Psychomot et danse thérapie - Noémie de Malézieu

15/01/2026

Cette fois j’ai tardé à publier pour vous souhaiter mes vœux, pour cette nouvelle année… je vous la souhaite douce, pleine de joie et de partage. De rythmes, de silences, de temps avec soi et de partage avec ceux qui vous sont chers…

Ce passage m’a demandé de vraiment réfléchir à mes intentions et mes aspirations.

Je prends rarement des résolutions mais j’aime me formuler une intention pour prendre soin de moi, identifier quelque chose qui me fait profondément du bien, et que j’ai tendance à oublier dans mon tourbillon de vie de maman qui travaille…

Et cette année, c’était vraiment difficile à formuler. Cette année 2026 sera celle de mes 40 ans. Et ce qui marque son passage c’est surtout une prise de conscience assez abrupte, qu’une amie m’a formulé parfaitement bien (merci à toi pour cette belle image!) celle d’être un « cordonnier mal chaussé »…

D’aussi loin que je me souvienne, j’avais déjà les pieds « avec une bosse » quand j’étais enfant, tout comme d’autres femmes de ma famille. Notre petite signature en quelque sorte. Tout comme elles, je savais que je me ferai opérer, un jour…

Et puis, la douleur m’a saisi, insidieusement. Au lever du lit, une raideur. Et après une ballade. Progressivement. Puis après un trajet en voiture. Chaque jour un peu plus, saisissante. Irradiante. Immobilisante. Je n’ai plus reconnu mes appuis. J’ai évité les choses que j’aime. Je les redoute. Mon corps compense, mais ça le tiraille. Il boîte, il crie que ça n’est pas juste pour lui.

Alors voilà, mon intention pour cette nouvelle année, c’est de prendre soin de mes pieds 👣
Prendre mon élan pour ce grand saut vers la chirurgie.

Pour qu’ils me portent à nouveau et encore plus loin, sur mon chemin de vie, dans les bois et dans les bals. Je veux marcher et sauter, et surtout, je veux danser encore. Je veux des fourmis dans les pieds.

Et je vous souhaite, en plus d’une bonne santé, de l’équilibre, du mouvement, de respirer profondément pour trouver l’énergie de sortir de votre zone de confort quand le moment opportun est là.

27/12/2025

Un jour à Paris, presque 15 ans après l’avoir quitté…

24 décembre, nous 4 dans la capitale.

Du vent glacial, du soleil, « des pigeons de ville », des gens heureux, des gens pressés aussi, des souvenirs, du partage et des découvertes, de la magie de Noël comme quand j’étais enfant devant les vitrines des grands magasins, des « j’ai mal aux pieds », des synchronicités comme croiser une copine de promo psychomot dans le métro !

Tu voulais voir Paris et on a vu Paris 🎄

17/12/2025

🍃 L’automne touche à sa fin et je n’ai pas été très présente par ici depuis ma reprise après mon congé maternité à la rentrée de septembre, mais il s’est passé plein de jolies choses !

🍂 d’abord, j’ai retrouvé avec beaucoup de joie mon poste de psychomotricienne en équipe mobile de psychiatrie périnatale, avec ma médiation favorite qui se développe progressivement pour les mamans et les bébés ✨la danse thérapie ✨ je vous en parle bientôt c’est promis !

🍁 et puis il y a eu un cycle d’ateliers d’expression corporelle sur les émotions avec les GS-CP de l’école de St Martin Terressus, entre septembre et les vacances de la Toussaint. J’aime toujours autant utiliser le support des livres des émotions de Gaston

🍄‍🟫 j’ai aussi eu la chance de commencer un cycle de danse thérapie pour un petit groupe de jeunes filles à l’IME de Lascaux, APAJH 87 depuis mi novembre et jusqu’à la fin du mois de janvier. Un pur bonheur de partage et de mouvement dansé, si généreux et authentique !

🍃 j’ai également retrouvé le chemin des ateliers de prévention P’Art à chute, à destination des seniors avec la Mutualité Française de Nouvelle Aquitaine, pour des ateliers à Nantiat et Bessines sur Gartempe.

🍁 Et puis, j’ai aussi envie de parler de mon bel allaitement qui se poursuit depuis plus de 7 mois grâce à mon tire lait nomade qui me facilite la vie tous les jours.

🍄‍🟫 et lorsque l’organisation familiale me le permet, je garde toujours un pied pas loin de ma pé**le de machine à coudre pour mes projets de cousettes qui contribuent à mon équilibre. Un petit tour chez pour voir mes projets cousus sans prétention mais avec beaucoup de plaisir.

30/10/2025

Une petite astuce recyclage avec les tubes de vinaigrette des salades prêtes à déguster, pour réaliser des tubes sensoriels parfaitement adaptés à la préhension des petites mains de bébénou !

