palo Alto devient évident.
On ne cherche pas à transformer l’autre.
On observe, on ajuste, on modifie la relation.

Lumos nous rappelle que la sécurité relationnelle naît du respect, que le lien ne se force jamais, et que de petits ajustements peuvent tout changer.

💬 Et toi, que t’évoque sa présence ?
Parfois, un chat enseigne plus sur la relation
que bien des discours. 🐾🌱

Un enfant plus solide, ça commence par un parent à ses côtés (et pas entre lui et le monde…)Les ateliers d’agilité relat...
13/01/2026

Un enfant plus solide, ça commence par un parent à ses côtés (et pas entre lui et le monde…)

Les ateliers d’agilité relationnelle en binôme parent / enfant sont nés de ce constat :
👉 un enfant ne peut pas tout porter seul
👉 un parent ne peut pas accompagner sans repères
👉 le lien est une ressource précieuse quand il est nourri et outillé.

Vivre les ateliers ensemble, c’est :
✔️ comprendre les mêmes notions
✔️ partager des expériences émotionnelles correctrices
✔️ sortir des rôles figés
✔️ renforcer la complicité
✔️ mettre en lumière les compétences de chacun

Pendant le cycle de 4 ateliers, nous travaillons sur :
🦸 la découverte des “supers pouvoirs” de l’enfant et du parent
🕸️ la toile relationnelle et les appuis
🧍 l’affirmation par la posture
🗣️ l’affirmation par les mots

Ici, on ne cherche pas à changer qui on est.
On développe des compétences utiles pour la vraie vie,
dans un cadre sécurisant, ludique et respectueux.

💬 Si ces ateliers te parlent, écris-moi en commentaire ou en message privé.
Parce que l’agilité relationnelle s’apprend…
et qu’elle se construit ensemble. 🌱

Salut les pros !!! Nous (Coralie Garnier et moi) vous invitons à participer à un atelier en direct dédié à un enjeu clé ...
08/01/2026

Salut les pros !!!

Nous (Coralie Garnier et moi) vous invitons à participer à un atelier en direct dédié à un enjeu clé de la prévention du harcèlement scolaire :

➡️ Prévenir le harcèlement en coopération avec les parents
📅 Mardi 27 janvier
🕕 À 18h
📍 En ligne – gratuit

Ce que nous vous proposerons pendant cet atelier :
Lors de ce temps en direct, nous vous proposerons un atelier animé à deux voix, en croisant nos regards et nos expériences professionnelles, pour aborder un angle souvent délicat sur le terrain :

➡️ Ce qui peut se jouer dans la relation avec les parents
➡️ La place des parents dans la prévention du harcèlement
➡️ Les leviers possibles pour agir en amont, dans les échanges individuels
➡️ Les points de vigilance pour éviter les incompréhensions ou les tensions

L’objectif est de vous partager des repères, des pistes concrètes et des clés de posture, directement transposables dans votre pratique professionnelle.

Pourquoi cet atelier ?
Avec Sandra, nous travaillons actuellement à la création d’une formation à destination des professionnel·les scolaires :
« Harcèlement scolaire : apaiser les relations à l’école – la boîte à outils pour les pros ».
Vos retours nous permettront d’ajuster cette formation pour qu’elle réponde au plus près des réalités du terrain.

À qui s’adresse cet atelier ?
➡️ Enseignant·es, chef.fes d’établissement, AESH...
➡️ CPE, personnels éducatifs, infirmièr.e scolaire, AS...
➡️ Référent·es pHARe ou non
➡️ Toute personne impliquée dans la prévention du harcèlement scolaire

Pour y participer, c’est tout simple, il suffit de s’incrire
👉🏻 https://coralie6doigts.ac-page.com/atelier-bao

Au plaisir de vous retrouver pour ce temps de réflexion et de transmission !

🧠 « Le meilleur moyen de sortir d’une impasse, c’est de faire demi-tour. »— Emmanuelle PiquetCette phrase résume à elle ...
08/01/2026

🧠 « Le meilleur moyen de sortir d’une impasse, c’est de faire demi-tour. »
— Emmanuelle Piquet

Cette phrase résume à elle seule un principe fondamental de l’école de Palo Alto :
👉 le virage à 180 degrés.

