22/08/2025
Qu'est-ce que l'Ikigai ? 🤔
L'Ikigai (生き甲斐) est un terme japonais qui se traduit par « raison d'être » ou « ce qui donne envie de se lever le matin » ☀️. C'est une de vie qui aide à trouver le sens de son existence en se concentrant sur les petites du quotidien, mais aussi sur un but plus grand. 🎯
Le concept est souvent représenté par un diagramme à quatre cercles qui se chevauchent, au croisement desquels se trouve l' :
Ce que vous aimez (votre ) ❤️
Ce pour quoi vous êtes doué (votre ) 🌟
Ce dont le monde a besoin (votre ) 🌍
Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré (votre ) 💰
Son histoire 📜
Le développement est étroitement lié à la culture japonaise, notamment sur l'île d'Okinawa. Les habitants de cette île sont mondialement connus pour leur exceptionnelle, et beaucoup attribuent ce fait à leur capacité à cultiver leur Ikigai au quotidien. 🧘♀️ Le concept a été popularisé en Occident dans les dernières décennies grâce à des ouvrages de développement personnel. 📚
Les de l'Ikigai 💪
Trouver et vivre en accord avec son Ikigai a de nombreux bénéfices pour le bien-être et l' personnel et professionnel. Cela permet notamment de :
Donner du sens à sa vie : en alignant ses actions avec ses valeurs et ses passions. ✨
Améliorer la santé mentale : en réduisant le et l' grâce à un sentiment d'alignement et de . 😌
Augmenter la et l' : en trouvant une source d' et de dans les activités qui nous font vibrer. 🔥
Renforcer la : en offrant une ancre intérieure pour faire face aux difficultés. 🌳
En somme, l'Ikigai est un personnel qui invite à une introspection profonde pour trouver un équilibre harmonieux entre ses passions, ses talents et son utilité au monde. C'est un art de vivre qui transforme le quotidien en une source de joie et de sens. 🌈
Si cela vous parle, n'hésitez pas à , envoyer un ou m'écrire un mail à emmanuellebloise@gmail.com je serais ravie d'échanger avec vous et pourquoi pas de vous accompagner !