Réalisés avec ma grande qui a choisi les contenus et a rempli les tubes : eau / colorant alimentaire / paillettes, riz / lentilles corail et perles colorées !

Bébénou les a déjà bien investis !

05/07/2025

Bébénou a 2 mois…

Les temps d’éveil s’allongent de jour en jour, le regard se fixe, avec une meilleure poursuite visuelle… les moments sur le tapis se multiplient dans la journée… et il est temps de proposer le fameux « tummy Time », à savoir, bébé allongé sur le ventre.

Selon les principes de la motricité libre, décrite par Emmi Pikler, il est déconseillé d’installer un bébé dans une position qu’il n’a pas acquis, SAUF dans la position allongée sur le ventre. Elle est importante car elle permet à bébé de s’y habituer petit à petit, de solliciter les muscles du dos et de la nuque (notamment utile dans le maintien de la tête) et permet de varier les positions et points d’appui : préventive du risque de plagiocéphalie.

On peut poser bébé directement à plat ventre mais c’est encore mieux de l’accompagner à se retourner depuis la position allongée sur le dos, en mobilisant son bassin. Il découvre ainsi son futur premier déplacement : le retournement.

Sur la photo bébé a écarté les bras, que j’avais initialement rassemblé sous ses épaules.

Toujours avec les cartes illustrées en noir et blanc.

Et une petite queen pieuvre au crochet qui facilite la préhension de ses filaments (très utilisée dans les services de neonat), crochetée et offerte par une consœur psychomot 🐙 👑 merci Perrine 🤩

26/05/2025

Bébé a un mois… que peut-on lui proposer ?

🔲 investir l’espace du tapis pour explorer ses sens et ses appuis, laisser libre cours à ses mouvements, être en interaction dans un espace - temps qui sera très bientôt celui du jeu.

🔳 utiliser des images en noir et blanc très contrastées et bien perçues par bébé, pour qui la vision est encore immature…

🔲 ici avec les images à imprimer gratuitement chez

Merci 🙏

30/01/2025

Durant ce temps précieux dont j’ai la chance de bénéficier pendant ma grossesse, j’ai le grand bonheur de retrouver ma machine à coudre pour préparer des petites cousettes pour bébé…

Vous avez été nombreux à m’encourager dans mes stories, merci beaucoup 🙏

Pour celles et ceux que ça intéresse, vous pourrez suivre ces aventures là par ici :

De la couture du dimanche sans prétention, juste pour partager mes petits plaisirs et citer les patrons utilisés.

Belle journée à vous ☀️

08/01/2025

https://youtu.be/FHok0pCE6MA

Mahaut de Kerros est psychomotricienne pour enfants. Elle est en colère contre la disparition programmée de sa profession.Retrouvez tous les extraits de l'ém...

03/01/2025

✨ Un grand bonjour et tous mes vœux pour cette nouvelle année, qu’elle soit pour chacun et chacune rythmée de douceur, de joie, de projets… je vous souhaite avant tout de prendre soin de vous.

✨ En 2025, je ne vous retrouverai pas pour les ateliers de danse cocon, danse parent bébé et corps en mouvement parent enfant à l’espace familles car… je serai moi même bien occupée à prendre soin de mon nid et du petit être qui grandit en moi et qui viendra agrandir notre famille au printemps.

✨ Vous retrouverez cependant une super programmation d’ateliers et je vous invite à aller jeter un œil sur la page

Bougez, dansez, respirez et gardez le mouvement !

Illustration : .ferri

22/12/2024

Je souhaite à chacun et chacune d’entre vous de doux moments pour ces fêtes de fin d’année.

Que vous puissiez vous accorder une pause, célébrer la magie et la lumière, seul.e ou entouré.e.s de vos proches.

Par ici la pause est bienvenue, et sera sous le signe du cocooning et du prendre soin de soi. C’est aussi l’occasion de regarder le chemin parcouru durant cette année écoulée, et de penser aux aspirations de l’année future.

Enfin, pour ceux et celles qui en ont, je vous souhaite de très bonnes vacances.

À très bientôt 🎄✨🎅🥂

17/12/2024

Reportage sur le magazine de la santé, concernant l’annonce de fermeture progressive de l’institut de formation en psychomotricité…

11/12/2024

Hello à tous et toutes,

Je vous partage une pétition à signer si vous avez un moment : tout récemment, l’état a annoncé qu’il ne subventionnerait plus l’école de psychomotricité de la pitié Salpêtrière. C’est la plus ancienne école de France, la toute première, c’est la formation que j’ai suivie et qui est prestigieuse, et surtout la seule école publique d’île de France en cursus universitaire…

À moyen terme, c’est la fermeture de cette filière et c’est très inquiétant pour les étudiants, pour les professionnels comme pour les patients. Si vous avez une minute, merci…

https://www.change.org/p/soutenez-la-formation-de-psychomotriciens-%C3%A0-la-sorbonne