Quand une situation dure,
quand tout a déjà été essayé,
quand on a l’impression de pousser encore… et encore…
c’est souvent parce qu’on insiste dans la mauvaise direction.

Dans l’approche de Palo Alto, on ne cherche pas une “meilleure” solution.
On observe ce qui a été tenté pour résoudre le problème…
et on se demande si ces tentatives ne sont pas justement
ce qui entretient l’impasse.

Rassurer davantage.
Expliquer encore.
Contrôler plus.
Continuer d’intervenir même quand ça aggrave.

👉 Autant de réponses pleines de bonnes intentions
qui peuvent parfois renforcer la souffrance.

Faire demi-tour, ce n’est pas abandonner.
Ce n’est pas lâcher.
C’est oser faire autrement là où insister ne fonctionne plus.

C’est souvent ce petit déplacement — contre-intuitif mais précis —
qui permet au système de respirer à nouveau.

💬 Et toi, dans quelle situation as-tu l’impression d’être dans une impasse en ce moment ?
📩 Écris-moi si tu veux réfléchir à ce “demi-tour” ensemble.

Parfois, le changement commence là où on cesse de forcer. 🌱

🧠 Il y a des formations qui ajoutent des outils.Et puis il y a celles qui changent définitivement ta posture.L’école de ...
07/01/2026

🧠 Il y a des formations qui ajoutent des outils.
Et puis il y a celles qui changent définitivement ta posture.

L’école de Palo Alto a fait partie de celles-là pour moi.

Elle m’a appris à regarder autrement :
les familles, les enfants, les ados… et la souffrance.

👉 À ne plus chercher à faire entrer les gens dans des cases
👉 À partir de leur vision du monde
👉 À considérer que ce qu’ils font est toujours logique, même quand ça ne fonctionne pas

Et surtout :
à ne plus vouloir “savoir à leur place”.

Dans cette approche :
✔️ celui qui souffre est au centre
✔️ on ne cherche pas un coupable
✔️ on travaille sur les interactions, pas sur les personnes
✔️ on s’ancre dans l’ici et maintenant
✔️ on privilégie le concret et le pragmatique

On ne réécrit pas l’histoire.
On apprend à vivre autrement avec ce qu’elle a laissé.
Et souvent, de petits déplacements suffisent à débloquer de grandes impasses.

Si tu es parent, professionnel de l’enfance
ou simplement curieux d’une approche
respectueuse, humaine et profondément efficace :

💬 Dis-moi en commentaire
quel principe t’a le plus fait réfléchir.
📩 Ou écris-moi en message privé si une situation te parle.

Ici, on ne cherche pas à changer les personnes.
On cherche à soulager la souffrance — là où elle se joue vraiment. 🌱

✨ Et si votre enfant découvrait qu’il a déjà tout en lui pour se sentir plus fort et plus sûr de lui ? ✨Ce samedi, je la...
06/01/2026

✨ Et si votre enfant découvrait qu’il a déjà tout en lui pour se sentir plus fort et plus sûr de lui ? ✨

Ce samedi, je lance le premier atelier du cycle “Bien dans mes baskets !”, un atelier parent–enfant pour nourrir la confiance en soi et l’agilité relationnelle, en partenariat avec l’ Espace Familles de Limoges 🧡 Espace Familles Limoges

👉 Au programme de ce cycle de 4 ateliers ludiques et concrets :
🦸‍♀️ Découvrir ses super-pouvoirs
🕸️ Développer sa toile relationnelle
💪 S’affirmer par sa posture
🗣️ S’affirmer avec ses mots

Un temps précieux pour :
✔️ renforcer le lien parent-enfant
✔️ aider votre enfant à mieux se positionner face aux autres
✔️ lui donner des outils simples et transférables à l’école et à la maison

📅 4 samedis de 10h à 12h
➡️ 10 janvier | 30 mai | 19 septembre | 12 décembre
📍 À l’Espace Familles de Limoges

📩 Inscriptions : sbaudin13@gmail.com

👉 Envie que votre enfant se sente plus confiant, plus affirmé, plus serein dans ses relations ?
Écrivez-moi dès maintenant pour rejoindre l’aventure 💫

✨ Avant de tourner la page…J’avais envie de faire une pause pour regarder 2025.2025, c’est :• des parents soutenus gratu...
24/12/2025

✨ Avant de tourner la page…
J’avais envie de faire une pause pour regarder 2025.

