Le Clos des Arbousiers

25/02/2026

Retraite 3 jours – Yoga & Alimentation au bord de la mer (Corse, 8 au 10 mai 2026)

Et si vous offriez à votre corps une vraie pause, entre mer, yoga et assiette nourrissante, pour repartir plus léger(e) et aligné(e) ?

Pendant 3 jours en Corse, au bord de la mer, nous vous proposons une retraite transformante qui mêle :

*Hatha yoga doux et accessible, pour délier le corps et apaiser le mental

*Ateliers pratiques autour de l’alimentation (anti‑inflammatoire, simple, gourmande)

*Temps pour soi : silence, nature sauvage, marches, siestes, lectures

*Repas maison, sains et délicieux, préparés avec des produits locaux

Pour qui ?

Vous êtes fatigué(e), l’esprit en surcharge, avec la sensation de ne plus écouter votre corps

Vous voulez comprendre comment manger pour plus d’énergie sans régime ni culpabilité

Vous avez besoin d’un break loin du bruit, dans un lieu calme, au bord de la mer en Corse

Vous repartirez avec :

Une vision claire de ce qu’est une assiette qui soutient votre santé

Des outils simples de yoga et de respiration à refaire chez soi

Un plan d’actions réaliste pour ajuster votre alimentation au quotidien

La sensation d’avoir enfin pris soin de vous en profondeur

📍 Linguizzetta, Corse orientale – au bord de la mer
📅 8 au 10 Mai 2026 – 3 jours complets / 2 nuits
👥 Petit groupe, places très limitées (5 à 10 personnes max.)
💶 Tarif, programme détaillé et réservation ici : www.leclosdesarbousiers.corsica

✨ Early bird pour les premiers inscrits (jusqu’au 20 mars)

Si vous avez besoin de plus de renseignements, écrivez-nous à:
info@leclosdesarbousiers.com

corseorientale linguizzetta

25/02/2026

24/02/2026

Retraite 3 jours – Yoga & Alimentation au bord de la mer (Corse, 8 au 10 mai 2026)

Et si vous offriez à votre corps une vraie pause, entre mer, yoga et assiette nourrissante, pour repartir plus léger(e) et aligné(e) ?

Pendant 3 jours en Corse, au bord de la mer, nous vous proposons une retraite transformante qui mêle :

*Hatha yoga doux et accessible, pour délier le corps et apaiser le mental

*Ateliers pratiques autour de l’alimentation (anti‑inflammatoire, simple, gourmande)

*Temps pour soi : silence, nature sauvage, marches, siestes, lectures

*Repas maison, sains et délicieux, préparés avec des produits locaux

Pour qui ?

Vous êtes fatigué(e), l’esprit en surcharge, avec la sensation de ne plus écouter votre corps

Vous voulez comprendre comment manger pour plus d’énergie sans régime ni culpabilité

Vous avez besoin d’un break loin du bruit, dans un lieu calme, au bord de la mer en Corse

Vous repartirez avec :

Une vision claire de ce qu’est une assiette qui soutient votre santé

Des outils simples de yoga et de respiration à refaire chez soi

Un plan d’actions réaliste pour ajuster votre alimentation au quotidien

La sensation d’avoir enfin pris soin de vous en profondeur

📍 Linguizzetta, Corse orientale – au bord de la mer
📅 8 au 10 Mai 2026 – 3 jours complets / 2 nuits
👥 Petit groupe, places très limitées (5 à 10 personnes max.)
💶 Tarif, programme détaillé et réservation ici : www.leclosdesarbousiers.corsica

✨ Early bird pour les premiers inscrits (jusqu’au 20 mars)

Si vous avez besoin de plus de renseignements, écrivez-nous à:
info@leclosdesarbousiers.com

20/12/2025

Le protocole AIP et les victuailles de fin d’année : un sacré challenge !

