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Florian Bastier : Thérapeute de Soi

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Razès
Florian Bastier : Thérapeute de Soi

Tu tournes en boucle dans ta tête ou tes relations ?

Je t’accompagne pour voir ce qui se rejoue, t’en libérer et retrouver ta place.
📍 Limoges
🔗 Prendre RDV : www.refugedesoi.com

10/12/2024

✨ Être thérapeute, pour moi, c’est… ✨

Être thérapeute, c’est avant tout être un humain, avec mes forces, mes doutes et mes expériences. Ces expériences m’ont appris à accompagner avec authenticité et bienveillance.

Aujourd’hui, je vois la thérapie comme un chemin, non seulement pour les autres, mais aussi pour moi-même. Chaque rencontre m’enrichit et m’invite à aller plus loin dans ma propre exploration. Je crois profondément que nos émotions, même les plus douloureuses, sont des clés pour notre épanouissement.

Ce qui m’anime, c’est de vous aider à :
🌿 Vous reconnecter à vous-même, au-delà des schémas limitants.
🌟 Libérer les traumas qui vous freinent.
💬 Trouver des relations plus saines avec vous et avec les autres.
🎭 Accueillir toutes vos facettes, même celles que vous cachez.

Aujourd’hui, je me sens aligné dans ma pratique : vous accompagner avec des outils puissants, une présence sincère et une approche qui vous place au cœur de votre propre transformation.

Et toi, es-tu prêt.e à te rencontrer vraiment ?

👉 Découvre comment je peux t’accompagner avec le lien en bio et en visitant mon site.

23/10/2024

✨ Nouvelle date pour notre week-end **Échos des Lignées** à Lyon ! ✨

📅 Les 18 et 19 janvier, Charlotte et moi vous proposons deux jours de **Constellations Familiales** et d’autres exercices puissants de **libération émotionnelle** pour vous reconnecter à vous-même et explorer vos schémas inconscients. 🌿

Ce week-end ne se limite pas aux constellations : il s’agit d’un véritable voyage au cœur de vos émotions et de votre histoire familiale.

Profitez du tarif *early bird* jusqu’au 10 novembre ! 🔥

🎟️ Le lien pour réserver est dans nos bio. Places limitées !

08/03/2024

Le Voyage de la Guérison : Un Processus 🍃✨

➡️ Nous rêvons souvent de solutions instantanées, de transformations magiques qui opèrent du jour au lendemain. Si certains éclairs de guérison peuvent survenir de manière inattendue, il est essentiel de reconnaître que la guérison est, avant tout, un voyage.

✅ Oui, il est tout à fait possible d'observer des améliorations instantanées, des moments de grâce où tout semble s'aligner parfaitement. Ces instants sont des cadeaux précieux, des signes encourageants sur notre parcours. Mais pour la plupart d'entre nous, la guérison demande du temps. Elle s'inscrit dans la durée, se construit sur des fondations solides de patience, de compréhension et de travail sur soi.

➡️ Il n'y a pas de pilule magique. La guérison nous invite à plonger au cœur de notre conscience et de notre inconscient, à libérer des émotions et des traumas enfouis. Elle nécessite parfois l'accompagnement de thérapies innovantes.

➡️ Ce voyage est unique pour chacun. Il nous enseigne la résilience, nous aide à redéfinir notre relation avec nous-même et avec le monde. Il est peuplé de défis, certes, mais aussi d'une infinité d'opportunités de croissance, d'apprentissage et de transformation profonde.

🥰 Soyons doux avec nous-mêmes, acceptons que chaque pas, même le plus petit, est une avancé sur le chemin de la guérison.

🌿 Pour ceux et celles qui marchent sur le chemin de la guérison, sachez que vous n'êtes pas seuls. Je suis là pour vous accompagner, pour vous soutenir dans cette quête de bien-être et d'épanouissement personnel.

