Nolwenn Poiriez - Thérapeute psychocorporelle

22/01/2026

Être empathique, c’est le cœur de la relation quand on veut prendre soin. Mais ça ne suffit pas.
Sans régulation du système nerveux autonome, cette empathie peut :
– devenir envahissante
– épuiser
– faire perdre la juste distance

Beaucoup de soignants et de thérapeutes ne s’épuisent pas par manque de compétences, mais par suradaptation neurophysiologique.
Ce n’est pas un défaut, c’est un système nerveux qui donne trop.

J’ai accompagné des professionnels profondément humains, compétents, engagés, présents…
…et pourtant vidés, culpabilisant de ne plus y arriver.
Pas parce qu’ils n’étaient pas assez solides (je peux vous assurer que leur endurance et leur loyauté imposent le respect), mais parce qu’ils donnaient depuis un système nerveux dérégulé.

L’empathie sans sécurité interne devient une fuite, une fusion, un effacement de soi.
Ce n’est pas l’empathie qu’il faut corriger.
C’est l’état neurophysiologique qui la porte.

C’est ce que je transmets dans ma prochaine formation auprès des thérapeutes et des métiers de l’accompagnement (prochaine session les 7 et 21 mars 2026).

📩 Infos et inscription
https://nolwenn-poiriez.catalogueformpro.com/0/professionnels-de-sante/1645818/la-theorie-polyvagale-communication-et-savoir-etre-du-therapeute

✅ Notre organisme de formation est certifié Qualiopi : Renseigne-toi vite auprès de ton employeur si tu es salarié, de ton OPCO si tu es libéral, ou de France Travail si tu es demandeur d'emploi, pour savoir si tu peux bénéficier d'une prise en charge.

19/01/2026

Cette citation m'aurait rendue f***e de rage et agressive, il y a quelques années
Parce que je n'avais pas choisi mon enfance, mon histoire.
Parce que je souffrais.
Parce que je traversais une période intense, injuste, douloureuse, qui semblait ne jamais s'arrêter.

Ce que j’entendais derrière cette citation, c’était : “Si ça va mal, c’est de ta faute”.
Autrement dit :
👉 Tu attires ce que tu vis
👉 Tu es le problème
👉 Tu mérites ce qui t’arrive

Résultat ?
Encore plus de culpabilité, de honte, et cette idée toxique que, si je vivais ça, c’est que j’étais “nulle”.

Et puis j'ai découvert le rôle et le fonctionnement du système nerveux autonome et ça a profondément changé mon regard sur ce que je traverse et sur qui je suis. Tout est devenu logique.

Parce que non, notre façon de percevoir le monde ne dépend en rien de notre personnalité.
Ce n’est pas “qui nous sommes”, mais le reflet de l’état de notre système nerveux autonome.

Quand nous sommes en sécurité, la réalité paraît plus ouverte, plus nuancée.
Quand nous souffrons, la réalité se resserre, se durcit, se fait plus menaçante.

Ce que l’on appelle : 
– comportements problématiques
– résistances/blocages
– schémas répétitifs
– auto-sabotage
👉 ce sont des stratégies de protection, des solutions trouvées par notre système nerveux pour éviter notre effondrement. Des automatismes, parfois contre-productifs, mais toujours cohérents d'un point de vue neurophysiologique.

Et là, j’ai compris une chose essentielle :

Je n’avais pas besoin d’être jugée, ni "corrigée".
J’avais besoin de compassion, d’empathie, et de sécurité dans ce que je traversais.

Et ça a tout changé.

⭐ Si tu accompagnes des personnes sans comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome, tu risques de passer à côté de l’essentiel, de ce qui se joue vraiment, souvent de manière inconsciente.

Accompagner efficacement, ce n’est pas “faire plus”, c’est savoir : 
– identifier les états neurophysiologiques
– les observer finement chez l’autre et aussi chez soi

C’est ce que j'aborderai en mars prochain auprès des professionnels de l'accompagnement.
👉 Infos en bio
💬 Ou contacte-moi en MP

20/12/2025

Il y a quelques jours, je suis tombée par hasard sur un ancien patient que j’avais accompagné en psychiatrie, il y a plus de dix ans.
Un parcours long, complexe, parfois violent.
Un patient que le système finit parfois par considérer comme “chronique” ou “lourd”.