Beaucoup d’entre nous s’interrogent sur la période propice pour s’engager sur la voie du protocole AIP. Si la gageure d’une santé retrouvée après des mois voire des années de troubles divers et variés ou de souffrances avérées pousserait quiconque à débuter le protocole le plus prestement possible, il est des moments précieux dans l’année où nos us et coutumes nous invitent à plus de libertés culinaires et gustatives.
Dans l’imaginaire collectif, impossible de renvoyer dans nos placards une belle ganache au chocolat ou de refuser d’entendre deux verres d’un bon vin choqués l’un contre l’autre au moment de Noël !
Aussi, tant qu’il est possible, nous invitons, tout un chacun, suivant son état de santé, sa personnalité et sa motivation à entamer ce voyage vers le mieux-être après cet espace de convivialité et de partage que nous offrent les fêtes de fin d’année.
Toutefois, pour les plus courageux, les plus souffrants ou ceux, tout simplement, engagés dans le protocole depuis quelques semaines, il est bon d’avoir quelques petites astuces pour traverser cette période et toutes ses tentations le plus sereinement possible.
Comme nous l’avons déjà évoqué, manger AIP ne signifie pas renoncer à tous les plaisirs de la table pour toujours, bien au contraire. Il faut tout simplement faire preuve d’un peu d’ingéniosité et de créativité pour s’approprier une cuisine festive revisitée en redonnant aux produits qui habillent nos tables de fêtes leurs lettres de noblesse façon AIP.
Si la phase d’élimination peut s’apparenter à un chemin ardu et tortueux pour certaines personnes, il n’en demeure pas moins que la clé de la réussite réside dans notre capacité d’adaptation. En effet, la gastronomie française, blason séculaire des traditions culinaires, nous offre pléthore de mets plus raffinés et délicats les uns que les autres. Aussi, il paraît difficile de s’adapter au milieu de ce déferlement de saveurs épicées, de sucres tout azimut et d’invitations arrosées. Pourtant, plusieurs produits de substitution existent dans nos épiceries pour ravir nos papilles.
Alors, voici quelques astuces pour réécrire l’aventure de Noël sereinement.

Les conseils

-apprendre à retravailler le produit brut : cuisiner ou apprendre à cuisiner est la pierre angulaire du protocole : interdiction formelle, ici, de songer à la dinde farcie du traiteur ou à la bûche de la meilleure pâtisserie de la ville. Alors comment faire pour éviter que la farce ne contienne du gluten ou des œufs ou que notre dessert favori ne se transforme pas en véritable bombe atomique dans notre estomac. Le secret réside dans la substitution. Pourquoi utiliser du pain et des œufs avec de la chair à saucisses alors que des lardons mixés avec des champignons feront très bien l’affaire ? Pour le dessert, une bûche de fruits fera très bien l’illusion.

-sortir de table avec une petite faim : traditionnellement, les réveillons de Noël sont souvent l’occasion de repas trop copieux. Okinawa

-recevoir plutôt que d’être invité : pour éviter d’être le vilain petit canard de la soirée ou le fauteur de troubles qui ne peut rien manger, rien de mieux que de prendre les choses en mains et être aux manettes de votre repas des fêtes de A à Z. Vous verrez que vos convives seront surpris par vos mets raffinés et en bonus, anti-inflammatoires. Exit les traditionnelles crises de foie des lendemains.

Satisfaire les palais les plus fins …

Au-delà des excès de la société de consommation qui ont, quelque peu, galvaudé, l’esprit de Noël, il n’en demeure pas moins que c’est une période qui demeure propice à toutes les fantaisies et aux joies d’un bon repas en famille.

Une idée de menu de réveillon anti-inflammatoire en trois déclinaisons...

Entrée : Brochette de la mer
Plat : Chapon rôti et sa poêlée de champignons
Dessert : Farandole de fruits au nappage exotique

Un très Joyeux Noël à tous et en pleine santé.

03/12/2025

26/10/2025

Je vous invite à écouter cet entretien avec le Professeur Perronne pour vous sensibiliser sur le fait que beaucoup de maladies classifiées plurifactorielles et dont le diagnostic reste souvent difficile à poser, laissant souvent les patients souffrir d'une errance médicale pendant des mois voire des années, sont dues à des infections bactériennes et/ou parasitaires.... A méditer.....

Vous souffrez de douleurs chroniques, de fatigue inexpliquée, de troubles nerveux, digestifs ou articulaires… et pourtant vos examens restent normaux ?Des mi...

10/10/2025

21/08/2025

Le Clos des Arbousiers est heureux de mettre à disposition ses infrastructures à Mahana Harmonie Energétique les 20 et 21 Septembre 2025 pour une formation sur les Annales Akashiques de Niveau 1.

N'hésitez pas à prendre contact auprès d'Emilie en MP via leur page Instagram pour toute inscription.

