Peindre sa vie en couleurs

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Peindre sa vie en couleurs Praticienne certifiée :
📚 Animatrice en ateliers de bibliothérapie créative
🎨 Accompagnante par l'expression artistique
🔸️ Marne (51) 🔸️

🌻On peut imaginer chaque être humain comme une bassine. 🌻 Une bassine où circule l’énergie : attention, écoute, présence...
06/02/2026

🌻On peut imaginer chaque être humain comme une bassine. 🌻

Une bassine où circule l’énergie : attention, écoute, présence, parole, soin.
Donner, c’est naturel.
Donner crée du lien.

Mais une bassine n’est pas faite pour se vider sans fin. Si elle reçoit aussi : reconnaissance, respect, retour, espace pour exister alors l’eau circule.
Elle se renouvelle.
Elle reste vivante.

Quand une bassine ne fait que donner, quand rien ne revient, quand on puise sans jamais remplir peu à peu, elle se vide.

L’eau disparaît.
Les parois sèchent.
La couleur se ternit.

Ce n’est pas de l’égoïsme.
Ce n’est pas un manque de cœur.

C’est simple : ce qui n’est pas nourri finit par s’assécher.

Et quand la bassine est vide, il ne reste plus l’envie de parler, ni d’écouter, ni de donner encore.

Prendre soin du lien, ce n’est pas seulement encourager à donner.

Recevoir est indispensable.
Sans retour, même les plus généreux se dessèchent. Un être asséché ne peut plus irriguer personne.

🌻 Et toi ? T’es-tu déjà rendu compte que tu donnes sans retour… ou que tu reçois sans jamais redonner à ton tour ? 🌻

01/02/2026

🌻 Découvrez une méthode simple pour écrire vos mots en toute liberté, sans jamais être relu. Une petite astuce pour déposer ce qui a besoin de sortir 🌻

🌻 Et si tu commençais par poser ce que tu n’oses jamais dire ? 🌻
29/01/2026

🌻 Et si tu commençais par poser ce que tu n’oses jamais dire ? 🌻

25/01/2026

🌻 Une pause créative, même avec peu de matériel !🌻

On me dit souvent : “Mais moi je n’ai pas autant de matériel que toi”.

En réalité, il suffit d’un cahier, d’un prospectus, d’une colle, d’un stylo et d’un ciseau.

Juste l’essentiel pour se recentrer, souffler et laisser libre cours à sa créativité. 🌻

Merci à pour l'inspiration 🩷
Merci à Coeur D'artiflo pour mon agenda que j'adore 🩷
Petit clin d'œil dans cette vidéo à et 🫶

24/01/2026

🌻 Atelier tableau de visualisation 2026 🌻

Créer un tableau de visualisation, ce n’est pas projeter une liste de choses à faire.
C’est d’abord ressentir.
Écouter ce qui est vivant à l’intérieur.
Ce qui demande de l’espace, du calme, du sens.
Puis choisir, doucement, ce qu’on a envie de nourrir.

Et toi, que voudrais tu voir fleurir dans ta vie en 2026 ?
Dis le moi en commentaire 🫶

Merci Laurie, Anaïs et Florine pour ce bon moment partagé 🩷

✨ Il est prêt et ... il reste 1 place ✨Apéro créatif – Tableau de visualisation 2026Vendredi soir, je te propose une pau...
21/01/2026

✨ Il est prêt et ... il reste 1 place ✨

Apéro créatif – Tableau de visualisation 2026

Vendredi soir, je te propose une pause différente.

Un moment pour souffler, te recentrer et poser une intention claire pour 2026, loin des résolutions qui mettent la pression.

Au programme :

🌻Un apéro sympa
🌻Une visualisation guidée pour t’ancrer et faire le tri
🌻Un temps d’écriture simple et libérateur
🌻 La création de ton tableau de visualisation 2026

Pas besoin d’être créative.
Pas besoin de “savoir quoi vouloir”.
Viens comme tu es !

