Isseyoga

19/03/2025

🌹Mesdames, si vous preniez un moment pour écouter profondément ce que votre corps vous murmure ?
J'ai conçu cet atelier 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 souhaitant se (re)-connecter avec leur énergie féminine, en prenant soin de leur système glandulaire et de leurs hormones.
💐 À travers le Yoga Kundalini, nous explorerons des pratiques spécifiquement pensées POUR ACTIVER ET ÉQUILIBRER LES GLANDES ENDOCRINES QUI GOUVERNENT NOTRE ÉNERGIE VITALE. Des respirations profondes, des mouvements ciblés et des mantras seront utilisés pour nourrir les racines de notre féminité, afin que nous puissions ressentir une véritable harmonie intérieure, en phase avec nos cycles naturels.
Nous travaillerons ensemble à 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹, 𝗮̀ 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗮̀ 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝘂𝗿𝗲 et à cultiver une sensation de bien-être durable.

🎁 Que vous soyez jeune adulte, en pleine période de transformation ou dans une phase plus mature, 𝗰𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘀’𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 celles qui souhaitent expérimenter un équilibre plus doux et naturel.

𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 e̶t̶ t̶o̶u̶s̶, sur inscription préalable par téléphone.
💐 Tarifs de l'atelier :
35€ adhérent Isseyoga
40€ non-adhérent
dont 10€ lors de l'inscription.
👉🏼 Clôture des inscriptions : mardi 1er avril 2025

12/03/2025

"Chaque être humain porte en lui deux voix : l’une lui murmure la vérité nue, l’autre lui déforme la réalité pour la rendre supportable. Combien de fois nous sommes-nous regardés dans le miroir sans y voir autre chose que notre visage, tandis que nos âmes, tapies derrière la glace, nous observaient de leurs yeux vides ?

As-tu déjà essayé de rester en silence absolu, d’écouter tes pensées couler librement, sans entraves ? C’est terrifiant. L’homme ne supporte pas de se confronter à lui-même, alors il remplit sa vie de bruit, de travail, de conversations creuses, de substances qui l’engourdissent… de tout ce qui peut lui éviter la seule question qui le hante sans relâche : Pourquoi suis-je ici ? Qu’est-ce qui me fait avancer ?

Peut-être que la réponse n’est pas de chercher… mais d’arrêter de fuir."

Fiodor Dostoïevski

21/01/2025

𝔾𝕌𝔼́ℝ𝕀ℝ 𝕃𝔼𝕊 𝔹𝕃𝔼𝕊𝕊𝕌ℝ𝔼𝕊 𝔻𝔼 𝕃'𝔸𝕄𝕆𝕌ℝ
Un atelier pour apprendre à guérir les blessures d’amour que nous portons tous, afin de nous rendre apte à aimer vraiment...

✅ 𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖·𝒕𝒆·𝒔
✅ 𝑪𝒐𝒖𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒏𝒖𝒔
✅ 𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙥𝙧𝙚́𝙖𝙡𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙤𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚𝙨 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒗𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 24 𝒋𝒂𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓

Il reste quelques places pour venir faire cette belle expérience le temps d'une matinée.

♥️Au programme :
- une pratique de Yoga Kundalini sur le centre du coeur,
- une longue et magnifique méditation chantée dans une configuration spécifique,
- des échanges à propos de l'Amour (selon les Enseignements du Yoga Kundalini et selon vos propres expériences).

10/10/2024

✨ Le système respiratoire ou 𝘓𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦...

Pour ce premier atelier mensuel de la saison 2024/25, j'ai choisi de vous parler du système respiratoire car très lié à 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞. En médecine chinoise, cette saison est associée aux poumons et à l'élément Métal, période propice à l'introspection et au lâcher-prise.

Au programme :

- des pratiques de pranayama qui renforceront votre système respiratoire, tout en favorisant la circulation de l’énergie vitale (Prana).

- une série et une méditation spécifiques pour travailler ce système, réguler les émotions, soutenir le système immunitaire et cultiver un profond sentiment de paix intérieure.

- les principes fondamentaux du Yoga en lien avec le système respiratoire et sa physiologie.

