Nolwenn Poiriez - Thérapeute psychocorporelle

28/04/2026

Pendant les séances, il se passe souvent quelque chose d’assez touchant.

Je décris ce que vit l’enfant ou l’ado face au stress, et le parent me dit, presque surpris :

“On dirait que vous parlez de moi.”
"On dirait que vous décrivez l'attitude de mon mari."

Et c’est logique, en fait.

Parce que le stress ne concerne pas qu’une seule personne.
C’est quelque chose qui se vit et qui se régule à travers la relation.
Un enfant ne se régule pas seul. Il s’apaise au contact d’un adulte qui devient un point d’appui pour lui.

Alors oui, il peut y avoir beaucoup de sources de stress :
l’école, les examens, la pression des compétitions, les relations…

Mais il y a surtout une clé souvent sous-estimée :

👉 la qualité de présence de l’adulte à ses côtés

Pas besoin d’être parfait.
Impossible de ne jamais stresser.
Mais quand un adulte comprend ce qui se passe dans son propre corps face au stress, il devient naturellement plus aidant pour l’enfant.

Et ça change tout.

Parce qu’un enfant peut apprendre à se calmer, mais ce qui l’aide vraiment dans la durée, c’est de savoir qu'il peut s'appuyer sur un adulte qui sait comment répondre quand ça déborde.

Et c’est exactement ce que je propose dans cet atelier :

Un temps pour passer de :

“Je veux l’aider, mais je ne sais pas comment faire”
à
“Je comprends ce qui se joue et je sais comment l’accompagner concrètement”

Pendant cet atelier, tu vas :

✔ comprendre ce qui se passe dans le système nerveux face au stress
✔ repérer les signaux de surcharge chez l’enfant et l’ado
✔ expérimenter des outils simples et efficaces
✔ découvrir comment être un vrai point d’appui dans les moments de tension

Pour :
✔ les parents
✔ les enfants / ados
✔ les professionnels

Parce qu’au fond, ce qui aide et apaise vraiment un enfant,
ce n’est pas qu’on le change lui.
C’est qu’il puisse s’appuyer sur un adulte qui devient plus stable, plus ancré, plus sécurisant.

👉 Et ça, ça s’apprend.

🎟 Lien billetterie en bio / commentaire

20/04/2026

Tu es parent et tu te sens souvent dépassé(e) par les tempêtes émotionnelles de ton enfant/adolescent? 😣
Tu perds patience face à ses colères sans comprendre ses réactions? 😠
Tu n'arrives plus à communiquer avec ton ado? ☹️
Ne t'inquiéte pas, tu n'es pas seul(e)!👪
Je vais tout t'expliquer lors de l'atelier:

« Accompagner l'enfant/l'ado à comprendre son stress et le réguler efficacement grâce aux neurosciences. »

📆 le vendredi 29 mai de 18h30 à 21h30
(⚠️sur inscription: nombre de places limité)

Les conséquences d'une mauvaise gestion du stress sont nombreuses et variées :
- irritabilité/colère
- troubles anxieux
- troubles du sommeil
- migraines, douleurs abdominales, troubles du transit
- absentéisme/phobie scolaire
- etc...

➡️Ce sont les sujets que je vais aborder à travers le prisme de la neurobiologie afin de t'expliquer ce qui se joue chez ton enfant/adolescent, mais aussi ce qui se joue chez toi !
De manière ludique et conviviale, il est possible de porter un nouveau regard sur nos comportements et nos réactions face à ce qui nous entoure.
✔ Je te montrerai également des exercices très simples et pratiques afin de pouvoir agir concrètement sur ces problématiques.
Non, ce n'est pas "dans ta tête" que cela se passe, mais dans ton corps ! 😉

Ils ont suivi cet atelier:

“Atelier à vivre pour en mesurer les bienfaits et à conseiller à toutes les personnes au contact des enfants : parents, assistantes maternelles, enseignants... ! ” Sylvia

“Cet atelier est enrichissant et vraiment bien expliqué! Il permet de comprendre notre fonctionnement, ce que les réactions dans notre corps peuvent induire comme émotions et comment les gérer. Nous repartons avec des conseils et des ressources efficaces et faciles à mettre en place. ” Valérie

➡️Le lien pour vous inscrire :
https://www.billetweb.fr/accompagner-lenfant-ado-a-comprendre-son-stress-et-le-reguler-efficacement-grace-aux-neurosciences

❌Parce qu’un enfant stressé n’a pas seulement besoin qu’on lui dise : “ça va aller”.
✅Il a besoin d’un adulte qui sache comprendre ce qui se passe
et répondre de manière ajustée.

