18/11/2025
🔥 Le secret bien-être que personne ne vous dit…
Et si la couleur violette pouvait booster votre santé ? 💜✨
Les aliments violets sont de véritables bombes nutritionnelles grâce à leurs antioxydants puissants (anthocyanes). Voici pourquoi vous devriez en ajouter dans votre assiette 👇
🍇 Myrtilles – récupération cardiaque
🥬 Chou rouge – santé intestinale
🍇 Raisins violets – santé du cœur
🍒 Cerises – santé respiratoire
🍑 Prunes & figues – santé ovarienne
🍆 Aubergine – soutien électrolytique
🧅 Oignon rouge – soutien électrolytique
🌺 Chou-fleur violet – détoxification
🧠 Patate douce violette – santé du cerveau
🫐 Mûres – anti-âge
🍑 Prune noire – peau éclatante
💜 Pourquoi ça marche ?
Ces aliments sont riches en antioxydants qui protègent les cellules, soutiennent le cœur, améliorent la digestion et ralentissent le vieillissement.
✨ Ajoute du violet dans ton assiette… ton corps va te remercier !
💜✨