- des conseils pour nourrir vos poumons avec des aliments de saison qui renforcent votre santé respiratoire.

🎁 Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants expérimentés, et vous offre un espace pour 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧.

✅ Sur inscription préalable.

05/09/2024

Ｒｅｎｔｒｅ́ｅ ２０２４ - Reprise des cours collectifs hebdomadaires le 9 septembre, avec des nouveautés :

𝐋𝐀𝐕𝐀𝐔𝐑
Lundi 09:00 - 10:30 au Giorgini’s Dance Center
🍀 Nouveau cours

𝐋𝐈𝐒𝐋𝐄 𝐒𝐔𝐑 𝐓𝐀𝐑𝐍
Mardi 09:25 - 10:55 à la MJC
+
Mercredi 18:30 - 20:00 au Pôle des Aînés
🍀 La salle étant plus grande que l'ancienne école de Lapeyrière, l'effectif peut s'agrandir...

𝐆𝐀𝐈𝐋𝐋𝐀𝐂
Vendredi 09:30 - 11:00 à la MJC

🙏 Si vous souhaitez venir découvrir, je vous invite à prendre contact ou venir me rencontrer sur le stand de la MJC au forum des Associations de Lisle sur Tarn ce dimanche 8 septembre.

29/08/2024

20/08/2024

17/06/2024

🌟 Nouveau à Lavaur ! 🌟

🧘‍♀️Préparez-vous à (r)éveiller votre énergie et à vous rapprocher de votre Être... 💖
✨ En septembre, un tout nouveau cours de Yoga Kundalini débutera à Lavaur ! 🎉 Venez vibrer, respirer et méditer pour une rentrée toute en sérénité.

📅 Rendez-vous chaque semaine, le LUNDI matin, pour cheminer à la découverte de votre corps et de votre spiritualité. Que vous soyez débutant·e ou expert·e, tout le monde est bienvenu ! 🌈

Contactez-moi dès à présent pour réserver votre place et préparez-vous à libérer votre potentiel intérieur !
Sat Nam🙏

11/03/2024

🌿 Stage de Yoga Kundalini & Cuisine Végétale de Santé : une Parenthèse Bien-être du 8 au 12 mai 2024 - Les Zatypic - Salvagnac ✨
Plongez dans une semaine ressourçante, où le corps, l'esprit et la nature se rencontrent pour créer une harmonie parfaite dans le coeur. Venez vivre une expérience unique alliant la sagesse millénaire du Yoga Kundalini et la délicieuse simplicité de la cuisine végétale de santé.
Au Programme :
Yoga Kundalini enseigné et guidé par Nām Suina Kaur (Isseyoga)
🌞 Pratiques matinales pour éveiller le corps et l'esprit.
🧘‍♀️ Ateliers enrichissants et enseignements approfondis.
🌌 Méditations guidées pour une connexion intérieure profonde.
🌬️ Pranayamas pour l'exploration du souffle vital.
🌅 Soutien dans la pratique avec une Sadhana.
🎶 Chant de mantras pour vibrer ensemble à l'unisson.
Cuisine Végétale de Santé animée par Isabelle Vidal (Phisalys)
🌿 Cueillettes dans la nature pour une expérience sensorielle unique.
👩‍🍳 Ateliers de cuisine créatifs et éducatifs.
🥗 Repas végétaliens équilibrés pour nourrir le corps et l'âme.
Harmonie avec la Nature
🚶 Des temps dédiés à la randonnée pour explorer les trésors naturels environnants.
🌄 Profitez de l'énergie revitalisante de la nature lors de moments libres.
Accessibles à Tous
Pour cette semaine d'immersion où la méditation, la pratique corporelle et une alimentation saine se réunissent pour créer une expérience holistique inoubliable, le nombre de places est limité à 11 personnes en chambre, avec la possibilité pour d'autres de camper et partager cette expérience exceptionnelle.
🌈 Infos Pratiques (Flyer format A4 en pièce jointe)
📅 Du 8 au 12 mai
📍 Les Zatypics à Salvagnac
🌱 Repas végétaliens délicieusement préparés par Phisalys
🦋 Tarifs
Stage :
280€ pour une inscription avant le 31 mars (Early Bird)
300€ pour une inscription après le 1er avril.
Pension complète et hébergement pour le séjour :
en chambre 1 à 4 lits, sanitaires partagés, 112€
en camping, sanitaires partagés, 92€
Arrhes : 120€ lors de l'inscription.

