Hervé Mainguy Sophrologue

10/12/2018

24/10/2018

Nouvelle Victoire pour la Chambre Syndicale de la Sophrologie ! AFNOR a annoncé l'ouverture d'une commission de normalisation dédiée au métier de sophrologue. Une démarche centrée sur la qualité de service qui permettra à la profession de disposer d'une norme au niveau national. Pour poursui...

24/10/2018

Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des sportifs. C'est la conclusion d'une étude menée par Ford sur l'efficacité des techniques de préparation mentale proposées aux athlètes. Le constructeur automob...

22/05/2018

L'intérêt de la cohérence cardiaque n'est plus à démontrer. Pourtant, la pratiquer n'est pas toujours facile. Urgofeel casse les codes et ouvre cette pratique à tous. Un grand coup de balais dans le petit monde fermé des applications hors de prix.

04/03/2018

Yannick Noah fait partie de ces célébrités convaincues par l'intérêt de la sophrologie. Le tennisman a découvert la méthode à la fin de sa carrière sportive, et en a retiré de nombreux bénéfices. Découvrez ce qu'il en dit dans des interviews datées, pour certaines, de 1993. Yannick Noa...

04/03/2018

Pour vivre sa grossesse et son accouchement de façon plus sereine et plus agréable, la sophrologie peut venir compléter le suivi médical et les cours de prépara...

24/02/2018

Ils vont courir, rouler, escalader, ramer, tirer... en avril prochain, durant une semaine, il ne fait aucun doute que pour gagner, Clément, Gabriel, Léo, Melvyn et Rémy vont devoir apprendre à respirer, à maitriser leur souffle, à rythmer efficacement inspirations et expirations. Ces

18/02/2018

28/12/2017

La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation efficace pour évacuer le stress. Voici 5 exercices de cohérence cardiaque simples et faciles....

22/12/2017

Cet exercice de sophrologie permet soit de clarifier ses pensées et de réduire la fatigue visuelle en compensant la fatigue des yeux. L’exercice permet un travail au niveau des deux hémisphères du ...