15/04/2026

Avril est déjà là!! 🌿

Et avec lui, la ligne droite de fin d’année :
Brevet.
Bac de français.
Bac.
Partiels.
Dossiers.
Décisions d’orientation.

Pour beaucoup d’enfants et d’ados, ce n’est pas “juste une période un peu stressante”.
C’est un vrai tsunami intérieur que leur système nerveux ne sait pas toujours réguler.🤯😨

Et pour les adultes autour, ce n’est pas simple non plus.

Parce qu’on veut aider.
Mais qu'on ne sait pas toujours quoi dire, quoi faire, ni comment réagir efficacement sans en rajouter malgré soi.
On a l'impression de parler dans le vide, de ne pas être entendu, de ne pas comprendre.
L'irritabilité se fait sentir de tous côtés et la saturation pointe le bout de son nez.

Tous les ans c'est pareil, et c'est pour ça que j'ai créé cet atelier de 3h pour apprendre à réguler le stress chez l’enfant et l’adolescent

Cet atelier ouvert :

aux parents
aux professionnels de l’enfance et de l’adolescence
aux enseignants
aux éducateurs
et à toute personne qui accompagne un enfant ou un ado au quotidien

Pendant cet atelier, on prendra vraiment le temps de :

✔ comprendre ce qui se passe dans le corps et le cerveau face au stress
✔ repérer les signes qui doivent alerter
✔ expérimenter des outils concrets de régulation
✔ savoir comment accompagner efficacement un enfant ou un ado

Parce qu’en période de tension,
ce dont les enfants et les ados ont besoin,
ce n’est pas seulement qu’on leur dise “ne t’inquiète pas”.

Ils ont besoin d’adultes qui sachent lire ce qui se passe
et répondre avec justesse.

🎟 Lien billetterie en commentaire

11/04/2026

Je déclare la saison des examens de fin d'année officiellement ouverte!!!

Et comme chaque année, beaucoup d’enfants et d’ados se sentent totalement dépassés.

- Irritabilité
- Pression énorme
- Difficultés à se concentrer
- Sommeil perturbé
- Crises ou repli sur soi

Il ne s'agit pas d'un manque de volonté, de fainéantise, d'un “manque d’effort” ni de motivation de leur part:
ils saturent. 🤯💥

👉 C’est le signe d'un système nerveux autonome dérégulé.

Et plus on approche des examens, plus ça monte!

Cet atelier s’adresse :
- aux parents
- aux enseignants
- aux éducateurs
- aux professionnels de l’enfance et de l’adolescence
- à toute personne qui accompagne un enfant ou un ado au quotidien

❌Parce qu’un enfant stressé n’a pas seulement besoin qu’on lui dise : “ça va aller”.
✅Il a besoin d’un adulte qui sache comprendre ce qui se passe
et répondre de manière ajustée.

➡ Infos et réservations en bio

21/03/2026

Dans les temps qui courent,
peut-être plus que jamais.
Dans un climat tendu, clivant, où tout pousse à regarder vers l’extérieur,
où le paraître devient parfois la priorité et la norme,
où même l’authenticité se fait rare…
choisir de revenir à l’intérieur peut presque devenir un acte à contre-courant.

Aujourd'hui avait lieu la deuxième et dernière journée de formation pour les métiers de l'accompagnement.
Et je ressens une profonde gratitude.
Parce que ce qui se vit ici n’est pas “juste” une formation.
Ce n’est pas une accumulation de techniques et d'exercices:
C’est un déplacement, une analyse fine.
C'est comprendre que ce qui aide vraiment quelqu’un ne réside pas tant dans ce que l’on fait, mais dépend plutôt de l’état dans lequel on est.

On peut se former à toutes les techniques qui existent, si le système nerveux est dérégulé, on ne peut aider personne.
Alors voir des professionnels choisir d’aller là, de plonger à l’intérieur, de questionner leur posture plutôt que d’ajouter encore du “faire", ça me touche profondément.

Parce que c’est un choix exigeant et qui demande de l'engagement et de la sécurité.

C'est un choix à contre-courant d’un modèle qui, à mes yeux, est déjà obsolète.

L’heure n’est plus au paraître mais à la connexion, profonde et vraie. Celle qui ne se montre pas, mais qui se ressent.