C’est lui qui est venu vers moi.
Il se souvenait de mon prénom.
Et il m’a dit :
« Toi… toi t’as toujours été réglo. »

Cette phrase.
Simple mais pleine de sens.

Il ne s'agit pas d'une technique particulière de soin.
Pas d’outils,
Pas de protocole.

Ça parle de relation, de présence humaine, et de réel implication.
Du fait d’avoir vraiment été là.

Ce que j’ai compris avec le temps — et ce que la théorie polyvagale est venue mettre en mots — c’est que ce qui soigne, avant tout, c’est la sécurité dans la relation.

Qu'on le veuille ou non, on laisse une trace dans le système nerveux de l’autre.
Pas dans sa mémoire cognitive.
Dans sa mémoire corporelle, celle qui dit :
« Avec toi, je pouvais respirer un peu plus. Je pouvais être moi-même. »

C’est pour ça que je suis devenue formatrice aujourd’hui.
Pour aider les thérapeutes, soignants, coachs et accompagnants à :

- être régulateurs plutôt que sauveurs,
- écouter avec le corps, pas seulement avec l’intellect,
- créer des espaces où l’autre se sent totalement accueilli.

Si tu travailles dans l'accompagnement et que tu veux comprendre ce qui se joue dans le corps, dans la relation, dans le lien :
Cette formation est faite pour toi.

📍 à Brest (La PAM)
📅 20 Janvier et 3 Février
👉 Infos + programme: https://nolwenn-poiriez.catalogueformpro.com
Date limite d'inscription jusqu'au 4 janvier!

✅ Notre organisme de formation est certifié Qualiopi : Renseigne-toi vite auprès de ton employeur si tu es salarié, de ton OPCO si tu es libéral, ou de France Travail si tu es demandeur d'emploi, pour savoir si tu peux bénéficier d'une prise en charge.

29/11/2025

13/11/2025

Vidéo qui montre très bien les conséquences des traumatismes sur notre engagement social, dès le plus jeune âge.
Même le jeu devient menaçant quand le système nerveux passe en mode survie.

28/10/2025

10/10/2025

Hier, j’ai eu la chance de participer au Congrès du GCSMS Comète Bretagne, aux Ateliers des Capucins à Brest.
Une journée pleine de sens, d’échanges vrais, de réflexions inspirantes… et surtout, profondément humaines.

💡 Ce que je retiens : l’innovation n’a de valeur que si elle prend racine dans la relation, la sécurité et la présence.

Retrouver certaines équipes que j’ai formées il y a quelques années à la théorie polyvagale, et les entendre me dire qu’elles utilisent encore les outils transmis… c’est juste immense.
C’est exactement pour ça que je fais ce métier.

Parce qu’au-delà du savoir-faire, c’est le savoir-être qui transforme les pratiques.
Créer un climat sécure, restaurer la confiance, comprendre la physiologie du lien : voilà ce qui permet de rester empathique sans s’épuiser.

La théorie polyvagale n’est pas un concept abstrait.
C’est un outil concret, vivant, au service de ceux qui prennent soin des autres.
Et cette journée m’a rappelé combien il est essentiel de continuer à accompagner les soignants dans cette voie. 🩺🩵

🙏 Merci à tous pour la qualité et la profondeur des échanges.

20/08/2025

✨ "Je pensais pourtant sincèrement écouter les gens que j'accompagne avec le cœur… et je réalise aujourd’hui que je leur faisais parfois adhérer à mes propres scénarios. Pas par mauvaise volonté, mais parce que je ne pouvais pas comprendre. J’étais moi-même déconnectée."

Voilà la découverte d’un professionnel sorti transformé de la formation "Communication & Savoir-Être du Thérapeute".

🎯 Objectif :
✔️ apprendre à écouter sans filtre, sans projection, sans vouloir « sauver ».
✔️ être une ressource stable, sécurisante, profondément reliée.

👉 Il reste 2 places pour les sessions du 8 et 22 septembre!
Tu veux nous rejoindre?!
Infos et inscription en bio

18/08/2025

🌿 Et qui dit Rentrée dit Nouveau Souffle, Nouveaux Projets!

Ce n’est pas juste un retour au travail.

