14/04/2026
🦋 Mes Flammes !!! 🦋
J'ai l'impression que c'est la séance la plus importante que j'aie jamais guidée.
En tout cas, la plus importante du Programme Transformation, ça c'est sûr.
🦋
Je sais que beaucoup d'entre nous ont du mal avec l'immobilité,
et c'est tout à fait compréhensible :
on y est vulnérable
l'ennui monte
on culpabilise de ne rien faire
on s'agite
on trouve cela insupportable et on n'ai qu'une envie : QUE CELA S'ARRÊTE !
🦋
Et pourtant, l'immobilité est la partie la plus importante de toute séance de Yoga.
TOUT mène à elle.
Car c'est là que la Magie opère,
que les corps communiquent,
que les vraies révélations arrivent.
🦋
Alors ce que je te propose dans cette longue séance,
C'est de TRANSFORMER ton rapport à l'immobilité.
⚠️
Ne t'oblige à rien, bien sûr ! Si l'inconfort devient insupportable, je t'en prie, arrête cette vidéo et va faire quelque chose qui te ressource VRAIMENT.
Et, peut-être, reviens-y plus t**d, dans quelques jours, semaines, mois...
Pour observer ce qui a changé.
Si tu es plus à l'aise.
SI TU T'ES TRANSFORME·E.
🦋
Bonnes pratiques,
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J'nous aime
Jo
(Retrouve cette vidéo de Yin Yoga d'une heure dans notre Studio en Ligne, le Yoga Fire Circle
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