Stretchlab

25/08/2025

☀️Que est la GYM SÉNIOR ?
C'est une séance d'activité physique adaptée qui vise à entretenir /améliorer la mobilité des personnes âgées, sans trop se fatiguer.
☀️QUELS SONT LES EXERCICES PROPOSÉS?
Divers exercices qui visent à :
-renforcer les muscles du corps
-assouplir les articulations et donc favoriser une amplitude dans les gestes quotidiens
-améliorer l'équilibre
-réduire le risque de chute
-favoriser la respiration et la détente
☀️A QUEL ÂGE PEUT ON PARTICIPER ?
Ce n'est pas une question d'âge mais de mobilité et d'énergie. Cette séance est dédiée aux personnes qui se fatiguent rapidement, qui ont besoin de temps pour effectuer et assimiler les exercices.
-
Contactez moi pour plus de renseignements ou pour un cours d'essai🙏

05/08/2025

À partir de septembre un nouvel espace ouvre ses portes ISLE (87).
Un espace bien-être où trouver des cours collectifs, des soins, des ateliers, massages,...
☀️
Je maintiens les cours du LUNDI à Montjovis puis le reste des cours ainsi que les massages et soins MTC auront lieu à
☀️suivez nous pour connaître les plannings, journée portes ouvertes,.. 👍

05/07/2025

Voici le planning des cours pour la rentrée de septembre...avec ses nouveautés !! 😉

15/06/2025

Et voici les teams de ce première week end portes ouvertes à Saint Junien. Je vous ai mis le programme pour revoir toutes le activités collectives et soins individuels que vous pouvez trouver tout au long de l'année🙏

26/05/2025

Et voici la prochaine date d'atelier collectif pour SAINT JUNIEN

04/05/2025

18/04/2025

Atelier proposé à Saint-Junien (200 route de Cervaloze au cabinet de kiné)
Des exercices Posturo Respiratoires qui combinent posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps

Méthode APOR De Gasquet Institut
Méthode Hypopressive (Caufriez)

atelier proposé par Cecilia CICCOLARI-MICALDI
Sur inscription👌

25/03/2025

C'était un plaisir pour moi cette semaine de masser le personnel de la micro crèche Panda et Koala de Saint Junien et Etagnac.
Un créneau de 30 minutes par personne pour soulager les tensions physiques, prendre du temps pour soi et recharger les batteries pendant la pause déjeuner.

🐼Prendre soin de ceux qui prennent soin 🐨

14/03/2025

Si vous optez pour un SOIN INVIDIVUEL avec moi vous avez le choix entre:

- massage relaxant/ décontracturant
- bilan et soin énergétique grâce aux enseignements suivis en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Les outils comme le MOXA ( ) et les ventouses sont utilisés de façon optionnelle selon le résultat recherché et la non contre indication.

Si vous souhaitez en savoir plus je suis ravie de vous répondre 💮

Soins sur RDV sur Limoges et Saint Junien

21/02/2025

Profitez d'un moment de détente seul/e ou en duo.
Soin de 45min proposé avec Soleanne Gattoni 🫶

Si vous êtes intéressé par une autre date, parle-nous-en et on calera cela ensemble

info et réservation 06.48.65.80.54

11/09/2024

Voici les cours que je propose à Limoges à partir de demain 🫶

Pour toutes questions contactez moi via téléphone ou mail (renseignés sur le flyer)

01/09/2024

PLANNING DES ACTIVITEES EN COURS COLLECTIFS
SALLE SHANTI (entrée 8 passage Montjovis)
pour infos/inscriptions voici les contacts:

Cecilia CICCOLARI MICALDI 06.48.65.80.54
Soleanne GATTONI 06 .23.99.43.74
Laurence BARBOT MANDEIX 06.15.92.91.14
Valérie THOMINE 07.68.63.24.31
Jean François PESENTI 06.17.50.05.03

Pour les RDV de REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Hélène MIROUZE 05.32.92.13.99