Merci pour votre confiance. 🙏🏻✨

17/02/2026

Dernière session de formation pour les thérapeutes et métiers de l'accompagnement les 7 et 21 mars à la Pam!

Infos et inscription : https://nolwenn-poiriez.catalogueformpro.com/0/professionnels-de-sante/1645818/la-theorie-polyvagale-communication-et-savoir-etre-du-therapeute

Lien vers l'interview: https://youtu.be/juZ1tbnS2L4?si=1tOeHtxFeQ-iBdBV

🎙 INTERVIEW DISPONIBLE !

L’année dernière, j’ai eu la joie d’être interviewée par Yann Cano, psychopraticien, au sujet de la formation que je propose aux thérapeutes et aux professionnels de l’accompagnement.

Nous avons parlé de ce qui se joue vraiment dans la relation à l'autre: bien au-delà des mots, il s'agit de présence, d’incarnation.

📍Petite précision importante :
Dans la vidéo, il est fait mention des dates en 2024.
👉 Les prochaines sessions auront lieu les 8 et 22 septembre 2025, à la PAM à Brest.

Si tu ressens l’appel,
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi,
Je serai ravie de t’y retrouver 🙏

➡️ Liens vers l'interview: https://youtu.be/juZ1tbnS2L4?si=uoTONuv49BPhZVZH

📌 Mon organisme est certifié Qualiopi,
👉 Renseigne-toi vite auprès de ton OPCO ou de ton employeur : une prise en charge est peut-être possible !

12/02/2026

Hier, en plus d'une année supplémentaire, j’ai reçu tellement plus que des “joyeux anniversaire”.
J’ai reçu des messages écrits avec le cœur, des attentions délicates, des élans sincères. Et je veux vraiment vous dire Merci pour tout ça. Vous avez rempli ma journée d’amour. Vos messages m’ont portée. Ils m’ont ancrée. Ils m’ont rappelé que les liens que l’on tisse comptent infiniment plus que tout le reste. 🙏🏻✨

Dans mon métier, je parle souvent de sécurité, d’attachement, de système nerveux qui se régule au contact de l’autre: hier, je l’ai vécu pleinement, sur toute la journée. Sentir que vous êtes là, que nos chemins se croisent avec authenticité… Ça donne une force tranquille. 🤍✨

Une nouvelle année débute. Elle sera intense, exigeante, challengeante — je le sais déjà. Mais savoir que je suis entourée de présences aussi précieuses que les vôtres, ça change tout.

Merci pour vos messages.
Merci pour votre présence.
Merci pour la qualité du lien.

Je vous aime. ❤️✨

22/01/2026

Être empathique, c’est le cœur de la relation quand on veut prendre soin. Mais ça ne suffit pas.
Sans régulation du système nerveux autonome, cette empathie peut :
– devenir envahissante
– épuiser
– faire perdre la juste distance

Beaucoup de soignants et de thérapeutes ne s’épuisent pas par manque de compétences, mais par suradaptation neurophysiologique.
Ce n’est pas un défaut, c’est un système nerveux qui donne trop.

J’ai accompagné des professionnels profondément humains, compétents, engagés, présents…
…et pourtant vidés, culpabilisant de ne plus y arriver.
Pas parce qu’ils n’étaient pas assez solides (je peux vous assurer que leur endurance et leur loyauté imposent le respect), mais parce qu’ils donnaient depuis un système nerveux dérégulé.

L’empathie sans sécurité interne devient une fuite, une fusion, un effacement de soi.
Ce n’est pas l’empathie qu’il faut corriger.
C’est l’état neurophysiologique qui la porte.

C’est ce que je transmets dans ma prochaine formation auprès des thérapeutes et des métiers de l’accompagnement (prochaine session les 7 et 21 mars 2026).

📩 Infos et inscription
https://nolwenn-poiriez.catalogueformpro.com/0/professionnels-de-sante/1645818/la-theorie-polyvagale-communication-et-savoir-etre-du-therapeute

✅ Notre organisme de formation est certifié Qualiopi : Renseigne-toi vite auprès de ton employeur si tu es salarié, de ton OPCO si tu es libéral, ou de France Travail si tu es demandeur d'emploi, pour savoir si tu peux bénéficier d'une prise en charge.

19/01/2026

Cette citation m'aurait rendue f***e de rage et agressive, il y a quelques années
Parce que je n'avais pas choisi mon enfance, mon histoire.
Parce que je souffrais.
Parce que je traversais une période intense, injuste, douloureuse, qui semblait ne jamais s'arrêter.

