06/11/2025
💭 Les hommes et la santé mentale : un sujet encore tabou..
Dans le monde professionnel, beaucoup d’hommes tiennent bon, serrent les dents, avancent sans montrer leurs fragilités.
Parce qu’on leur a appris à être forts. À ne pas craquer. À ne pas parler.
Pourtant, derrière la maîtrise et la performance, il y a souvent une grande fatigue intérieure, une vulnerabilité difficile a exprimer.
Des tensions physiques.
Des colères rentrées.
De la solitude...
Cher homme, prendre soin de soi, ce n’est pas un signe de faiblesse.
C’est un acte de courage.
Un retour à soi, à ton corps que tu a trop souvent mis en veille.
J’accompagne de nombreux hommes — dirigeants, indépendants, pères, salariés — qui viennent retrouver une respiration, un ancrage, une clarté.
À travers un travail corporel et verbal, on remet du mouvement là où tout s’est figé.
Et pas à pas, la charge se dépose.
Parce qu’un homme qui se régule, c’est aussi un homme qui peut mieux aimer, mieux diriger, mieux vivre, etre en santé.
✨ Si tu sens que quelque chose en toi demande à souffler, à se déposer, à retrouver du sens — je t’accueille dans cet espace sans jugement..
Bon.. et puis..n'oublis pas le depistage du cancer de la prostate et autres crabes..
On vous aimes ❤️
