Cabinet SCT

Cabinet SCT "Le meilleur jour de ta vie
est celui où tu décides
que ta vie t'appartient." Eckhart Tolle.

Mon Cabinet SCT est inscrit sur les annuaires professionnels :

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Envie de vous inscrire pour un atelier d’initiation au ZIA en présentiel sur Limoges ? Durée environ 1h. Le jour et l’he...
02/09/2025

Envie de vous inscrire pour un atelier d’initiation au ZIA en présentiel sur Limoges ?
Durée environ 1h.
Le jour et l’heure à fixer ensemble 🙂
Tarif : 35€ -
Mode de règlement : espèces ou chèque uniquement.

03/07/2025

Voici en chanson 💛🎶 🎵
Les 5 blessures qui empêchent d’être Soi-même 💕 (court résumé) et tellement bien chantées 💛

L'Amitié : quelle valeur lui donnes-tu ?En amitié, comme en amour, c’est une histoire humaine. Une aventure.Avec ses éla...
01/07/2025

L'Amitié : quelle valeur lui donnes-tu ?

En amitié, comme en amour, c’est une histoire humaine.
Une aventure.
Avec ses élans sincères et ses détours inattendus.

Il y a les gens de passage, et ceux qui restent.
Ceux qui s’engagent, et ceux qui profitent.
Les vrais, les faux, les intéressés.
Les enthousiastes du début et les absents du quotidien.

Il y a ceux qui donnent sans compter,
Et ceux qui comptent ce qu’ils donnent.
Ceux qui sont là, vraiment là,
Et ceux qui ont toujours un "imprévu".

Il y a ceux qui t’invitent avec le cœur,
Et ceux qui s’invitent sans gêne.
Ceux qui te croisent et lancent un "faut qu’on se voit !"
Mais qui ne font jamais le premier pas.

Et puis, un jour, tu fais le tri.
Non pas dans la colère, mais dans la clarté.
Tu regardes autour de toi…
Et tu vois que le vide s’est fait tout seul.

Les vrais amis, eux, sont là.
Discrets ou lumineux, mais présents.
Peu importe l’heure, la distance, les années.
Eux, tu les comptes sur les doigts d’une main 🤚

Et toi ? 😊
Tu en as beaucoup, des amis ? 🙄
Ou quelques-uns, rares mais fiables ? 😁
Des amitiés durables, ou de passage ? 🤔

🌍 Le monde à portée de main… ou plutôt, au bout du pouce. 👎 On scrolle, on scrolle. Sans trop savoir pourquoi.On ouvre u...
25/06/2025

🌍 Le monde à portée de main… ou plutôt, au bout du pouce. 👎

On scrolle, on scrolle. Sans trop savoir pourquoi.
On ouvre une appli. Puis une autre.
Juste pour voir. Et puis une heure est passée.

Ce "scroll" devenu réflexe, ce geste anodin, est devenu un piège.
Les algorithmes savent ce qu’on aime, ce qu’on craint, ce qu’on cherche.
Ils nous observent. À travers nos clics, nos cookies, nos données.

Et pendant ce temps…
Des jeunes (et moins jeunes) roulent, portable à la main, écran à l’œil.
Des piétons traversent la rue sans jamais lever les yeux.
Des couples, des familles, des amis dînent ensemble, chacun plongé dans son téléphone.

On ne se regarde plus.
On ne se parle plus.
On ne rêve plus.

Notre attention est devenue une marchandise.
Et avec elle, on nous vole doucement notre bon sens, notre esprit critique, notre capacité à penser par nous-mêmes.

Tout devient numérique.
On vous impose les impôts en ligne, les factures en ligne, les RDV médicaux en ligne, les comptes bancaires en ligne.

Et on vous dit que c’est pour sauver la planète.
Mais… si vous n’avez pas les moyens de vous offrir un téléphone 📱
"compatible" ?
Ou un ordinateur "à jour" ? 💻
Il se passe quoi ? Vous devenez un citoyen de seconde zone ?

Si on ne fait pas attention, on finira tous accros.
Comme l’alcoolique à sa bouteille. 🍾
Le fumeur à sa clope. 🚬
Le drogué à sa dose. 🍯

Alors pose-toi cette question, honnêtement :

👉 Combien de temps passes-tu, chaque jour, sur ton portable ?
🤔 Et qu’est-ce que ce temps t’apporte vraiment ?

Le sentiment d’humiliation est une expérience émotionnelle intense, souvent douloureuse, qui surgit lorsqu’on se sent ra...
10/06/2025

Le sentiment d’humiliation est une expérience émotionnelle intense, souvent douloureuse, qui surgit lorsqu’on se sent rabaissé, rattrapé dans sa dignité ou exposé à la moquerie ou au mépris.

