10/10/2025
🍂 Automne & Lâcher-prise 🍂
En médecine chinoise, l’automne est associé à l’énergie du métal, reliée aux poumons et au gros intestin.
C’est une saison de ralentissement… et surtout de lâcher-prise. Comme les arbres se délestent de leurs feuilles, nous sommes invités à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être dans nos vies, pour préparer l’espace au renouveau.
✨ Le shiatsu, par son toucher profond et bienveillant, aide à accompagner ce mouvement naturel :
Il favorise la respiration et la circulation de l’énergie.
Il soutient l’élimination (physique et émotionnelle).
Il offre un espace d’écoute du corps et de l’esprit, propice au relâchement.
Se donner un moment de shiatsu en automne, c’est honorer le rythme de la saison et permettre au corps de trouver l’équilibre entre retenir et laisser aller.
🍁 Et si, comme les arbres, vous vous offriez la liberté de lâcher ce qui vous pèse ?
😊
