20/10/2023
Christine et moi sommes heureuses et honorées d'accueillir parmi nous le thérapeute Lazhar Selmi, à l'Espace Naïa.
Lazhar proposera, dès le mois de Novembre, des séances individuelles de sono-thérapie ainsi que des séances en groupe de méditation et de "voyages sonores".
C'est une grande joie pour nous d'accueillir son approche de qualité, tellement en lien avec nos pratiques respectives du chant vibratoire et de la réflexologie.
Son parcours:
Installé depuis 2016 en tant que sono-thérapeute, Lazhar pratique également la méditation depuis bientôt 30 ans, ce qui amène une épaisseur et beaucoup d'espace à ses propositions.
Suite à des études paramédicales (psychomotricité) il suit un cursus de musicothérapie, puis de sono thérapie (institut Medson France puis au Kathmandu Center of Healing.)
En 2022 il passe un D.U. Méditation et Santé à la Faculté de Médecine de Montpellier/Nîmes.
Voilà une description de ses séances. Je vous conseille vivement d'essayer. C'est une expérience profondément relaxante et une clé précieuse pour mieux « s'habiter ».
Séance individuelle : le soin sonore
La visée du soin sonore dépasse le cadre de la relaxation profonde et s’inscrit dans une démarche de prise en charge holistique de la personne en complémentarité des traitements et soins qu’elle reçoit par ailleurs.
Cette pratique s'adresse à toute personne désireuse d'entrer en résonance avec son intériorité la plus profonde, voire la plus secrète. Le temps d'un soin, être à l'écoute de
son univers intérieur permet d'accueillir nombre d'informations qui nous seront utiles pour :
Gestion du stress
Relaxation profonde
Gestion des émotions
ré-harmonisation physique
Amélioration de certains troubles liés au système nerveux comme l’anxiété, les
insomnies, les tensions physiques.
Préparation aux examens
Amélioration des perceptions corporelles et des ressentis qui y sont rattachés.
Lever certains blocages émotionnels et participer de ce fait à une réconciliation
avec soi.
L’utilisation des bols chantants :
Reconnus pour leurs vertus apaisantes et harmonisantes, les bols chantants sont utilisés dans la médecine ayurvédique en Inde ainsi qu’au Tibet et au Népal depuis des siècles.
Ils suscitent depuis quelques années un intérêt en Occident, où la zen attitude et la notion de bien être sont revendiquées par un nombre croissant de personnes en réponse aux stress de la vie moderne.
L’utilisation des diapasons thérapeutiques en séance individuelle :
Prolongement thérapeutique du diapason musical utilisé pour accorder un instrument,
les diapasons utilisés en sono thérapie sont posés sur certains points précis du corps, au niveau des portes d'entrées énergétiques.
Les séances de groupe :
Méditation :
La méditation sonore s'inspire de zazen, (méditation assise du Zen Japonais) avec les bols chantants comme fil conducteur.
Les sons des bols ramènent le pratiquant dans l'ici et maintenant, en le recentrant sur sa respiration et ses sensations corporelles pour l’amener au calme intérieur.
La méditation sonore est une pause dans notre quotidien, source de bienfaits pour notre corps et
notre esprit. A pratiquer sans modération !
Les Voyages sonores
Cette relaxation s'apparente à un voyage sonore, car les participants "voyagent" au gré d' instruments acoustiques aux sonorités particulièrement évocatrices (bols chantants,
gongs, lyres, tambours, carillons....)
Plusieurs ambiances sonores se succèdent et
emmènent les participants à la rencontre de leur univers intérieur.
Pour vous informer sur les dates des séances de groupe (méditation ou voyages sonores) ou sur les séances individuelles, voilà son contact:
Lazhar Selmi: 06 85 37 64 86
lazharselmi@live.fr