16/12/2023

🌱 Parler vs Communiquer : Pourquoi C'est Important de Faire la Différence 🌱

Ce n’est pas qu’une subtilité linguistique, c'est une distinction fondamentale qui peut faire toute la différence dans nos relations et dans notre bien-être émotionnel. 🌟

🗨️ Parler : L'Échange Basique

Parler, c'est émettre des sons, articuler des mots, dire ce que l'on a à dire. Mais cela reste souvent unidirectionnel. On peut parler sans vraiment entrer en relation avec l'autre. 🙊

🤝 Communiquer : L'Art de la Relation

Communiquer, c'est tout un art. Cela va bien au-delà de la simple émission de paroles. Cela inclut l'écoute, l'authenticité, et surtout la bienveillance. 🌼

👂 L'Importance de l'Écoute

Ecouter n'est pas simplement entendre les mots de l'autre, c'est être pleinement présent. Cela signifie comprendre l'émotion derrière les mots, percevoir les non-dits et accorder de l'importance à ce qui est partagé. 🎧

💎 L'Authenticité

Être authentique dans sa communication, c'est se présenter dans sa vérité, sans masque. Cette transparence crée une véritable connexion. 🌈

💖 La Bienveillance

C’est l’ingrédient magique qui donne à la communication toute sa saveur. La bienveillance nous permet de parler sans jugement, d’écouter sans préjugé et de créer un espace sécurisé pour l’échange. 🌸

🌱 Apprendre à Communiquer

Si vous pensez que communiquer de manière efficace et bienveillante est un don inné, détrompez-vous ! Cela s'apprend, cela se pratique. 📚

📝 La Limite des Mots

N'oublions pas que notre vocabulaire a ses limites. Les mots peuvent parfois sembler insuffisants pour exprimer nos émotions complexes ou nos pensées nuancées. Il est donc crucial de s'assurer que l'on parle bien de la même chose et que l'on a été compris. 🖊️

🌈 Accepter les Différences

Il est également essentiel d'accepter que l'autre puisse avoir un point de vue différent. Cela ne remet pas en question notre propre vérité, mais enrichit notre perception du monde. 🌍

Je vous encourage donc à pratiquer une communication authentique et bienveillante, car c’est en communiquant que l’on tisse les liens qui nous nourrissent et nous font grandir. 🌳

07/12/2023

🌟 Salut à tous ! Aujourd'hui, je voudrais vous parler d'un outil extraordinaire pour l'exploration de soi : les cartes de tarots et d'oracles. 🌟

🎨 La Puissance des Illustrations

Premièrement, laissez-moi vous dire que ces cartes ne sont pas simplement de jolis bouts de carton. Chaque illustration a été soigneusement choisie pour évoquer des symboles profonds qui parlent directement à votre inconscient. Imaginez-les comme des fenêtres ouvertes sur les recoins cachés de votre esprit. 🧠✨

🔍 Tarot Psychologique vs Tarot Divinatoire

Beaucoup de gens associent les cartes de tarot à la divination, pensant qu'elles sont uniquement destinées à prédire l'avenir. Bien que ce soit une utilisation courante, je préfère aborder le tarot sous un angle psychologique. Dans cette optique, il ne s'agit pas de deviner ce qui va se passer, mais plutôt de comprendre ce qui se passe EN VOUS. 🌱

🤲 Vous êtes Actif, pas Passif

C'est là que réside toute la beauté du tarot psychologique. Vous n'êtes pas un simple récepteur de "messages mystiques". Vous êtes ACTIF dans le processus. Chaque carte que vous tirez est une invitation à la réflexion, un miroir de vos propres pensées, sentiments et croyances. 🌈

Par exemple, si la carte du "Pendu" apparaît, elle pourrait vous inciter à réfléchir sur les domaines de votre vie où vous vous sentez bloqué ou où vous avez besoin de lâcher prise. Ce n'est pas la carte qui "dicte" votre destin; c'est vous qui utilisez la carte comme un tremplin pour votre propre introspection. 🤔🌟

💫 Libérez votre Inconscient

N'oublions pas que notre inconscient est une mine d'or d'informations et de sagesse. Le tarot psychologique vous permet de dialoguer avec lui, d'apporter à la lumière ce qui était caché, pour une vie plus équilibrée et harmonieuse. 🌿💖

Alors, prêt à embarquer pour un voyage intérieur ? 🌠

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J'espère que ce post vous aide à comprendre la richesse que le tarot psychologique peut apporter à votre bien-être émotionnel et psychologique. 🙏💕

30/11/2023

✨ Mon Voyage Transformationnel à l'École de Soi avec la Méthode EDS ✨

Salut à tous ! 🌿

Je suis ravi de partager avec vous mon expérience récente à l'École de Soi où j'ai suivi la formation sur la Méthode EDS. Vous savez à quel point je suis passionné par le bien-être, les émotions et la psychologie. Eh bien, cette formation a dépassé toutes mes attentes ! 🌈

👁️‍🗨️ Pourquoi la Méthode EDS ?

