15/03/2026
Aujourd’hui, je voudrais vous partager une phrase d’une cliente qui m’a beaucoup touchée : « C’est comme si j’avais senti mon sol dans mon corps. »
Cette image dit tout de la sécurité intérieure. Pas une idée mentale, pas un « je vais bien » forcé… mais un ancrage viscéral, un sol qui se réveille sous nos pieds (et dans nos viscères).
Les neurosciences le confirment : c’est le nerf vague ventral qui s’active, le corps qui passe en mode « safe » → respiration fluide, cœur calme, créativité possible, et ce sentiment profond de se sentir à sa place, chez soi dans son propre corps.
Mais comme j’aime croiser les approches, allons voir du côté de l’Astrologie Structurale (créée par Christian Duchaussoy) et, bien sûr, de mon chouchou : le Human Design !
Je ne vais pas te faire un cours (ce n’est pas ma spécialité), juste te donner quelques repères concrets pour que tu puisses faire tes propres recherches.
En Astrologie structurale, la sécurité intérieure est liée à la Lune : elle représente les besoins vitaux de base, ceux du « bébé intérieur » – ce qui était indispensable pour se sentir nourri, protégé et en vie dès les premiers mois.
Regarde dans quel signe (et idéalement quelle maison) se trouve ta Lune : ça te donnera des indications précises sur la manière dont tu peux retrouver ce sol.
Moi, j’ai la Lune en Balance, donc je cherche cet ancrage dans l’harmonie, la beauté, le lien doux et équilibré.
Et en Human Design alors ?
Pour moi, c’est le Centre Splénique qui parle de ce « sol intérieur ». C’est l’instinct brut qui dit tout de suite : « safe ou pas safe ? »
Chez moi, il est non défini.
Du coup j’amplifie les peurs des autres. Je sens hyper fort quand quelque chose cloche. Mais parfois je me demande : « C’est ma peur ou la leur ? »
J’ai deux portes actives dans le centre splénique : la 44 → peur de revivre le passé la 50 → peur de ne pas assumer mes responsabilités
Ça donne cette danse intérieure : j’ai envie de prendre soin, de nourrir le groupe, et en même temps je flippe de ne pas tenir le coup.
Surtout quand mon agenda explose et que je n’ai plus une minute à moi. Là, mon corps crie : alerte, danger, plus de sol.
Ce qui me ramène vraiment :
attendre une vraie invitation (je suis Projecteur), laisser passer ma vague émotionnelle avant de dire oui, protéger mes moments seule (ma ligne 2 en a besoin), et me rappeler : me nourrir d’abord !
Quand je fais ça, le sol revient. Tout simplement.
Quand on réapprend à écouter ce sol intérieur, on arrête de courir après des sécurités extérieures fragiles. On devient souverain dans son corps.
Merci à cette cliente pour ce rappel si juste.
Et toi, quand as-tu senti ton sol dans ton corps pour la dernière fois ?
