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Pharmacie du Lycée - Totum

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Pharmacie du Lycée - Totum

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pharmacie du Lycée - Totum, Boutique de matériel médical, 18 Esplanade François Mitterand, Limoux.
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20/01/2026

🍯🌿 CICAMANUKA® : réparer naturellement 🌿🍯

La gamme CICAMANUKA associe les vertus reconnues du miel de Manuka à une expertise pharmaceutique pour favoriser la réparation naturelle de la peau et des muqueuses.

👉 En pharmacie, découvrez CICAMANUKA® pour :

👄 Gerçures, crevasses, zones fragilisées
😷 Gorge irritée & inconfort ORL

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19/01/2026

🥗 L’immunité... au fond de l’assiette !

Renforcer ses défenses naturelles commence dans l’assiette. Une alimentation variée et équilibrée apporte macronutriments et micronutriments essentiels pour soutenir le système immunitaire et le microbiote intestinal.

🌟 Les micronutriments stars :
Vitamine D : 1 000 à 2 000 UI/jour pour compenser le manque de soleil. Favorise la fonction immunitaire et aide à lutter contre certaines infections.
Vitamines A, C, E : fruits et légumes colorés, agrumes, légumes verts
Fer et zinc : viandes, œufs, produits laitiers, fruits secs
Poissons gras et foie : alliés précieux pour la vitamine D et les acides gras essentiels

💡 Bonus santé : un microbiote diversifié renforce vos défenses, régule l’inflammation et réduit le risque de maladies auto-immunes.
🏃‍♂️ À combiner avec : activité physique régulière et sommeil réparateur pour maximiser vos défenses naturelles.
🥄 En résumé : mangez varié, bougez, dormez bien... et vos défenses immunitaires vous diront merci !

💊 Besoin de conseils personnalisés ?
Rendez-vous à la pharmacie, nous vous conseillons sur l’alimentation, les compléments et la vaccination pour soutenir votre immunité.

16/01/2026

👀 Protégez vos yeux au quotidien, même derrière un écran !

Avec le télétravail et l’ordinateur, beaucoup d’entre nous souffrent de fatigue oculaire, sécheresse occulaire ou maux de tête. Selon l’OMS, 80 % des adultes utilisent un écran plus de 4 heures par jour, ce qui peut entraîner des troubles visuels à moyen terme.

💡 Voici 5 conseils simples et efficaces pour préserver votre vision :
1️⃣ Faites des pauses et des exercices oculaires toutes les 20 minutes pour reposer vos yeux et stimuler la circulation.
2️⃣ Adoptez la bonne posture et distance écran : dos droit, écran à hauteur des yeux et à 50-70 cm de distance.
3️⃣ Soignez l’éclairage et utilisez un filtre anti-lumière bleue pour réduire la fatigue visuelle.
4️⃣ Hydratez vos yeux et votre corps : buvez régulièrement et utilisez des larmes artificielles si nécessaire.
5️⃣ Limitez le cumul d’écran et prenez des pauses hors écran dès que possible.

Ces gestes simples, faciles à intégrer dans votre quotidien, protègent vos yeux sur le long terme et améliorent votre confort visuel.
✅ Pour des conseils personnalisés adaptés à votre situation, votre pharmacien est là pour vous guider !

13/01/2026

🌿 Naturactive : la nature au service de votre santé 🌿

La gamme Naturactive associe plantes médicinales, huiles essentielles et expertise pharmaceutique pour vous accompagner au quotidien 🌱

✔️ Actifs d’origine naturelle
✔️ Qualité & traçabilité des plantes
✔️ Formules validées scientifiquement
✔️ Conseil pharmaceutique indispensable

👉 Retrouvez en pharmacie les solutions Naturactive pour :
🧠 Stress & sommeil
💪 Immunité & vitalité
🌸 Digestion & circulation
😌 Respiration & détente
📍 Demandez conseil à votre pharmacien pour un accompagnement personnalisé.

́rapie ́rapie ́naturelle ́dicinales ̂tre

07/01/2026

🧸💙 La peau de bébé mérite le meilleur 💙🧸

Chez Mustela, chaque formule est pensée pour respecter la peau fragile des nourrissons dès la naissance 👶✨

👉 Retrouvez la gamme Mustela dans votre pharmacie :

nettoyage, hydratation, prévention des irritations et soins des peaux sensibles.

Notre équipe est là pour vous accompagner 💊

́bé

24/12/2025

Information importante – Horaires de Noël

🕕 la pharmacie fermera exceptionnellement ce jour à 18h.
Nous vous remercions de votre compréhension

🎄 L’équipe de la pharmacie vous souhaite de très belles fêtes 🎄

23/12/2025

❄️ Préparez l’hiver avec Pranarôm

Rhumes à répétition, gorge qui gratte, nez qui coule… L’hiver met notre organisme à rude épreuve.
Les huiles essentielles Pranarôm (ravintsara, tea-tree, eucalyptus…)* sont vos alliées pour soutenir les défenses naturelles et le confort respiratoire, en complément des mesures habituelles.

18/12/2025

✨ NOUVELLE GAMME À LA PHARMACIE ✨

🍋🍑 Fraîcheur, naturalité et éclat s’invitent dans votre routine beauté !

Nous sommes ravis de vous faire découvrir Divine Creature, une nouvelle gamme de soins, alliant textures sensorielles et actifs d’origine végétale.
Sérum de nuit, crème de jour… des soins pensés pour hydrater, protéger et révéler l’éclat de votre peau, au quotidien.

🌿 Des formules soigneusement sélectionnées
🌞 Une routine simple et efficace
💛 Une expérience sensorielle pleine de vitalité

N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe pour choisir le soin adapté à votre peau.

15/12/2025

🟢 Superdiet : le meilleur de la nature à la pharmacie

Besoin d’un coup de pouce naturel pour la fatigue, la digestion, le sommeil ou les articulations ?
Les compléments alimentaires Superdiet, fabriqués en France, associent plantes, vitamines et minéraux pour accompagner votre bien-être au quotidien.

✔ Formules à base de plantes, souvent issues de l’agriculture biologique

💬 Demandez conseil à l’équipe officinale pour trouver la gamme Superdiet la plus adaptée à vos besoins.

📍 Disponible à votre pharmacie.

09/12/2025

Nutergia:l'expertise micronutrition a la pharmacie

Fatigue, digestion difficile, stress, sommeil, articulations, défenses naturelles…
Les compléments alimentaires Nutergia aident à retrouver équilibre et bien-être grâce à la micronutrition.

💬 Demandez conseil à l’équipe officinale pour trouver la solution Nutergia adaptée à vos besoins.

📍 Disponible à la pharmacie.

Adresse

18 Esplanade François Mitterand
Limoux
11300

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Mardi	08:00 - 12:30
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Mercredi	08:00 - 12:30
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Jeudi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Vendredi	08:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Samedi	08:00 - 12:30

Site Web

https://www.totum.fr/pharmacie/pharmacie-du-lycee-limoux

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