1️⃣ Efficacité Authentique :
Basée sur plus de 25 ans de recherche et d'expériences, la Méthode EDS offre des outils qui ne sont pas seulement fiables, mais aussi extrêmement efficaces pour "provoquer la transformation" en soi.

2️⃣ Bienveillance :
J'ai rarement vu une approche aussi centrée sur la bienveillance envers soi-même et envers les autres. Une relation d'aide réinventée qui puise sa force dans l'empathie et l'écoute.

3️⃣ Joyeuse Légèreté :
L'un des aspects les plus séduisants de cette formation est son approche de "joyeuse légèreté", inspirée des neurosciences. Elle nous invite à aborder la vie et ses défis avec un nouvel état d'esprit, plus libre et plus épanoui.

📚 Qu'ai-je appris ? 📚

- Des techniques pour travailler sur les émotions et les schémas mentaux limitants
- L'art de la communication authentique pour une relation d'aide efficace
- Des exercices pratiques qui allient spiritualité et science pour une approche holistique du bien-être

✨ Ce que cela signifie pour vous ✨

En intégrant ces enseignements dans ma pratique, je suis maintenant mieux équipé pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante. Que ce soit pour des séances de psycho-énergétique, de tarot psychologique ou dans l'exploration des états modifiés de conscience, attendez-vous à une approche rafraîchissante et profondément transformante !

Si vous avez des questions ou si vous êtes curieux de savoir comment je peux vous aider, n'hésitez pas à me contacter. 💌

🌿 🌿

23/11/2023

🌿 Changement de Cap : Les Émotions & le Monde de l'Inconscient🌿

Salut à tous ! 🌟 Aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous une évolution majeure dans ma façon d'accompagner mes clients. Comme vous le savez peut-être, mon parcours professionnel est ancré dans l'univers de la santé naturelle et du bien-être. J'ai commencé en tant que naturopathe, puis me suis progressivement intéressé à l'intérêt thérapeutique de la conscience et de l'inconscient.

🔍 Aller à la Source des Problèmes 🔍

Au fil des années et de mes expériences, j'ai compris que si une prise en charge holistique est indispensable pour une santé et un bien-être optimal, il est tout aussi crucial de s’attaquer à la source même des problèmes. Souvent, nous nous concentrons sur les symptômes sans vraiment creuser pour comprendre ce qui les cause.

🌈 L'Émotionnel & L'Inconscient 🌈

Désormais, mes accompagnements vont mettre davantage l'accent sur le monde émotionnel et l'impact des programmes inconscients dans notre bien-être. Pourquoi ? Parce que j'ai observé que la source de beaucoup de nos maux réside non pas dans *comment* nous vivons, mais plutôt dans *ce que* nous vivons. Les émotions non résolues, les croyances limitantes et les schémas inconscients peuvent avoir un impact considérable sur notre état physique et mental.

🙏 Une Approche Synthétique et Spirituelle 🙏

Je continue d'intégrer les soins énergétiques et la guidance symbolique avec des cartes de tarot et d'oracles dans mes séances. Le but reste le même: vous aider à vous rencontrer pour vous connaître véritablement et ainsi créer une vie et des relations plus saines.

🌱 En Conclusion 🌱

En tant que thérapeute, ma mission est de vous aider à vivre une vie plus heureuse, plus équilibrée et libérée de vos traumatismes et croyances limitantes. En renforçant mes méthodes sur l'aspect émotionnel et l'inconscient, je suis convaincu que nous pouvons tous atteindre un niveau de bien-être plus profond et plus authentique.