C’est retrouver le cœur de ma mission : accompagner, transmettre et aider les professionnels et les particuliers à trouver plus de clarté et de sécurité dans leur vie et dans leur pratique.

✨ Bonne nouvelle : il reste quelques places pour ma formation!
 "Communication et savoir-être du thérapeute”
📍 Les 8 et 22 septembre à la PAM (Brest).
Infos et lien d'inscription en bio

👉 Une formation concrète et profondément transformatrice pour :

✔️ Gagner en fluidité relationnelle,

✔️ Intégrer la théorie polyvagale dans tes pratiques,

✔️ Devenir une ressource claire, ancrée et sécurisante pour tes patients/clients.

⚡️ Mon organisme de formation est certifié Qualiopi → une prise en charge par ton OPCO est peut être possible.

📩 Les inscriptions se terminent bientôt. Si tu sens que c'est le moment pour toi, contacte-moi dès maintenant pour réserver ta place!

14/08/2025

Ce matin, je profitais seule de la piscine de notre location de vacances.

Tout était tellement calme et agréable… 

Et j’ai senti une pointe de culpabilité poindre le bout de son nez :

“Comment puis-je savourer pleinement ce moment alors qu’ailleurs dans le monde, tout est chaos, conflits, et insécurité ?”

✨Et puis j’ai compris, et tout s'est posé en moi:

Ce que je suis en train d'expérimenter, ce n’est pas fuir le monde.

C’est réguler mon système nerveux autonome, lui offrir du calme, de la lenteur, de la sécurité.

Pas pour revenir “plus forte” et prête à mener mille combats, mais pour ancrer en moi cette sécurité afin d’être plus endurante et plus résiliente face au stress auquel je serai bientôt confrontée.

🌟Prendre soin de moi, c’est aussi prendre soin des autres — mieux, et plus longtemps.

Et c’est un des points que j'aborderai dans ma formation des 8 et 22 septembre à la PAM à Brest :

Comment réguler ton système nerveux autonome, retrouver cette sécurité intérieure et apprendre à la transmettre à ceux que tu accompagnes.

✨ Il ne reste que quelques places.

📩 Envoie-moi un message pour recevoir le programme complet.

28/07/2025

Dans cette société où tout va trop vite,
où l’on voudrait que tout soit prêt pour hier,
prendre de vraies vacances est devenu un luxe,
un acte de résistance douce,
un acte d’amour envers soi-même.

Alors je choisis, pleinement, de ralentir,
de me retrouver,
de respirer,
de laisser de l’espace pour ce qui veut émerger : la création, la présence, la joie simple d’être là, avec ceux que j’aime. ❤️

✨ Le cabinet est fermé jusqu’au lundi 16 août.
Si tu veux me contacter pour prendre rendez-vous, je te répondrai avec plaisir à partir de cette date.

✨Si tu souhaites en savoir plus sur la formation destinée aux thérapeutes et métiers de l'accompagnement, dépêche-toi! Il reste quelques places!

En attendant, que tu sois encore en vacances ou que tu aies déjà repris le travail,
je te souhaite le meilleur,
celui qui apaise et nourrit.

✨Et si tu veux découvrir mon travail, tu peux toujours visiter mon site 👉nolwennpoiriez.mystrikingly.com

Avec toute ma bienveillance,

Nolwenn

18/07/2025

🎙 INTERVIEW DISPONIBLE !

L’année dernière, j’ai eu la joie d’être interviewée par Yann Cano, psychopraticien, au sujet de la formation que je propose aux thérapeutes et aux professionnels de l’accompagnement.

Nous avons parlé de ce qui se joue vraiment dans la relation à l'autre: bien au-delà des mots, il s'agit de présence, d’incarnation.

📍Petite précision importante :
Dans la vidéo, il est fait mention des dates en 2024.
👉 Les prochaines sessions auront lieu les 8 et 22 septembre 2025, à la PAM à Brest.

Si tu ressens l’appel,
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi,
Je serai ravie de t’y retrouver 🙏

➡️ Liens vers l'interview: https://youtu.be/juZ1tbnS2L4?si=uoTONuv49BPhZVZH

📌 Mon organisme est certifié Qualiopi,
👉 Renseigne-toi vite auprès de ton OPCO ou de ton employeur : une prise en charge est peut-être possible !