2025, c’est :
• des parents soutenus gratuitement grâce au REAAP
• des espaces de parole comme Le Jeudi des Parents, les ateliers confiance en soi parents/enfants
• des collaborations précieuses .julillu
• des pros de l’éducation, des parents et des enfants outillés face au harcèlement scolaire
• des formations encore et encore, mais toujours ce fichu syndrome de l’illégitimité 🙄
• des conférences, des ciné-débats, des rencontres
• des défis personnels (un marathon ET un semi… lentement mais sûrement 🏃‍♀️)
• de la joie, des fêtes, de l’amour, un chat en plus 🐱

Et surtout…
👉 plus de 100 enfants, ados et adultes accompagnés quand les émotions et les relations faisaient trop de bruit.

Et 2026…
Elle sera pleine de projets, de partenariats, de créations et d’engagement au service des familles et des pros.

💬 Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce que tu aimerais voir, apprendre ou découvrir avec moi en 2026 ?

🤍 Merci d’être là, de lire, de partager.
✨ Belles fêtes et… Hello 2026 ✨

19/12/2025

🧠 “S’il ne dit rien, c’est qu’il ne me fait pas confiance…”
Et si ce n’était pas si simple ?

👉 Beaucoup d’enfants ne parlent pas du harcèlement qu’ils vivent, non pas par manque de confiance… mais pour protéger leurs parents ou par peur de leurs réactions.

Dans cette vidéo, je t’explique :
✨ pourquoi ton enfant peut garder le silence
✨ ce qui l’empêche vraiment de se confier
✨ et surtout comment créer un espace suffisamment sécurisant pour qu’il ose déposer ce qu’il vit (sans le forcer, sans l’envahir)

🎒 J’utilise l’image du “plateau” : un support solide, disponible, respectueux du rythme de ton enfant.
Parce qu’on ne peut pas aider un enfant avant qu’il se sente prêt à poser son problème.

💛 Si tu es parent et que tu sens que “quelque chose ne va pas”, mais que ton enfant ne parle pas… cette vidéo est pour toi.

👉 Dis-moi en commentaire : est-ce que ça t’arrive de sentir que ton enfant te cache quelque chose ?
👉 Enregistre la vidéo pour y revenir plus t**d.
👉 Partage-la à un parent à qui ça pourrait faire du bien.

✨ Je te souhaite de belles fêtes de fin d’année, et à très bientôt.

✨ « Un homme qui marche n’est jamais en équilibre, il est toujours en train de corriger un déséquilibre. » – Gregory Bat...
12/12/2025

✨ « Un homme qui marche n’est jamais en équilibre, il est toujours en train de corriger un déséquilibre. » – Gregory Bateson

Et si nos émotions fonctionnaient comme notre façon de marcher ?
Pas en cherchant un équilibre parfait… mais en avançant grâce à de petits ajustements continus 💛.

👉 En systémie, on considère que l’être humain n’est jamais figé :
il ressent, il oscille, il se réadapte en permanence à ce qui l’entoure.
Nos émotions ne sont donc pas des “bugs”, mais des messages qui nous aident à retrouver notre trajectoire.

🌱 Plutôt que de viser un calme permanent (souvent impossible !), on peut apprendre à accueillir ces déséquilibres comme des mouvements naturels de la vie émotionnelle.

🎒 Chaque pas compte. Chaque ajustement aussi.

💬 Et vous, quel petit pas avez-vous fait récemment pour rétablir votre équilibre intérieur ?

Adresse

27b Allée Mansart
Limoges
87100

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