Pour réserver, en savoir plus, recevoir le bulletin d'inscription, contactez-moi !
Venez nourrir votre âme, revitaliser votre corps et créer des souvenirs durables dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Isabelle Vidal et moi-même avons hâte de partager cette expérience transformatrice avec vous.
Sat Nām 🙏🌿

26/02/2024

🥰 Le corps humain est une création merveilleuse et parfaite du Vivant !
Alors pourquoi aurions-nous besoin de le détoxifier au printemps ? En voilà une bonne question ! Si vous avez suivi l'atelier sur le système lymphatique, vous avez déjà un bout de la réponse. Si non, ce n'est pas bien grave, j'y reviendrai très rapidement et répondrai également à cette question.
🌿 Le Printemps est une période de redémarrage et de construction : à l’image de la nature qui repart dans un bouillonnement d’énergie et de vitalité, pour nous les humains, c’est la période où l’on recommence à sortir, à reprendre du tonus et de l’énergie pour se préparer ensuite à une période intense de pleine activité en extérieur une fois l’été arrivé.
C’est le moment pour notre organisme de se débarrasser de l’accumulation de toxines et des graisses de l’hiver. Le printemps, (comme le début de l’automne) est une période idéale pour detoxifier son organisme en évacuant les toxines accumulées.

Voici donc un atelier d'une demi-journée dédié à une "détox" complète : corps et esprit, pour retrouver un équilibre, libérez des tensions et découvrir la puissance d'une détoxination naturelle.
Nous pratiquerons un kriya spécifique pour détoxifier l'organisme et une méditation pour alléger le mental. Après la relaxation ou moment de profonde détente, je vous donnerai des clés sur pourquoi et comment mettre en place une détoxication de printemps avec bon sens, tel que la Naturopathie le conçoit.

🎁 Ouvert à toutes et tous, sur inscription préalable, auprès de moi ou en suivant le lien de réservation ci-dessous.

👉🏼 Clôture des inscriptions : mardi 19 mars 2024

https://www.helloasso.com/associations/isseyoga/evenements/atelier-du-23-mars-2024

11/01/2024

Cet atelier à thème avec pratique et Enseignements proposé le 2 décembre dernier a beaucoup plu aux 15 personnes qui étaient présentes, de part la pratique du kriya en lui-même, les Enseignements qui ont suivi et les effets ressentis les jours suivants.
🕯La plupart m'ont demandé de refaire cet atelier pour venir pratiquer ce même kriya plus en Conscience avec ce prodigieux système lymphatique. D'autres personnes n'ayant pu venir, m'ont fait part de leur déception de ne pouvoir y assister.
🔁 Par conséquent, je propose une seconde date pour (re)venir à la découverte de notre système lymphatique.
🥂 Parfait pour se délester un peu après les "petits excès alimentaires" des fêtes de fin d'année !
Lors de cet atelier, nous pratiquerons un long kriya pour le système lymphatique puis, après une pause, nous verrons ensemble comment ce système est essentiel à notre vie quotidienne. Alors, certes, si nous n'avons pas conscience de ses oeuvres, à chaque instant, c'est peut-être que nous sommes en bonne santé. Or, nul besoin d'attendre le temps de la maladie et des regrets pour être reconnaissant à ce fidèle serviteur, grand intendant de l'information, du drainage, de l'immunité, de l'hydratation et d'autres fonctions encore !
Ouvert à toutes et tous, sur inscription préalable, auprès de moi ou en suivant le lien de réservation ci-dessous.
💐 Tarifs de l'atelier :
35€ adhérent Isseyoga
40€ non-adhérent
dont 10€ lors de la réservation via HelloAsso (lien ci-dessous) ou en main propre l
Lien de réservation sur HelloAsso :
https://8241e.r.ag.d.sendibm3.com/mk/cl/f/sh/OycZvHuFo1eQsnbVr95GKrem/VXdQMc7MmSQZ