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19/08/2025

Le Clos des Arbousiers est heureux de convier toutes les personnes oeuvrant dans l'accompagnement (naturopathes, énergéticiens, soignants, coachs, professeurs en pratiques corporelles...) à la toute première

Rencontre du Cercle des praticiens en santé naturelle de la Côte Orientale le samedi 6 septembre 2025 à partir de 9h30

Une initiative pour rassembler toutes les belles énergies de notre territoire désireuses de co-créer et partager leurs expériences lors d'un moment convivial.

Au programme de la journée des ateliers 100% pratique pour nous donner l'élan pour un automne lumineux avec une rentrée vitaminée et pleine de clés pour atteindre nos objectifs respectifs.

Co-animée avec Edith Covacho, naturopathe à Solenzara, Marie Abiven du centre de thérapie Cocoon à Salon-de-Provence par visio-conférence et moi-même, nous vous attendons avec impatience.

L'inscription est gratuite mais obligatoire. Repas végétarien sur place.

# nutrithérapeute ́rapeute ́naturelle

06/08/2025

Du 8 au 15 septembre 2025

Découvrez un séjour all-inclusive inédit en Corse, spécialement conçu pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes, désireuses de prendre en main leur bien-être grâce à une approche globale, naturelle et scientifiquement validée.

Dans un cadre enchanteur au bord de la mer, vous serez accueilli en studio confortable en pension complète, avec des repas entièrement adaptés à la phase d’élimination du protocole AIP (Auto-Immune Protocol). Ce régime alimentaire, reconnu pour ses effets bénéfiques sur l’inflammation, accompagne de nombreux malades (Maladie coeliaque, Crohn, Hashimoto, RCH, eczéma, psoriasis…) vers une nette amélioration de leurs symptômes, et offre un cadre individualisé selon l’état de santé et les besoins de chacun.

Lors de ce séjour, vivez une prise en charge intégrative :

Un bilan de vitalité personnalisé ainsi qu’un suivi durant six semaines.

Des ateliers de cuisine AIP, animés par un chef, pour apprendre facilement à prolonger les bienfaits du séjour chez vous.

Des ateliers nutrition et santé pour tout comprendre sur l’alimentation anti-inflammatoire, découvrir les aliments à favoriser (poisson gras, fruits rouges, crucifères, curcuma, huile d’olive, etc.) et les bonnes pratiques pour renforcer votre immunité et apaiser l’inflammation chronique.

Un accompagnement par une équipe pluridisciplinaire alliant nutrithérapie, bioénergétique, yoga, randonnées, baignades, ateliers bien-être (Fleurs de Bach, Massage du 6ème continent, Soin Lahochi).

Nous aurons également plaisir d'accueillir pendant quelques heures Anaïs Damour, praticienne naturopathe certifiée en santé intégrative et en psychogénéalogie, de la plateforme éducative Bien-Être Autoimmune (BEAI).

Ici, la prise en charge des maladies auto-immunes ne se limite pas à l’alimentation. Chaque activité a été pensée pour aborder chaque individu dans sa globalité, intégrant le corps, l’esprit, le lien social et la gestion du stress – autant de leviers reconnus pour améliorer la qualité de vie et réduire la fréquence des poussées inflammatoires.

En choisissant ce séjour, vous offrez à votre corps un apaisement profond, une reconnexion à la nature, et tous les outils pour adopter durablement un mode de vie anti-inflammatoire, sur les conseils d’experts sensibilisés à votre réalité.

Rejoignez-nous, et commencez dès maintenant à écrire une nouvelle page de votre santé en Corse.

Le programme détaillé du séjour est disponible sur simple demande par mail: info@leclosdesarbousiers.com

Vous pouvez également me joindre par téléphone pour toute demande de renseignement au +33 (0)611774871.

Les conseils donnés au cours de ce séjour ne substituent pas à un avis médical. Veuillez vous référer à votre médecin traitant pour tout diagnostic et traitement.

07/07/2025

Le Clos des Arbousiers est heureux de vous accueillir tous les soirs à sa nouvelle table "L'Arba Barona" pour découvrir les saveurs de notre belle région.

À notre carte, des plats typiquement régionaux...

Tianu di Vitellu
Cannelloni au brocciu AOP et à la menthe
Totani Aiaccini
et plein d'autres surprises pour ravir votre palais.

Nous privilégions une carte restreinte pour vous assurer une production faite maison.

Nous vous proposons également une large carte de nos vins du pays, la plupart en bio ainsi qu'un bel assortiment de bières et jus de fruits produits en Corse.

Pour votre confort, notre salle est désormais climatisée.

Pour toute réservation: +33 (0)611774871

03/07/2025