Cet atelier t’apportera :

🌻 Plus de clarté
🌻 Un cap à suivre
🌻 Un support concret pour te guider en 2026
et surtout…
🌻 Un bon moment, chaleureux, sans jugement, où tu prends soin de toi

⚠️ Il reste une seule place.
Si tu ressens l’appel, c’est sûrement pour toi.

🌻 Infos et inscription dans ma bio

#2026❤️

🌻 De quoi es tu  fière aujourd'hui ? 🌻Parfois, ça tient à peu de choses.À un pas de plus.À une limite posée.À ne pas avo...
18/01/2026

🌻 De quoi es tu fière aujourd'hui ? 🌻

Parfois, ça tient à peu de choses.

À un pas de plus.
À une limite posée.
À ne pas avoir renoncé.
À avoir su dire non.
À avoir fait de soi sa priorité...

Et toi, de quoi es-tu fière aujourd’hui ?

11/01/2026

Hier, c’était l’anniversaire de Maya, qui a fêté ses 8 ans 🎉

Avec ses 5 copains, elle a partagé un moment tout doux autour des livres, de l’imaginaire et de la création.

On a lu, échangé, créé, parfois ri, réfléchi à notre monde, chacun à sa manière.

Deux heures hors du temps, où les enfants ont pu être eux-mêmes, laisser parler leurs idées et repartir avec ce qu’ils avaient imaginé.

Des sourires, de la fierté, et de jolis souvenirs pour Maya et sa bande 🎂 avant de rendre la main à ses parents pour l'ouverture des cadeaux et le gâteau.

🌻 Certains ateliers sont déjà complets, ne tardez pas trop à réserver 🌻
02/01/2026

🌻 Certains ateliers sont déjà complets, ne tardez pas trop à réserver 🌻

01/01/2026
"Gourmandise".... Un très beau thème qui me servira de fil conducteur pour cet atelier prévu le 21 février à la Médiathè...
17/12/2025

"Gourmandise"....
Un très beau thème qui me servira de fil conducteur pour cet atelier prévu le 21 février à la Médiathèque de Gueux, ça vous tente ?

Le programme de janvier/février 2026 est disponible, n'hésitez pas à venir le récupérer à la médiathèque ! 🍰

🍎 Plusieurs animations à venir :

👉 Mercredi 28 janvier et mercredi 25 février à 14h30 [POUR LES 3-7 ANS] : lecture de l'album "Un appétit d'éléphant" de Eric Battut suivie d'un atelier de création de marque-pages gourmands 😋

👉 Mercredi 04 février à 14h [POUR TOUS À PARTIR DE 8 ANS] : atelier de personnalisation de bougie avec des touches naturelles et gourmandes 🍊

👉 Samedi 21 février à 10h30 [POUR LES ADULTES] : atelier bibliocréatif avec Peindre sa vie en couleurs 📖 Venez écouter quelques lectures, échanger tous ensemble puis libérer votre créativité ! 🍒

👉 Du mercredi 14 janvier au mercredi 25 février [POUR TOUS] : l'exposition "Passion chocolat" s'invite dans votre médiathèque pour vous livrer l'histoire et tous les secrets de fabrication du chocolat 🍫

☑️ Les ateliers sont à réserver par mail (mediatheque@mairie-gueux.fr) ou par S.M.S (06 01 85 10 84)

✨ Un programme spécial "Nuits de la lecture 2026" (du 21 au 24 janvier 2026) sera également bientôt disponible 😉

En attendant ces temps conviviaux et gourmands, la médiathèque de Gueux vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année ! 🌟🎁

🌻 2025 t’a vidée ? 🌻Ne recommence pas 2026 en espérant que ça change tout seul !En janvier, je t’accompagne pour poser d...
14/12/2025

🌻 2025 t’a vidée ? 🌻

Ne recommence pas 2026 en espérant que ça change tout seul !

En janvier, je t’accompagne pour poser des intentions claires et démarrer ton année autrement.

✨ Atelier Visualisation 2026 ✨
Un moment guidé, doux et puissant pour te mettre au centre.

Infos + inscriptions : https://www.onparticipe.fr/b/M9pgTuXZ

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