Ce que j’entendais derrière cette citation, c’était : “Si ça va mal, c’est de ta faute”.
Autrement dit :
👉 Tu attires ce que tu vis
👉 Tu es le problème
👉 Tu mérites ce qui t’arrive

Résultat ?
Encore plus de culpabilité, de honte, et cette idée toxique que, si je vivais ça, c’est que j’étais “nulle”.

Et puis j'ai découvert le rôle et le fonctionnement du système nerveux autonome et ça a profondément changé mon regard sur ce que je traverse et sur qui je suis. Tout est devenu logique.

Parce que non, notre façon de percevoir le monde ne dépend en rien de notre personnalité.
Ce n’est pas “qui nous sommes”, mais le reflet de l’état de notre système nerveux autonome.

Quand nous sommes en sécurité, la réalité paraît plus ouverte, plus nuancée.
Quand nous souffrons, la réalité se resserre, se durcit, se fait plus menaçante.

Ce que l’on appelle : 
– comportements problématiques
– résistances/blocages
– schémas répétitifs
– auto-sabotage
👉 ce sont des stratégies de protection, des solutions trouvées par notre système nerveux pour éviter notre effondrement. Des automatismes, parfois contre-productifs, mais toujours cohérents d'un point de vue neurophysiologique.

Et là, j’ai compris une chose essentielle :

Je n’avais pas besoin d’être jugée, ni "corrigée".
J’avais besoin de compassion, d’empathie, et de sécurité dans ce que je traversais.

Et ça a tout changé.

⭐ Si tu accompagnes des personnes sans comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome, tu risques de passer à côté de l’essentiel, de ce qui se joue vraiment, souvent de manière inconsciente.

Accompagner efficacement, ce n’est pas “faire plus”, c’est savoir : 
– identifier les états neurophysiologiques
– les observer finement chez l’autre et aussi chez soi

C’est ce que j'aborderai en mars prochain auprès des professionnels de l'accompagnement.
👉 Infos en bio
💬 Ou contacte-moi en MP

20/12/2025

Il y a quelques jours, je suis tombée par hasard sur un ancien patient que j’avais accompagné en psychiatrie, il y a plus de dix ans.
Un parcours long, complexe, parfois violent.
Un patient que le système finit parfois par considérer comme “chronique” ou “lourd”.

C’est lui qui est venu vers moi.
Il se souvenait de mon prénom.
Et il m’a dit :
« Toi… toi t’as toujours été réglo. »

Cette phrase.
Simple mais pleine de sens.

Il ne s'agit pas d'une technique particulière de soin.
Pas d’outils,
Pas de protocole.

Ça parle de relation, de présence humaine, et de réel implication.
Du fait d’avoir vraiment été là.

Ce que j’ai compris avec le temps — et ce que la théorie polyvagale est venue mettre en mots — c’est que ce qui soigne, avant tout, c’est la sécurité dans la relation.

Qu'on le veuille ou non, on laisse une trace dans le système nerveux de l’autre.
Pas dans sa mémoire cognitive.
Dans sa mémoire corporelle, celle qui dit :
« Avec toi, je pouvais respirer un peu plus. Je pouvais être moi-même. »

C’est pour ça que je suis devenue formatrice aujourd’hui.
Pour aider les thérapeutes, soignants, coachs et accompagnants à :

- être régulateurs plutôt que sauveurs,
- écouter avec le corps, pas seulement avec l’intellect,
- créer des espaces où l’autre se sent totalement accueilli.

Si tu travailles dans l'accompagnement et que tu veux comprendre ce qui se joue dans le corps, dans la relation, dans le lien :
Cette formation est faite pour toi.

📍 à Brest (La PAM)
📅 20 Janvier et 3 Février
👉 Infos + programme: https://nolwenn-poiriez.catalogueformpro.com
Date limite d'inscription jusqu'au 4 janvier!

✅ Notre organisme de formation est certifié Qualiopi : Renseigne-toi vite auprès de ton employeur si tu es salarié, de ton OPCO si tu es libéral, ou de France Travail si tu es demandeur d'emploi, pour savoir si tu peux bénéficier d'une prise en charge.

29/11/2025

13/11/2025

Vidéo qui montre très bien les conséquences des traumatismes sur notre engagement social, dès le plus jeune âge.
Même le jeu devient menaçant quand le système nerveux passe en mode survie.