Charline Hébras : Diététicienne-nutritionniste

Charline Hébras : Diététicienne-nutritionniste TARIFS :
Bilan nutritionnel : 70€
Suivi diététique : 40€
Consultation en DUO : 100€

prise en charge personnalisée suite à une pathologie, en prévention ou pour le bien-être.

- nutrition de la femme enceinte et allaitante
- nutrition du sportif (occasionnel ou de haut niveau)
- mise en place de programmes alimentaires en lien avec des pathologies (diabète, insuffisances cardiaques, pathologies intestinales...)
- mise en place de régimes spéciaux
- prise en charge post opératoire

(chirurgies digestives, cancers)
- dénutrition (anorexie, boulimie, personnes âgées)
- rééquilibrage alimentaire
- régime amaigrissant

-> La première consultation permet de réaliser un bilan nutritionnel poussé afin de recueillir les habitudes alimentaires du patient en prenant en compte les dimensions qualitatives, quantitatives, psychologiques et économiques, dans le but de définir des recommandations nutritionnelles ciblées et individualisées.
-> Le contenu des consultations suivantes varie en fonction de l’évolution de la maladie ou de l'objectif fixé.

20/01/2026

Retour sur l’atelier culinaire de ce soir. Au programme : préparation d’une soupe type Ramen asiatique et premiers essais pour les rouleaux de printemps !

Merci à et au Service de Santé Étudiante (SSE) d’avoir proposé ce temps aux étudiants

03/12/2025

Ce matin il etait question de nutrition à Ici Limousin 🔵⚪️🎙️
Fêtes de fin d’année, chocolat, dry january…Toutes les chroniques nutrition seront bientôt disponibles en ligne 🙌

Hier, j’étais l’invité du journal et nous parlions sur C’etait l’occasion de faire le point sur les fortes chaleurs et...
30/06/2025

Hier, j’étais l’invité du journal et nous parlions sur
C’etait l’occasion de faire le point sur les fortes chaleurs et les recommandations diététiques. ☀️
Pour ceux qui auraient manqué le rendez-vous, vous pouvez retrouver l’édition complète en cliquant sur le lien.

- N’hésitez pas à augmenter vos consommations en eau claire (1 verre toutes les 15/30 minutes, même sans avoir soif)
- Augmenter vos consommations de légumes de saison car ils sont riches en eau (courgettes, tomates, concombres…)
- Diminuer/supprimer vos consommations d’alcool (vin, bière, apéritif..). Ces boissons sont désaltérantes si elles sont bien fraîches mais l’alcool est déshydratant!
- Remplacer le thé et le café par des rooïbos ou des tisanes tièdes ou froides. La caféine (et la théine) sont diurétiques et participent à la déshydratation du corps.

Un repas de famille? Encore? Et si on passait à la version light aujourd’hui ?Pas de viande, pas de poisson mais des pro...
26/12/2024

Un repas de famille? Encore? Et si on passait à la version light aujourd’hui ?
Pas de viande, pas de poisson mais des protéines végétales 👌🏼

Et si on sortait les rouleaux à pâtisserie pour s’amuser un peu pendant les fêtes ?Recette rapide et facile à réaliser p...
17/12/2024

Et si on sortait les rouleaux à pâtisserie pour s’amuser un peu pendant les fêtes ?
Recette rapide et facile à réaliser pour petits et grands (idéale pour occuper les enfants 😅👌🏼)
Soyez créatif ! Amusez-vous ✨

Ce matin nous parlions de de et de au micro avec C’est toujours un plaisir d’échanger avec les auditeurs de . 🎙️...
08/10/2024

Ce matin nous parlions de de et de au micro avec

C’est toujours un plaisir d’échanger avec les auditeurs de . 🎙️
Ce matin nous avons beaucoup discuté des aliments clés pour prévenir certaines maladies (Alzeimer, diabète…) et vous le savez, aucun aliment n’est parfait. Il faut trouver son équilibre 👌🏼

Et encore merci à toute l’équipe pour l’accueil toujours aussi chaleureux d’année en année.

Comme une envie de soupe bien chaude aujourd’hui ☁️🍂🍵
06/10/2024

Comme une envie de soupe bien chaude aujourd’hui ☁️🍂🍵

Ca y est, c’est l’automne !! 🍂🍁A nous les gros pull tout doux, les bottes de pluie, les chaussettes en pilou et les tisa...
25/09/2024

Ca y est, c’est l’automne !! 🍂🍁

A nous les gros pull tout doux, les bottes de pluie, les chaussettes en pilou et les tisanes devant la TV…

A nous la , les châtaignes grillées et les champignons.
On va pouvoir se régaler avec le raisin ou encore les figues et les coings !
Petite astuce : n’hésitez pas à les congeler pour les consommer au moment des fêtes de fin d’année avec du foie gras 🎄🥂

Adresse

16 Rue De La Réforme
Limoges
87000

Téléphone

+33671172545

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