30/03/2026
🎬 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗰𝗿𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗲𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 ?
https://www.youtube.com/watch?v=N6l8yz_UFCs
Cette vidéo nous rappelle quelque chose d’essentiel : les écrans ne sont pas neutres et surtout pour le cerveau en développement des enfants.
📌 Quand un jeune cerveau est exposé trop tôt ou trop longtemps à la lumière bleue, aux images rapides et à des stimuli constants :
👉 l’attention et la concentration peuvent être altérées,
👉 la régulation des émotions est plus difficile (sommeil, impulsivité, agitation),
👉 et le développement cognitif peut être impacté, notamment les zones du cerveau liées à l’attention et à la mémoire.
Ce n’est pas une “litanie de peur”, mais un appel à regarder la réalité en face pour mieux accompagner nos enfants dans un monde où les écrans sont partout.
🧠 Le cerveau d’un enfant a besoin de temps de jeu libre, d’interactions humaines réelles, de mouvement, d’imagination et de relations — pas seulement de contenus passifs sur un écran.
👉 Limiter les temps d’écrans, proposer des activités alternatives, être présent avec eux…
Moins d’écran ne rime pas avec frustration mais apaisement.
✨ 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗹𝗲𝗿… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲.
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👋 Qui suis-je ?
Je suis Ludivine Gilardeau, praticienne en kinésiologie – “La santé par le toucher” et consultante en émotion avec la méthode Raconte-moi mon histoire d'
🫂 J’accompagne les personnes autour de la parentalité : les familles, les futurs parents, ceux qui rencontrent des difficultés à concevoir ou encore les parents ayant vécu la perte d’un enfant.
🪶 Mon objectif
Vous permettre d'être qui vous voulez être dans une société qui demande souvent de rentrer dans le moule.
💛 Ma vision
Avec une approche douce, respectueuse et profondément tournée vers vous, je passe par le corps et l’histoire de chacun, pour vous aider à vous adapter quand c’est nécessaire et faire autrement quand c’est vital !