🌿🌟

16/11/2023

🌿 Lâcher prise : Pourquoi c'est parfois si compliqué et effrayant ? 🌿

Aujourd'hui, parlons d'un sujet qui semble à première vue simple : le lâcher prise. Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase : "Il faut juste lâcher prise". Et pourtant, cette simple idée peut devenir une source d'angoisse. Pourquoi ? ⚠️

🌀 La peur du vide

Lâcher prise, c'est aussi lâcher une certaine forme de contrôle. Et cela peut être terrifiant. Nous avons souvent peur de ce qui se passera si nous "lâchons la barre". Ce besoin de contrôler chaque aspect de notre vie nous donne une illusion de sécurité, mais peut devenir une entrave à notre liberté.

🍃 Se "fo**re la paix"

Fabrice Midal l'a très bien exprimé dans son ouvrage "Foutez-vous la paix !". Parfois, le mieux que nous puissions faire est de nous "fo**re la paix". Ce n'est pas parce qu'on relâche notre emprise sur la vie que tout s'effondrera. Au contraire, cela peut être le début d'une transformation profonde.

🔗 Le paradoxe du contrôle

Voilà l'ironie du lâcher prise : il demande une certaine maîtrise de soi pour accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler. Il ne s'agit pas de devenir passif, mais de savoir quand agir et quand laisser les choses se dérouler. C'est dans cette subtilité que réside l'art du lâcher prise.

💡 Se lâcher la grappe

Parfois, il faut simplement se donner la permission de ne pas être parfait, de ne pas tout contrôler. Se lâcher la grappe, c'est s'accorder le droit à l'erreur, à l'imperfection et, finalement, à l'humanité.

🌱 Conclusion

Lâcher prise n'est pas une fuite, mais une forme avancée de gestion de soi et des situations. Il ne s'agit pas de renoncer, mais d'accepter et de se libérer.

Alors, et si aujourd'hui on commençait à se "fo**re la paix" ? 🕊️

J'espère que ce post vous aidera à comprendre et peut-être même à adopter une nouvelle perspective sur le lâcher prise. ✨

09/11/2023

🍄 Intégration Psychédélique : Une Porte Vers la Guérison Intérieure** 🌱

Avant d'aller plus loin, il est crucial de rappeler que l'utilisation de substances psychédéliques est illégale en France, et je n'encourage en aucun cas leur consommation.

✨ Qu'est-ce que l'Intégration Psychédélique ?
L'intégration psychédélique est un processus qui vous aide à assimiler les expériences et les insights obtenus lors d'états de conscience modifiés, que ce soit naturellement ou, pour ceux qui en ont fait l'expérience à l'étranger où c'est légal, via des substances psychédéliques.

🌿 Pourquoi est-ce Important ?
La recherche montre que les expériences psychédéliques peuvent avoir des impacts significatifs sur notre bien-être mental, notre conscience de soi, et même notre créativité. Toutefois, ces expériences peuvent être complexes et parfois difficiles à intégrer dans notre vie quotidienne.

🌈 L'Intégration : Le Lien Manquant
C'est ici que l'intégration psychédélique entre en jeu. Elle vous offre un espace sécurisé pour comprendre ces expériences, les intégrer dans votre vie et potentiellement initier un changement durable. Imaginez-le comme une carte que vous utiliseriez après un voyage pour en assimiler tous les paysages.

🙏 Mon Approche
Grâce à mon expérience, je vous propose des séances d'intégration sur-mesure. Vous serez guidé dans une exploration profonde de vos émotions, de votre inconscient et des schémas de pensée qui façonnent votre réalité.

💥 Un Outil d'Avenir ?
Bien que controversés et encore largement illégaux, les psychédéliques gagnent du terrain dans la recherche médicale à l'étranger. Ils pourraient être les outils thérapeutiques de demain pour traiter des troubles tels que la dépression, l'angoisse et même certains traumas.

🔒 Sécurité
Je vous rappelle que ces séances n'encouragent pas l'utilisation de substances illégales mais offrent un support pour ceux qui cherchent à intégrer des expériences de conscience élargie dans un cadre légal.

Intéressé(e) ? N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. 💌

Adresse

247 A Rue François Perrin
Razès
87000

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.refugedesoi.com/

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