Il touche profondément à l’image que l’on a de soi, mais aussi à la manière dont on pense être perçu par les autres.

Lise Bourbeau, dans son ouvrage « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », décrit le sentiment d’humiliation comme l’une des cinq blessures fondamentales de l’être humain.

Elle l’associe à une douleur psychique profonde née dans l’enfance, généralement dans le cadre de l’éducation, souvent en lien avec des expériences où l’enfant a été rabaissé, ridiculisé ou contrôlé, surtout autour des thèmes du corps, de la sexualité, de la propreté ou du comportement social.

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Le sentiment de trahison est l’un des plus douloureux à vivre. 🛑 il bouscule les repères ⭕️ il fissure la confiance 🛑 il...
03/06/2025

Le sentiment de trahison est l’un des plus douloureux à vivre.

🛑 il bouscule les repères
⭕️ il fissure la confiance
🛑 il laisse une trace profonde dans la mémoire émotionnelle.

🫩 🤬on se sent trahi.e quand c’est une personne en qui on avait foi, celle qui (on croyait) nous serait fidèle quoi qu’il arrive…

Et lorsque la trahison est là, on n’y croit pas, on se dit que c’est une erreur, blabla …

😳 Puis c’est le choc (comment cela a t’il pu arriver ?)
🥺 aïe la douleur fait mal 😢

✳️ Mais au delà de la douleur, la trahison peur devenir un révélateur.

✅ Ce n’est pas un chemin facile, c’est un chemin possible pour devenir un observateur au lieu de rester dans sa posture de victime impuissante.

Je suis Sandrine, Thérapeute.
J’accompagne les personnes vers un mieux être, à s’émanciper, à s’affirmer et être confiante et s’épanouir. 🌼

Tu cours partout, mais tu t’oublies ? Ta to-do list te tient occupé·e !!! Mais à quoi tu fuis vraiment ?👉 La peur de ne ...
27/05/2025

Tu cours partout, mais tu t’oublies ?
Ta to-do list te tient occupé·e !!!

Mais à quoi tu fuis vraiment ?
👉 La peur de ne pas être assez ?
👉 L’émotion que tu n’as pas envie de ressentir ?
👉 Le silence qui fait trop de bruit ?
Et si tu arrêtais. Juste un instant.

À toutes les mamans, bonne fête ! 🎉 Que cette journée vous soit consacrée. 🔆Pensée particulière pour celle qui sont seul...
25/05/2025

À toutes les mamans, bonne fête !
🎉 Que cette journée vous soit consacrée. 🔆

Pensée particulière pour celle qui sont seule aujourd’hui 🧡💛❤️

✅ Offrez vous ce dont vous aimeriez que l’on vous offre : un gros bisou, un câlin, une douceur, un temps juste pour vous… 🧡❤️💛

C’est pour le samedi 29 mars 2025 !!! Venez ! Osez ! Soyez curieux !Partagez svp car ça peut intéresser votre audience 🙏...
17/03/2025

C’est pour le samedi 29 mars 2025 !!!
Venez ! Osez ! Soyez curieux !
Partagez svp car ça peut intéresser votre audience 🙏
Merci 💛

📢 VOTRE IMAGE, VOTRE IMPACT !

✨Et si votre image devenait un atout puissant pour votre confiance et votre communication ?✨
Votre apparence influence la perception des autres… mais surtout, la vôtre !

🎯 Avec Sandrine et Vanessa

Nous vous proposons un atelier unique à Limoges :
🔹 Un regard croisé entre image de soi et image vestimentaire
🔹 Des exercices concrets pour comprendre votre alignement entre vos paroles, vos pensées et vos actions
🔹 Décrypter l’image véhiculée par nos choix vestimentaires
🔹 Un bilan personnalisé pour repartir avec des clés et des actions concrètes !

📅 Date : Samedi 29 Mars
📍 Lieu : À Limoges
⏳ Durée : 2h
💸 Tarif : 60€/pers.
🎟️ Places limitées – Inscription ici 👉 Vanessa 06 10 36 74 16 - Sandrine 06 66 09 41 52

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11/03/2025

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📅 Date : Samedi 29 Mars
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Le deuil est un chemin, pas une case à cocher ✅ Il n’y a pas de comparaison à faire : une douleur EST. Point. ACCEPTER q...
11/03/2025

Le deuil est un chemin,
pas une case à cocher ✅

Il n’y a pas de comparaison à faire : une douleur EST. Point.

ACCEPTER que c’est fini, c’est un travail immense et ça ne se fait pas d’un coup.

Ce chagrin a le droit d’exister autant que le lien a existé 🖤🩶🤍

😇😊
11/03/2025

😇😊

Adresse

39 Avenue Adrien Tarrade
Limoges
87100

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33666094152

Site Web

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